しあわせ日和

かどや製油株式会社さんの
『黒ごま＆オリゴ』
をモラタメさんでいただきました

まず、そのまま舐めてみましたが
とっても美味し～い

しらたま団子と相性ばっちりネ

オリゴ糖、黒砂糖、はちみつ入り。

パンにぬってトーストすると
黒ごまが香ばしくなって
これも美味しかったですよ

おいしくてつい食べすぎそうだったけど
一日１～２本が目安だそうです

オリゴ糖は、ごまの食物繊維と同様、腸内のビィフィズス菌を増やす働きで
腸内環境をサポートしてくれます

栄養がバランスよく含まれる黒ごまは偏った食事になりがちな方にもおすすめ
とくに‘ゴマリグナン’は体のサビつきも防ぐ働きがあるそうですよ

続けるといいことありそう～