ひかりのダンス

以前の私が、そうであったからよく分かること。

ありのままの自分を受け入れられずに苦しんでいる方が、

あまりに多いですね～。


自分の思い癖で自分を追い詰めているんですね。


生まれたての魂ピカピカの赤ちゃんは、自分の感覚に正直で

お腹が空くと泣き、オムツが汚れると愚図り、自分が快適に

なるとニコニコそしてスヤスヤ～～。


本当は、私たち大人も出来るんですよ♪


それは、　ありのままの自分を認めること


よくお話する言葉


自分の一番の応援者は、この自分です。

人の評価に自分が揺れたとしても

最後まで守ってくれるのはこの自分

だから、この自分を批判しないでね。

子供の頃、お母さんに褒められるととても嬉しかったでしょ♪

自分が落ち込んだ時に、お母さんに抱き締められたら、

あつい涙が溢れ、辛く悲しいこともその涙で消えたわね。

それを自分で出来るのですよ。

ありのままの自分を愛し抱き締めてね。

たとえ、どんなに自分であってもね。