Welcome to Shanti Mama's HP

昨日に続き今日もぽかぽかです。

自称ボディワーカーの私が、
心の奥にいつも持っていたあこがれがある。

野口整体である。

私の恩師も、
「野口整体を一度は受けなさ～い」
などと言っていたので
日本のカリスマ的な体操とインプットしてきた。

本を読んでもみたが
実際に体験しないと理解できないものだ。

でもまさか、さいたまで受けれるなんて～

畑もそうだが、今回のお話もヨガの生徒さんから。
何とお母様が先生。
うらやまし～

インストラクターやって今年で25周年、
(ひょえ～四半世紀だよ～)
それなりに色んな方との縁を頂いてきたけど、
今回ほど必然性を感じたものはなかった。

だって、私のテーマは「鳩尾（みぞおち）」

たぶん現代人はみ～んな「鳩尾」が硬い
呼吸が浅く
さらに遅い食事で消化器官を痛めつけている。

そんな私の「鳩尾ちゃん」の救世主が見つかりました。
これで長年の末端冷え性ともお別れね。

約２時間の体操？を終え
暫くすると
私の体は内側からぽっかぽかになりました。

で何を習ったかって？

はっきりと覚えているのは
「腰椎３番のほぐし」と「くびれウエストの作り方」

この「くびれウエスト」の為のほぐしはかなりグ～
今年の夏はへそ出しルックも夢じゃないかも。
メタボなあなたにもお勧めよん。

私のくびれを見たい方は、
このブログを定期的に訪問するべし。

次回来月の１９日は
「愉気」と「気合」のお勉強があるらしい。
もちろん参加するに決まってるよん