幸せへの道。

昨日は過食気味だった。
食べたくもないのに（食べたかったのか？）、食べつづける私…。ダイエットはどこへやら。
同級会には何を着ていこうか…と考えると、あの服は母が好きじゃないだろうな…とか、髪は結んでいかないと母にまたいろいろ言われるだろうな･…とか、そんな事を考えてしまっている自分に気付く。重症だ…。（－－）
昨日は本当にいろんなことを考えた。ぐるぐるぐるぐる。

今日の朝、目がさめたら、とっても良いお天気だった。気持ちのいい朝！！
（今日はお仕事お休みです！）
窓を開けてお掃除をした。
洗濯物をベランダに干した。
お布団も干した。
子どもたちを保育園へ送ってから、美容院へ。
髪の毛を10センチ位切った。
心も軽くなった気がする…。（＾＾）

”相手の言動については表面的なところにとらわれることなく、よい意図を見ていくよう努めたい。”
（以前の日記にもう少し詳しく書きました。）
という、岸見先生の言葉を思い出した。

アドラー心理学では、育児に問題が起きた時、自分が子どもにしてあげなかった事を反省して自分を責めるのではなく、してあげた事を思い返して自分で自分を勇気づける事を提案しています。
私は…母にしてもらったことをいろいろと思い出してみたのです。
そしたら、とても暖かな、穏やかな風が、心に吹き込んできた。
感謝の気持ちでいっぱいになった。
そうだった。
母はいつも私を愛してくれていた。
今回のことも、私を心配してくれているのだ。ただ、伝え方が下手なだけなんだ。

母に何かを言われても、それは母が良いと思った事。
私は、自分が良いと思う道に進めばよいだけだ。

私は、私らしくいよう！（＾＾）