最近テレビで知ったこと。

歩くことは「歩行禅」ということ。

今まで、座る「座禅」しか知らなかった私にとって、寝耳に水の言葉であった。

またネットで調べてみると、寝ながら行う禅を「寝禅(しんぜん)」と言う人もいた。

要は、頭を空っぽにできれば体勢はどうでもいいのだな、と思った。

それからは、少し意味合いは違うかもしれないが、自転車を漕いでいるときも「自転車禅」、猫にハーネスをつけてベランダを散歩させているときも「猫禅」、掃除をしているときも「掃除禅」と、そう勝手に呼ぶようにした。

<つづく>