うまい営業・へたな営業　「ビジネス研究塾」・・・塾長のひとり言

ストレスなど無関心という生き方は理想のように見えるが、こんな混迷の時代はストレスが
でもストレスが溜まりやすい、ストレスに弱いタイプの人とはどんな人なのかは前項で説明が
それなら、もし自分がストレスが溜まり解消のための方法を知っておくことが必要なのです
ストレスは自分が気がつかないうちに溜まっているもの、そして体の不調を訴える危険性が



　★それでは、具体的なストレス解消法を考えて見ましょう・・・


　　1・取り除くためのストレスの原因を探る
　　　　　ストレスを取り除くために最も効果があるのは、ストレスの原因を排除する
　　　　　どうしてもこの仕事が自分に合わないと思えば早いうちに自分に本当に合う
　　　　　自分に合った仕事を命を賭けてやりたい仕事に転職するといったことである
　　　　　現実にはこの方法は難しい、単なる逃避であって余計にストレスを抱える

　　2・自分の精神力を強くすること
　　　　　ストレスの原因を取り除くことが難しいのであれば、自分を変えるしかない
　　　　　よく言われる、自分と合わない人がいた場合、相手の性格を変えるのは不可能
　　　　　そこでここは自分の発想を変えて、相手に合わせて自分を変革するのである
　　　　　この方法を一度試してみてください、これが自分を成長させる事にもつながる


　　3・最後はこれだハメをはずして遊んでみる
　　　　　1と2が根本的な治療法とすれば、3と4は対処療法だ。ストレスを感じたら
　　　　　ストレスを感じたら、旅に出る、音楽を聴く、会いたい人に会いに行ったり
　　　　　スカッとするバイオレンスの映画を見る、酒を飲んだりカラオケで歌うのだ
　　　　　何ごとでもいい、これまでの生活からハメをはずす、発散をするための方法

　　4・いままでの形を変えてみる
　　　　　新しいスーツを新調する、チョット派手目にする、髪形を変えてみるなどの
　　　　　日常生活のなかに変化をつけて気分転換を図ること、通勤経路を変えることも