今日で10月もおしまいと言うことで・・・5週間でどこまで痩せるかダイエット計画策定中
★今朝の測定48.6kg 24.5% 5※※※※※※※毎年10月って必死にダイエットしてたんだよなー今年はまったくやる気が出なかった。やっぱり、タートルリタイアショックが大きかったな。そろそろモチ上げなくては。11月4日から6週間、夫がオーストラリアへ。悩んだけど、私も12月10日から1週間行くことにして、チケット押さえた。ということで、11月4日から12月10日まで、5週間でどこまで痩せるかダイエット計画策定中!目標は44kg49-44で5kgを5週間ということは、1週間に1kgという私にすれば超過激ダイエット。1週間で1kg→7000キロカロリー消費1日に1000だよ。運動で500、食事で500うーん。どう考えても不可能だな(笑)※※※※※※※土曜日の広州のお食事日曜日は「もみじ山」