Enjoy! Golf

８月１９日のゴルさんとの練習会で頂いたアドバイスは自分にとっては大きいものでした。

それ以降いろいろあってなかなか練習に行けてませんでしたが・・・

先週から少し落ち着いてきて、今日でようやっと３回目の練習となりました。

習熟度はまだまだですが、これかも頑張りますよ～



さて、今やっている練習について、健忘禄として日記に書いておこうと思います。

１．バックスイングで右足の股関節でしっかり受け止める。

　このドリルとして右足踵の外側にボールを挟んでスイング。

　フィニッシュでは普通につま先立ちます。

２．トップで感じる背中の捻れをキープしたままインパクトへ

　切り返しは両腕（クラブ）の自然落下と左腰を後ろへ回すことを連動させる。

　このときに背中の捻れは一瞬より深くなる。

３.フィニッシュは左へ振り抜く。

　腰は回転し続け、クラブは左へ。

　上体と腰の捻り戻りは無意識に左サイドで受け止め解放される。

４．腕の脱力と右手首の柔らかさをキープ。

　腕とクラブで出来る２本の直線の角度を角張らずに滑らかにグリップ。

　バックスイングのコックも意識せずに滑らかに。

５．クラブのリリース位置。

　身体から見るとヘソの右側、ボールから見ると通過後のイメージ。

　要するにヘッドでボールを包み込む感じでインパクト。

６．アプローチの練習

　バックスイングをハーフ位置から８０％ショット。

　ＳＷでの５０ヤードショットを球の高さを変えて行う。

　１５ヤード以下のアプローチはインパクト以降も１拍ボールのあった位置を見る。
　


それにしてもこの２項の内容は当たり前のなのかもしれませんが自分にとっては新鮮そのもの。

ショートゲームもこの感覚で練習するととても安定します。

まだ、他にもいろいろあるけれど今日はこれくらいにしておきます。

なお、ここに書かれていることはあくまで自分の感覚によるものです。

自分の今のスイングレベル、身体の柔らかさなどが大きく左右すると思われます。