灰色の空のむこうには…

正式名称は知らないのですが、通称クビレ体操なるものを
教えてもらったのでやっているのですが、これがなかなか
きつかったりします。


そもそも事のはじまりは、いつものように仕事が終わって
ウォーキングしている帰り道、乙女先輩がいきなり最近
うちクビレ体操してるねんと話し出したのがスタート。

本屋さんでその体操を見つけたらしく、本に直径がソフト
ボール大の筒が付いてるもので、体操といってもその筒の
上に寝転がって５分ほど身体を伸ばすというもの。

聞いてる限りはこの上なく楽ちんなもので、これでどんな
効果があるのかと聞きましたら、驚くことにクビレが即行
出来るんだそうで、やった乙女先輩も驚いたとか。


ただ先輩が力説してたのは、いくらクビレが出来たとして
もそれはただ寄せて上げてるだけで肉は減ってないからと
言ってました。

肉は減ってなくてつまめるとは言っても、その体操は他に
効果をもたらすそうで、どうやら腸の働きを活発にする
のかお通じが良くなると、ダイエット以外にもいい効果が
ありそうなので、聞いてた僕と柏原くんは興味深々。

すると、先輩は別に筒がなくてもタオルを巻いてみたりと、
ソフトボール大くらいの太さのものを作ったら代用出来る
と思うよと言うので、僕らもクビレ体操デビューをする
ことにしたのですが…。


その晩、帰った後に先輩から僕と柏原くん宛てに基本姿勢
であるポーズのやり方が送られてきたのですが、その筒と
なるものをおへその真下に当てながら、足は親指を付けて
ハの字型に、手は小指と小指を合わせ万歳しながら寝転ぶ
ものと簡単そうなのですぐさまやってみましたら…。

やってみるとかなりキツく、おなかがかなり引っ張られる
という新感覚。

何ていうか、胸骨がぐぐいっと引き上げられるかんじで、
５分寝転ぶなんてよゆーよゆーと思ってたのですが、実際
１分も持ちませんでした。


教えてられてからもう数日経ちますが、毎日挑戦すれども
耐久時間は全然伸びず…。

一応柏原くんにも聞いてみますと、僕より１０歳以上若い
柏原くんですら２分ちょっとが限界だそうで、先輩による
とこのクビレ体操以外にパーツ痩せする体操があるみたい
なのですが、まだまだそこまで行くには先が長そうです。