～オーリトーリ島娘オードリーのブログ２～

ブログ更新が遅れちゃってマス
先日の、イベントの記事を纏めたり、なんだかＰＣに向かっても、
やる事モロモロで・・・訪問も出来ずに、ゴメンナサイ～～～
原稿が明日までオードリー頑張りマス

さてさて、こちら真奈のお弁当。
中身はこんな感じ。
赤米ごはんおにぎり２個、大豆、かぼちゃとさつま芋のクリームチーズと生クリームサラダ（ゴマ塩）
じゃこ天、人参、ミートボール、カボチャ、お豆腐ハンバーグ、トマト、みかん

先日、たべるたいせつフェスティバルで、
バランスよく食べる基本は「赤・緑・黄色」
と、至る所で見たので、真奈のお弁当を作る時のヒントになるなぁ～なんて思ったんです。
赤は体の血や肉を作る食品魚、肉、大豆、卵など
緑は体の調子を整える食品緑黄色野菜、野菜・果物など
黄色は体を動かす力になる食品穀物、イモ類、砂糖、油脂類

これらが、すべて入っていれば理想的～なんだけど。
っま、なんだかんだこじつければ、セーフかな

食事は基本ですから・・・
と、思いつつも、腕前に限界アリで、なかなかレパートリーが増えず、マンネリ状態なんだけど。
いつも言う、愛情でカバーって感じで。。。
真奈娘、ヨロシク

水曜日は、プールの日。
お天気が良くて、しかもプール観覧席は熱気ムンムンでしたが・・・
プールサイドにいる子供たちは、上がるとブルブル・・・
こんな時って、用心しないと、風邪ひいちゃいますよねー。
外出時の服も、随分悩んでしまいます。寒いより、暑めがいいかもですよねん。。。

ナント、帰って来たら、グルメなお友達さんから、
北海道の牡蠣を頂きました
牡蠣ですよ～牡蠣
うれしゅうございます。。。感謝感激雨霰・・・グルメな友サマ、牡蠣サマサマ・・・

食欲ありまくり…のオードリーでございます。
もう、ど・う・に・も・止まらない～