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しーちゃんの加齢との華麗なる闘い　　　　　　　がんサバイバーですが、何か？（笑

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2019年02月の記事

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2月は少しだけ減りましたが・・・

2月の平均体重　41.77ｋｇ先月より0.19ｋｇ減　去年の1月より1.14ｋｇ増一番重かった日　42.85ｋｇ一番軽かった日　40.65ｋｇ外食25回禁酒　0回ダンベル　3回ラジオ体操　0回ジョギング　0ｋｍウオーキング　71.65ｋｍ(暫定)68.36ｋｍ(8042.65ｋｍ)まあ、それなりにちょっとやばいと思うのでダンベル復活しました。たかが三キロのダンベルで10分間それと腹筋少しとスクワットも少し少しって8回だけ(笑)えーと。それなのに結構な筋肉痛懐かしい筋肉痛特に腹筋の筋肉痛は久々ですそれなりに気持ちいい(笑)

2019.02.28

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Dyson Airwrap スタイラー Complete HS01COMPFN

横浜のDysonのショールームで見てたまらなく欲しくなり買いましたいやあ、便利今までの苦労はなんだったのだろうと思う洗った時は乾かしながらセットができる寝癖がついてるときはスプレーして軽く濡らして一瞬ではおおげさだけど一分くらいでセットできる神業・・・朝セットして夜でもこんな感じ

2019.02.27

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え～と

昨日からみなとみらいでまあ飲んだりそれなりの事あったりで今日はまた午前中は健全に三渓園とか梅は咲いてるし猫いるしで、午後からグレて

2019.02.12

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1月はどんどん大きくなりました

1月の平均体重　41.96ｋｇ先月より0.73ｋｇ増　去年の12月より1.6ｋｇ増一番重かった日　42.70ｋｇ一番軽かった日　40.55ｋｇ外食27回禁酒　0回ダンベル　0回ラジオ体操　0回ジョギング　0ｋｍウオーキング　68.36ｋｍ(8042.65ｋｍ)ほとんど歩いてないなぁ・・・まあ、ずっと風邪をひいていたのもあるけど

2019.02.01

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