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2006.09.25
カテゴリ：健康
秋は、たくさんのおいしい物があって・・・
    、毎日、誘惑の日々ですよねぇ・・・   おいしい物は、食べた～～い   なので、しいなは、毎日のストレッチや運動を欠かさず頑張っていますよ    メインは・・・  での運動・・・・ 湯船で、たっぷりトータル１時間弱、毎日しています  軽いストレッチから始めて、足のリンパマッサージ、ウエストツイスト、足上げ、などなど・・・ 終わる頃には、毎日ぐったり   かなりハード  なのですが、毎日の日課にしているので、逆にやらないでいると 気持ち悪いんですよぉ・・・  食べたいなら、頑張る・・・・   超ストイックな しいなでした～～～  （爆）お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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