灰色の空のむこうには…

僕のダイエット話というと、これまでも数々と紹介
してきましたが、今日テレビで見ていますとこの秋
からスタートするのにオススメな超お手軽ダイエット
がまた紹介されていました。

その名も、「夜キノコダイエット」！


相変わらずすることといえば、チョー簡単で晩御飯
のときにキノコを２００グラム食べるだけで、他に
食事制限など一切なしにお手軽ダイエット。

何でもキノコはとてもカロリーが少ない上に、キノコ
特有の成分である「キノコキトサン」というものを
含んでいまして、この成分はお通じをよくしてくれ
たり、体の免疫を正常な状態にしてくれて血流をよく
してくれたり、さらには内臓脂肪を燃焼させてくれ
たり美肌効果もあるというスグレもの。

まぁ、これだけ至れり尽くせりな食材がこれまで
あまりダイエットでピックアップされていなかった
というのも不思議な感じもしますが、キノコが相手
でしたらスイカのときみたいにシーズンごとのもの
ではないので家計的に負担も少なく続けられそうな。


ちなみに今回も「朝スイカダイエット」と同じように
実際に５０日間芸人さんに試してもらって、その効果
を検証するというものでしたが、３人の芸人さんの
うち痩せ幅が少ない人でも７キロで、多い人になると
１０キロ近くも痩せてたというんですから、その効果
たるや驚くべきものです。

どうして僕は、堅実に痩せる方法ではなくこうして
楽して痩せれるものばかり見つけてはチャレンジを
しようとするのか、自分でも甚だ疑問だったりします
が、楽して痩せるのに越したことはないので、この
間の健康診断も散々っぽかったので、ぜひとも明日から
この「夜キノコダイエット」に挑戦できればと思います♪