|
|
|
2007.05.30
テーマ：心のままに独り言(8846)
カテゴリ：ダイエット
最近、自分の体重とメタボ予備軍（というか、
すでに進行形かもしれませんが…）が気になり、 過去に７キロ減量出来たという栄光にすがる ことなくダイエットしようと楽して痩せれる プチ健康器具で運動していたりします。毎日、 １５分揺られるだけで簡単ダイエットという 通販で売られてそうなものに乗っているの ですが、まだリセットしてやり始めたところ なので思ったほどの効果は出てなかったり します。でも、先にも述べたように７キロ 痩せたという実績があるので、さらなる減量 が期待できるのではないかなと思ったりして います。まぁ、７キロ痩せた時点で油断して ４キロ太っていたら一緒なのですが…。 先週、うちの会社に機械的に体内の数値を いろいろ測定できるものが持ち込まれて それで測ってもらったら体重は微妙でしたが、 体脂肪も筋肉量も平均より高いといういい 数値？が計測されたので現状はこれで一回り 生まれ変わる予定である今後の僕に期待して いて下さいとのアピールのために、その結果 を僕が担当しているお店の人たちに見せて 回ったりしているのですが、今日行ったお店 で本当にその数値は正しいのかと、店頭に ある体脂肪計で計測することになりました。 一時期、香取慎吾くんがＣＭをしていたあの 体脂肪計です。で、その体脂肪計で計測すると、 驚きの数字が！なんと僕、先週測ったときより 運動しているにも関らず、体重が７９キロから ８０キロ台へと増加、さらに体脂肪も２３％ から２３.４％へ。って、全然運動効果ない じゃーんっ！！基礎代謝は１７００台と僕が 運動を始める前の基礎代謝は１２００台だった ので、効果は出てるのに基礎代謝を越えてまで 肥えるっていうのもどうしたものかと…。 いや、それはそれでいいとしても、もっと 突っ込みたくなったのは僕の体年齢。僕の 実年齢はまだ２９歳で、見た目は３５歳なの ですが、失礼なことにこの体脂肪計での体年齢 は４４歳、ぷんぷんっ！精神年齢は２０代 どころか１０代って言いたいくらいですから、 精神と実年齢と見た目と体年齢のギャップが 各世代に渡るっていうのも…。う～ん、せめて 見た目だけでも実年齢に追いついてほしい…、 って、それじゃ全然ダイエットに関係ないじゃんっ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.05.30 23:42:11
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
