お久しぶりです 4月の記録です、大変です レフトハンド 中井 拓志
えーと。。。測定もサボってます。ゆるゆるだったスカートが苦しいし、実感として、47キロくらいいっているかも知れないです。なんか、いろんなことに疲れてしまったというか、頑張るのに疲れたというか。私、結構努力の人で、とにかく頑張っていろいろなことを成し遂げたり、乗り越えたり。そんな風に、ずっとやってきたのですが、どうも頑張る元気が突然になくなりました。これが更年期なのでしょうか?*******4月の記録 恐ろしいことになってます。平均摂取カロリーが、1日あたり「3273」これじゃ増量するわけです。しかも、まったく運動はしていないし。5月は、もっととんでもないことになりそうな嫌な予感・・・ 2007年4月 04.01 未測定 4000 KAWAMURA04.02 46.0 25.1 300004.03 45.5 25.3 300004.04 45.1 24.9 400004.05 45.5 25.0 280004.06 44.7 25.7 400004.07 45.5 25.5 4000 04.08 44.8 23.2 5000 ピカソ04.09 46.2 26.2 240004.10 45.2 26.0 220004.11 44.9 24.4 3000 喰う04.12 44.8 26.8 240004.13 44.1 28.1 3000 生理04.14 44.6 26.6 3000 関の湯04.15 未測定 300004.16 46.1 25.1 3500 だるま04.17 46.1 25.1 300004.18 46.1 23.1 3500 だるま04.19 45.0 25.0 210004.20 45.1 24.9 330004.21 45.2 24.2 3000 酸ヶ湯温泉04.22 未測定 300004.23 45.1 26.1 2500 ラーメン04.24 44.5 25.2 3500 ホテル青森 ビギ04.25 44.9 26.5 260004.26 44.4 28.1 280004.27 43.9 25.1 260004.28 44.1 23.8 3500 アウガ 海鮮組04.29 44.9 26.1 3500 花見 夫実家04.30 未測定 4000 1月 2月 3月 4月平均体重 43.87kg 44.60kg 43.55kg 45.09kg平均体脂肪率 24.71% 26.03% 25.94% 25.43%脂肪量 10.840kg 11.609kg 11.297kg 11.466kg除脂肪 33.080kg 32.990kg 32.253kg 33.624kg平均均摂取カロリー 2561 2946 2622 3273 1月 外食18 ダンベル3 45分2月 外食16 ダンベル9 135分 借金223月 外食13 ダンベル0 借金354月 外食11 ダンベル0 借金4617年ジョギング トータル62 371.8km18年ジョギング トータル3 10.3 ダンベル 76 外食 1582004年10月平均体重 45.04平均体脂肪率 26.56脂肪量 11.963除脂肪 33.08*******レフトハンド 中井 拓志 ★内容(「BOOK」データベースより)製薬会社テルンジャパンの埼玉県研究所・三号棟で、ウィルス漏洩事件が発生した。漏れだしたのは通称レフトハンド・ウィルス、LHVと呼ばれる全く未知のウィルスで致死率は100%。しかし、なぜ三号棟がこのウィルスを扱っていたのかなど、確かなことはなにひとつわからない。漏洩事故の直後、主任を務めていた研究者・影山智博が三号棟を乗っ取った。彼は研究活動の続行を要請、受け入れられなければウィルスを外へ垂れ流すと脅かす…。第4回日本ホラー小説大賞長編賞受賞作。 ★感想アマゾン中古1円♪アマゾンの評判はそんなに良くなかったのですが、私としては面白かったよ。左手が体をのっとるというか、エイリアンとウイルスが合体したような話なんですが、あんまりおどろおどろしていないの。結構笑えるのよ。最後なんか、完全青春物語(笑ホラーを期待するとはずれかもしれないけど、楽しめました。*******母の日プレゼントは「イオナ」にしました。安く買えて良かった♪母は、やたらと敏感肌で、すぐに痒くなるのですが、イオナは大丈夫なのだそうです。ただし、エッセンスは痒くなるみたいです。クリームはとてもいいらしい・・・イオナ イオンクリーム エクセル 54g 【40%OFF】 商品番号 4955273506031■455700 メーカー希望小売価格 10,185円 (税込) 当店SALE価格 5,820円 (税込 6,111 円) 送料別 あと、化粧水とかいろいろ*******アンチエイジング Rankingに参加してます。↓ クリックよろしくね♪このまま、どんどんリバウンドするといけないので、明日からはまじめに測定します。食事日記もきちんとつけようと思います。・・・できるのか?