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　　徒"然草　～づれづれなるままに～　　ｂｙ　整体処　明響庵（めいきょうあん）

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2015年03月の記事

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「ありのまま」と「自分探し」。

最近流行りの「ありのまま」という言葉と、一時流行った「自分探し」。こんな言葉が流行る、というのはバカバカしいが、先に書いた二重構造を考えると、合点がいく。二重構造とは、頭が描いている自分像と、実際の自分は異なる、という話だ。「ありのまま」と「自分探し」は言葉として、まるで逆を向いているようで、実は同じ方向と見ることもできるのだ。即ち、実際の自分に向いていくことを考えるならば、それらの言葉はリンクする。もっとも、そのことに氣づいているならば、その時点で「ありのまま」も「自分探し」も全く意味をなさない言葉であることに氣付くだろう。問題は、それらの言葉を現実逃避、あるいは自己弁護に使う場合の危険性だ。というか、実際のところ意味薄弱なこれらの言葉が流行った、ということは、現実逃避や自己弁護が巷に溢れている表れだと見て相違ない。「ありのまま」は、頭に描いている自分像と、実際の自分は異なる、という現実から目をそらすために使われている。頭に描いている自分像を肯定して、幼くも自分の正当性ばかり主張する輩を後押しする。これは究極的には戦争のもとである。どちらも自分が正しい、でぶつかったら争いが起こって当たり前だのクラッカー（先日食べた）だ。アメリカでは頻繁に起こるらしいバカバカしい訴訟の嵐が、そのうち日本でも展開されるのではないか？「自分探し」は、これまた、今ここにいる実際の自分を見ようとせずに、頭に描いている自分像を拡大していくという現実逃避ととらえられるだろう。そんなものはいくら世界の裏まで探しに行っても、目をそらし続けている限り見つかることは無い道理だ。それどころか、頭の描く自分と、実際の自分のギャップが広がり、わけがわからなくなっていく危険性がある。つまるところ、多くの場合、「ありのまま」と思っている自分像も、「探し」ている自分像も、およそ実際の自分ではない。「ありのまま」の自分を無理に肯定する必要もなければ、わざわざ自分を「探し」に行く必要もない。ただ、今目の前に広がる現実と向き合い、行動してゆけばいいだけだ。「ありのまま」だの「自分探し」だの。わけのわからん言葉が、人を、社会を混乱させることに氣付く良い例だ。

2015.03.30

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頭と体の要求は異なる。

先日の体操教室の話で、「気持ちよさ」について記した。ゴリゴリ揉まれる、傷つけられることに対しての「気持ちよい」というのは、頭の作り出している錯覚である。頭の中にインプットしている情報に撹乱されているのだ。これは、体が本来感じる「気持ちよい」とは異なる。頭と体の要求が違うのだ。もちろん、それが統一されている方がよいのだが、大方は離れていく傾向にある。頭ばかりが大きくなっていく教育を施されている、というのが大きな理由の一つだ。治療の観点からすれば、この二つの要求の隔たりが、病気の大きな原因にほかならない。頭で気持ちよいと錯覚しているマッサージが、逆に体にとっては不快であり、マイナスに作用していく、ということがあるのだから。「気持ちよい」はもちろん、「本能」という言葉でひとまとめにしてしまう、食欲や性欲についても同じことが言える。例えば、美味しい、という感覚、実際に体が感じているものなのか。それとも、周辺情報、および、自分に蓄積されたこれまでの情報に導き出された頭による「美味しい」なのか。「食べたい」も本当に空腹で体が欲しているものなのか、それとも、食事の時間だから、あるいは巧妙につくられた広告に刺激された、何となく「食べたい」頭の魅せる錯覚なのか。自分の場合、氣をつけていた結果、最近それを明確に自覚するに至った。が、大方、皆それらを混同し、頭に振り回されていることが多い。これを更に発展させると、自分の頭が自分だと思っている幻想と、実際ここにいる自分とは大きな差がある、ということだ。頭が思わせている自分と自分そのもの。このギャップが人間関係や生活に問題を引き起こす。もっとも、引き起こされる問題が自分そのものを明るみにさらけ出してくれる鍵だ。人間関係で言えば、相手の反応こそが、相手の前にいるその時の自分そのものを表している。だから、相手に注意深く接することで実際の自分を知り、変えていくことができるのだ。ただし、そのものの自分を表してくれるのは、真剣に向き合える相手において成り立つ。目の前の相手が果たして真剣なのか、それとも上っ面を飾っているだけなのか、その眼、感覚を養っておくことは必要だ。相手を知ること、即ち自分を知ること、である。

2015.03.29

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H27.3/24整体体操教室。

以下、先日の内容。・指を開く・礎・ミゾオチを緩める＝頭の緊張をとる呼吸法・（仰臥）腰椎1に弾力をつける＝頭の緊張をとる体操・（仰臥）膝から胸までを伸ばして知覚・（立位）膝カックンからの連動、膝から胸までを知覚・足裏を柔らかく使う、足裏を床で知覚・上を用いて柔らかく歩く・足裏を揉みほぐす・手を柔らかく使う体操・二人で組んで前後体重移動春、この時季は寒暖の差も関係して、冷えのぼせに陥りやすい。それもあって、首、頭の緊張が強い方が多い。この日参加された方もやはり肩まわりから上の緊張が強かった。そこでそれに即した内容になった。「足裏を揉みほぐす」参加者の手はかたい。その手でゴリゴリ揉むこと、自傷行為よろしくだ。聞けば「強く揉むことがよいこと」と思っていたそうである。治療に来られる方でも少なからずいらっしゃる。強くやってもらわないと満足しない、という方が。強く、という表現の意味を探求していくとこれまた果てしないのだが、上記の方の場合、乱暴に、というニュアンスが含まれている。もちろん、本人はそのことを認識してはいない。乱暴にされても、とりあえず、刹那的に何となく気持ちよければよい、のだ。もちろん、その「気持ちよさ」と私の感じる「気持ちよさ」は大きく異なるだろう。彼らの気持ちよさは、彼らの生き方と結びついている。そういう方をみているとある種の共通点を見出すことができる。即ち、虐げられてきた、ということだ。耐え難きに耐え、それから解放されることが快感、とインプットされている。高度経済成長を築いてきた人たちに多いように思う。耐え難きに耐え、というと美徳の如く響く方もいるのだろうが、もちろん、私はそういうニュアンスで使ってはいない。今回の話で言えば、ご自身を大事に扱っていない、という、残念な気持ちを込めている。そういう価値観をもって、人と接するのだから、本当に相手を感じて大切に扱えるか、ということに関しても疑問を感じる。体操の参加者は、そういう自分に疑問をもって参加されているのだから、けっこうだ。今回、そういう自分に氣付く機会があったのだから。これを機に変わっていくことを願っているし、またサポートしていきたい。私自身も、手よろしく、やさしく、やわらかく、自分に、人に接していきたい。

2015.03.26

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違いを楽しむ。

みんな違ってみんないい…という金子みすずの詩を御存じの方は多いだろう。特にここ山口では。そう、頭では誰もが共感（この言葉が曲者であるが）するところだろうし、当たり前や、で片づけられることすらあるかもしれない。しかし、実際のところ、言動、行動を見ていると、自他共に「自分と他人は違う」という認識があまりにも浅く、また活かすことができていないことに気づく。その認識があまりにも幼いゆえに、自分が通じないと、敵対したり、関係を避けたりしてしまうのだ。巷におけるストレスの大部分はこれが原因だと思われる。相手は自分と違うのだから、自分が通じないのはむしろ当たり前なのだ。そして、違うからこそ、交わることで、自分が持っていなかった新しい視点を身につけることができる。自分の枠を広げていける、即ち成長することができる、ということだ。…時間切れである。このテーマは極めて重要、もう少しまとめておきたいので、また後日。

2015.03.19

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宇部5年。

宇部に来て今月でまる5年。来た年に畑に植えた梅がはじめて花をつけた。 5年、ふり返るとあっという間、変化は著しく、充実していた。思えば、歳をおうごとに、その度合いは深まっている。人は歳をおうごとに鋭く、美しくなれる。 …とは、師の言葉であり、私の周囲にはそれを実証している人が割に多い。もちろん、自分の枠にとじこもって、くたびれていく人もいる。そういう人から見れば、歳とともに充実していく人は、特別に見えるのかもしれない。自分はあの人とは違う、をネガティブに作用させている例だ。なぜ、人の良いところを真似て、自分をより充実させる方向に歩めないのか。宇部に来てこの5年、多くの人と出会った。これからも多くの人と出会いたいし、もっと関係を深くしていきたい。人は人に磨かれ、鋭く、美しくなっていくのだから。

2015.03.19

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変わりたくない人。

ところで、治療に来ようが、体操教室に来ようが、何をしようが一向に成果が上がらない、という方もある。成果が無い、治らない、即ちなかなか変わっていかない、ということだ。理由は簡単で、一見変わること＝治ることを望んでいるように見えても、当の本人が実は「変わりたくない」からである。そういう方の言葉を注意して聞いていると、「でも」や「だけど」、「できない」「わからない」「難しい」など、否定する言葉を簡単に多く用いている。たいして行動もせず、そういう言葉を使っている。それは全て自分の殻を破ることを邪魔する言葉、自発的に現状から脱する氣は無い、ということの表れだ。もう一つ突っ込むと、そういう方は現在の自分を肯定されたくて仕方ないようだ。「おー、よしよし、かわいそうに」という具合に扱われたい欲求が見える。病気や不調を氣をひく術として使う。もちろん誰にでもそういう部分はあるのだが、成長に伴い消えていく。要は「甘え」がきついのだ。おそらく、ずっと周囲に甘やかされてきた、あるいは、現実と向き合うことから逃げ続けてきた人だろう。そういう人にとって、うちの教室、あるいは治療はやや場違い、たたく門を間違っているかもしれない。逃げずに続けることができれば、変わっていく可能性はまだあるのだが。金を払えば甘やかしてくれるところなど、いくらでもある。もちろん、良い金ヅルとして、であり、変化を望まない本人が本質的に変わっていくことは無い。

2015.03.18

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H27.3/17整体体操教室。

以下本日の内容。・手指をやわらかくする体操・指を開く・礎：とある古武術に伝わる準備体操・立位、左右半身の伸び・仰臥、上半身の伸び・手の感覚を大事に相手を動かす・正面向かい合い・向かい合って相手を動かす１・向かい合って相手を動かす２・指先を感じて相手を動かす１・指先を感じて相手を動かす２今日は人数が少なかったこともあって、かなり深いところをやった。体操の内容は毎回変わるが、それは参加メンバーによるところが大きい。メンバーだけでなく、季節などで場は常にかわりゆくから、それによって内容は当然変化する。内容は一見違うのだが、からだに始まる自分の中身が変わっていくことに結局収束される。もちろん、それは個人の取り組み方にもよることは言うまでもない。ところで、「体操」というと、体を操る、のであるが、その実際として、どこまで自分の体を操れるか、ということだ。操るためには、自分の体を知覚していることが重要となる。もちろん、鏡で自分の姿を見れば、外見的な自分の体は知ることができるかもしれない（かもしれない、というのは、思い込みで像を歪めず見ることができれば、という注が入るためだ）。しかし、実際操るためには、感覚として、実在することを認識できていなくてはならないのだ。そのために、伸ばしたり、捻じったりして、隅々まで自分の体を刺激、知覚していく、ということを体操教室では行う。その中で大方の人は、自分の体にもかかわらず、自分でまるで感じることをしていなかった、という現実と向き合う。それは即ち、体にとどまらず、実は自分のことなどまるで知らない、自分のことをほったらかしにしていた、という厳しい現実だ。しかし、そのことに対して深刻になる必要は全く無い。それを機に真剣に自分と向かい合っていけば良いのだから。

2015.03.17

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3年ぶりの景色。

（嫁、ブログ始めました）暖かくなった昨日、子ども２人と庭でゴソゴソ…。ふと見ると、次男が水道で遊んでいる。あ、なつかしい～この姿！３年前の長男も、同じことやってた。３年前↓昨日↑男児二人、これから、どんなことをしでかしてくれるのか？？？成長がおそろしいような、楽しみなような…。(いやいや、楽しみです、楽しみ！)水たまりで本気で泳いだり、(借家の)ふすまに芸術作品を残したり、なんでもかんでもひっぱったりほじくったり(そのせいで、干していた毛布が砂まみれになったり鍵穴にゴミが入り込んだり)、もう毎日、コントか修行かわかりませんが…あらためて思い出すと、笑えます。というわけで、今日もコント兼修行、してきます。嫁

2015.03.17

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H27.3/10整体体操教室。

以下本日の内容。・正座、姿勢等再確認・股関節から礼、を二人で検証・爪もみ・指を開く・礎：とある古武術に伝わる準備体操・胸の知覚、胸を前後に動かす・膝カックンから身体前面の連動、知覚・足を転がす、足裏の知覚、足裏を柔らく使う・手足を柔らく使って、相手を動かす・言葉の力、自分を駄目にする言葉とその検証今日は体験の人が来られたので、極めて基本的な内容。しかし、基本＝究極なのだ。やればやるほど深みを増す。その意味では「できる」ことなどない、と言える。もちろん、見た目、形はすぐにそれなりのものになるだろう。問題は中身だ。中身は探求するほどに果てしない。人も同じだろう。年齢とともに肉体は変化してゆき、十数年もたてば、一見見た目は大人になる。しかし、その中身はどうだろうか？同い年でもそのレベルは全然違う。いくら外見は歳をとっていても、中身はまるで子ども、幾つから成長止まってんねん？という人もいる。これはもちろん、氣が若くていい、という話ではない。そう、自分の躾がなっていない、と言える。身に美しいと書いて躾。素晴らしい日本語だ。うちの体操教室は自分を躾ていく場だ。幾つからであろうと、自分に問題を感じ、自分を真剣に変えていきたい方のであれば、間違いなく自分を躾け、変わっていくことができる。歳だから…という言葉はまったく必要ないのだ（むしろ、そういう言葉、言い訳で自らを駄目にしていることに気づいてほしい）。

2015.03.10

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1歳誕生日。

次男が昨日1歳の誕生日をむかえた。ささやかな誕生パーティーが家族でひらかれた。とはいえ、ご馳走に喜ぶのは、主役の次男ではなく、もっぱら上2人の子ども、そして私だ。子どもたちは自分たちで催しをいろいろ企画して、興じたようだ。ようだ、というのは、私自身は昨日用事（修業）で博多に出かけており、急いで帰ったものの、もうパーティーも終わりかけだったからである。何かをとれば、何かを失う。そういう覚悟のもとに、日々選択して行動しているのだが、今回は少し切なかった…。子どもも3人目にもなると、扱いがいい加減になる、というが、うちもそうだろうか？それがどう影響しているのかは知らないが、次男の成長は上2人より早いように感じる。少し前に早ウソ泣きを覚えたところだ。氣をひく技を。上2人はこんなに早く身につけていただろうか？ともあれ、父をたばかれると思ったら大間違いなのだが、何ともかわいいウソ泣きに氣をひかれることは確かだ。

2015.03.09

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H27.3/3整体体操教室。

以下、本日の内容。・指先を開く・礎：古武道に伝わる基本にして究極の準備体操・股関節を捻じれで知覚・股関節から膝を捻じれで知覚・立位の確認、特に股関節を注意して・二人で立位の確認、立位で押し合う・膝から胸にかけての知覚、前側の連動・立位、足裏を知覚、踵から爪先へ・二人で前後体重移動立つ。少し前、けん玉の項でも書いたのだが、探求していくとこれが果てしなく深い。地球の中心に向かって、まっすぐ立つ。鉛直方向、地球の重力に添う、とも表現できるだろうか。多くの場合、地球の重力とぶつかり、からだのどこかに力みを作って、立っている。その力みが、からだの不調として表れる。からだの不調、即ち、地球、自然（もちろん人を含む）との不調和そのものではなかろうか。人と人、人と物…自分と周りとの不調和がからだに力みを生む。周りとの関係性の改善が力みを解き、不調から解き放たれる鍵とも言えるだろう。

2015.03.03

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