～My precious daily life～

今日の夕方、旦那さんの仕事が終わり次第
私の実家に帰省します。

私が旦那さんを会社で拾ってそのまま実家に向かう予定

こんな予定のある日はお弁当箱を洗えないので
弁当箱いらずのサンドイッチを良く作ります。

今日は玄米食パンを使って、いつもの卵サンド＆ハムチーズレタスサンド。

米よりパン・麺が好きな旦那さんはお弁当がサンドイッチと聞くと
心なしか嬉しそうでしたが、半分食べれる私もお昼が豪華になってうれしい～



そして、今日は７ヶ月目突入

そして、４週間ぶりの妊婦検診の日でした。

赤ちゃんは推定６３０ｇ、平均的な大きさかな。

頭の横幅（ＢＰＤ）は２４Ｗで週数相当、お腹の前後幅と横幅
（ＡＰＴＤ・ＴＴＤ）は２５Ｗ相当、大腿骨の長さ（ＦＬ）は
２６Ｗ相当という何だかスタイル良さげ？な体格でした（←親バカ）

私をはじめうちの家系の血を継いでたら頭デカイ子が出来るはずなので
もしかしたらお腹の赤子は旦那さんの家系の血を多く継いでるのかも（笑）

赤ちゃんの心臓の動き、羊水の量など問題なく安心でした。

私の方はと言うと、尿蛋白・尿糖・むくみなど問題なし。
（今回はケトン体も大丈夫でした）

ただ、前回の検診時の時より２ｋｇも増えてて大ショック

確かに、今回はあんなことやこんなこともあったのでこの
増加もうなずけるんですが、それにしてもこの中期という
時期は体重が増えやすいってほんとなんですね～。

暴食してる日も確かにあるんだけど、妊娠前はそんな日が週一で
あっても次の日の体重にはほとんどひびいてなかったんです。

今は食べたら食べた分だけ増え、翌日節制しても体重が戻らない…

私の通ってる産婦人科は体重管理にそれほどうるさくないのか
先生からも「体重が２ｋｇ増えてるけど…まぁ大丈夫でしょう。
でもちょっとは気にかけといてくださいね」くらいの指摘でした。

体重注意！のハンコも押されず…（大丈夫なのか？！）

食事管理は私なりに、最近では食べる時間を気にかけるようになったり
今まで旦那さんと対等な量を食べてたのを気持ち少なめにしてみたり
いろいろ気を使ってるんですが、それでも増えるから最近では
産後床上げしたらガンガン動いて減らしてやる！と開き直ってます

プチ安静生活で以前ほど動いてないのも体重増える原因かも。。。

最近は立ったり座ったりするだけでもお腹がキューっとする
ことが増えたので、先生に相談し子宮頚管もみてもらったら
かろうじて３ｃｍはあるし、子宮口も開いてないので大丈夫とのことでした。

やはり運動するのは怖いので出来ないけど、これからは
家事くらいは妊娠前のようにテキパキしてみようかな。

とりあえず、今回の検診、私の体重増加意外は概ね良好という結果でした。

次回は２週間後になります。