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カテゴリ:美容
突然ですが・・・
みなさんは、一日に、どれだけの水分を摂りますか・・・? 今の時期、暑さで、かなり体力がになっているのではないでしょうか・・・? しいなは、一日に、水分を・・・・ 2リットル 以上、摂ります・・・(笑)。 緑茶、青汁、ミネラルウォーター、全てを合計して、毎日2リットルです。 夏は、汗をかく分、水分が少なくなってしまうので、 水分補給をしてあげないと、血液も濃縮されて、ドロドロ血になってしまうので 体には危険なことだそうです・・・。 なので、小まめに水分を補給してあげることが、大切だそうですよ・・・ みなさん 青汁 体のために、一緒に飲んでみませんか~~~~~??(笑)。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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