ナチュラル身体

全61件 (61件中 51-61件目)

< 1 2

• キャシャな体が岩のように重い　Ｎｏ．5

  　身体の使い方の癖とは、なんだろうか？ 知らず知らずのうちに、頭で判断したことを 身体に命令して、抑制した動作になってはいないだろうか？ 私　　　「そういえば、野球のバットでボールを遠くに飛ばそうと思って、 　　　　　腕を力ませたことを思い出しました。」 　　　　　「でも、いくら腕に力を入れても遠くには飛びませんでした。」 ご老人　「そうじゃ、力を入れているという感覚は、 　　　　　　身体の一部分だけを力ませている、ということじゃ。」 　　　　　「身体の一部分しか使っていないのだから、　そりゃー力もでまい。」 私　　　「うん、遠くにボールが飛んだ時は、 　　　　　力んでいる感覚はないですよね。」 ご老人　「全身で打っているから、力みの感覚はない。」　 　　　　　「全身で打った時に、余分な事を考えたか？ 　　　　　　力を入れようと、考えたか？」 私　　　　「そういえば・・・。」 ご老人　「身体が自然に全身の筋肉を同時に使用してくれたはずじゃよ。」 　　　　　「頭で考えて、出せる命令ではない。」 私　　　「と、言うことは、 　　　　　ただしい素振りとは、新たな動きを身につける練習ではなく、 　　　　　余分な癖を捨ててく練習なのですか？」 ご老人　「そうだ！　　それが、本来は正しい。」 私　　　「捨てていくのが、練習ですか。 　　　　　今までの私の概念とは　まるで反対です。 　　　　　でも、少しずつ分かってきましたよー。」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく） ----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月30日

  コメント(0)

• キャシャな体が岩のように重い？　Ｎｏ．4

  　私　　　「確かに、歩いている時に　　　　　　大腿直筋（腿の前側の筋肉）を緊張させて、　　　　　　同時に大腿二頭筋（腿の後側）を弛緩させて、　　　　　　とは意識しない。」　　　　　　「歩こうと思うだけで、特別意識しなくても　　　　　　体が自動的にコントロールしてくれている。」ご老人　　「そうだ、頭で考えるより遥かに膨大な神経が働いて　　　　　　　身体はコントロールされているのだ。」　　　　　　「しかし、ここからが問題じゃ。」　　　　　　「ただ歩いている時はよい。　　　　　　そこに、誰かがぶつかってこようとしていたら、　　　　　　どうなる。」私　　　　　「身構えて、体に力をいれます。」ご老人　　「それじゃよ。　　　　　　身構えようと思った時点で、自然体ではなくなっておるのじゃよ。」私　　　　　「なるほど。　　　　　　　もし、自然体でいれたら相手が吹っ飛ぶのですね。」ご老人　　「まあ、質量的な条件もあるが、そういうことじゃ。」　　　　　　私　　　　　「でも、意識した時に体に力が入りますよ。　　　　　　　これって、当たり前ではないですか。」ご老人　　「そう・・・。　　　　　　　しかしじゃよ、　　　　　　　意識したら身体に力が入るのは、その人の癖（くせ）なんじゃよ。　　　　　　　自然な身体の使い方にはない、生まれた後に身に付いた　　　　　　　癖なんじゃよ。　　　　　　　この癖（クセ）がクセモノなんじゃ。」私　　　　　「ズルッ・・・。　　　　　　　でも、分かる気もする。」ご老人　　「おー、それはご立派。」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく）　　　　　　----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月29日

  コメント(0)

• キャシャな体が岩のように重い？　Ｎｏ．3

  ますます不思議になってきた。 体重が５０Ｋｇもないであろうに、 それなのに、なぜ？ ご老人　　「重心ということを知っていなさるか？」 私　　　　　「物体の重さの中心となる点ですよね。」 　　　　　 　「それが、何か？」 ご老人　　「人間にも重心がある。 　　　　　　　ちょうどお臍と肛門を結んだ中間のあたりじゃ。」 　　　　　　 「ここにピタッと体重が乗れば、体の力み（りきみ）が 　　　　　　　取れて、自然体に近づくのじゃよ。」 私　　　　 「体の力みがとれるとは、どんな状態なんだろう？」 ご老人　 「それは、力が抜けていないけど、入ってもいない状態。 　　　　　 　弛緩も緊張もしていない状態じゃ。」 　　　　　 「完全な弛緩状態とは寝ている状態。 　　　　　 　緊張状態とは力をいてている状態。のことじゃよ。」 私　　　 「なんだか、分かったようで分からないような感じですが・・・」 ご老人 　 「ヒントをあげよう、ちょうど歩いている時、 　　　　 　 　力を抜いているか？　または力を入れているか？ 　　　　　 　どちらでもなかろう、何も考えず、ただ歩いている。」 私　　 　「うっ」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづ く） ----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月22日

  コメント(0)

• キャシャな体が岩のように重い？　Ｎｏ．2

  興味津々で、ご老人に近寄った。 　 私　　　　「失礼ですが、見かけよりも力がすごくあるのですねー。」 　　　　　 「若者がぶつかってくる時に、瞬時にその方向へ力を 　　　　　　入れたのですか？」 ご老人　「いや、力は入れておらん。」 　　　　　 「自然体じゃ。」 私　　　 「えっ？？？」 　　　 　「でも、ぶつかった若者の方が吹き飛んだではないですか。」 ご老人　「では、試しに私の体をどこからでも押してみなされ。」 　 自然体のご老人を横から押してみた。 ピクリとも動かない。岩を押しているようだ。 私　 　「私の押す力に合わせて、絶妙に抵抗してますね。」 ご老人　「いいや、自然体じゃ。」 今度は、ご老人の右から押しながら、とっさに左から押すように 切り替えてみた。この切り替えには着いて来れないはずだ。 しかし、やはり岩を押しているようだ。 私　　 「？？？」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つづく） ----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月16日

  コメント(2)

• キャシャな体が岩のように重い？

  見るからに、ひ弱そうなキャシャな体のご老人がいた。 日向ぼっこをしながら、川原でお茶を飲んでいた。 その人に、ふざけていた若者が偶然ぶつかってしまった。 あ、あぶない。 しかし、見ると老人ではなく、若者がひっくり返っていた。 しかも、老人は悠々とお茶を飲んでいるではないか。 どういうことだ。？ お茶を飲んでいるところに、人がぶつかったら、 普通は、体がぶれて、お茶がこぼれる。 ひ弱な体だと体ごと吹っ飛んでしまっても不思議ではない。 何がどうなっているんだ？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく ----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月15日

  コメント(0)

• 体の力、抜けますか？

  　体の力を抜くのは、結構難しい。 　肩こりの人は、例外なくリラックスが下手だ。 自分では、力を入れているつもりがないからややこしい。 体が常にリラックスしていたら、凝りなどない。 　人間が立っている姿勢で完全にリラックスするのは 絶対不可能だ。（完全リラックスは転がらないと無理。）　 　では、どうするのか？ 丹田（ヘソと肛門の中心辺り）に力を集める。 それと、足の裏に。 どこかに力を集めることで、他の部位の力が抜ける。 　もっと、正確に言うと、丹田を意識するのだ。 1）始めは、力を入れ、 2）次の段階は力を入れるのではなく、意識をもっていく。 3）その次の段階は、意識しなくても丹田に力が集まっている状態になる。 自転車も始めはバランスを意識するが、慣れると意識しなくてもバランスをとってい る。 　自転車で無意識にバランスがとれるんだから、 自分の体のバランスも無意識にとれるはずだ。 　体が常にスッキリ状態ではない方、 もっと効率よく体を使いたい方、 体を通して自然のルールを極めたい方、 自分の体の自然な使い方、ご一緒に極めましょう！ ----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月14日

  コメント(0)

• 身体バランス塾

  　カイロプラクティックで定期的に身体を整えている方が 痛みを感じる前に、アンバランスを感じるようになってこられた。 そうすると、痛みになる前に回復できるのでお得だ。 　今度は、もう一歩進んで、日常の動きの中で バランスが常に保たれた人体の使い方が身に付けば もっとお得だ。 　簡単に説明すると、（いや、言葉では難しいかも？） 真っ直ぐに立った状態でバランスが取れているとする。 次に、右手を前に出すとする。 すると、バランスは前方やや右にくずれる。 このままだと、左腰の辺りに力みが生まれる。 これを解消するには、腰を後方やや左に引けばよい。 前方やや右にくずれた。 　だから、後方やや左でバランスを回復。 腰膝を柔らかくバランサーのように使えば 身体のバランスは、常に保たれます。 ＜終＞ ----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月10日

  コメント(0)

• 身体の力み（りきみ）

  　今日は、凝りについて患者さんに説明している時に ひらめいた。 　そもそも、凝りとは、その部位が力むことによって 他のどこかの部位を支えているわけだから、 凝っているところを力任せに揉んでもよくなるわけがない。 むしろ、その筋肉を痛めるのが落ちだ。 　だけど、身体のバランスを回復させることによって、 身体が「もう力まなくていいんだ。」と思うと、 当たり前のごとく凝りはなくなる。 　ここから、今日のヒラメキ。 では、施術によるバランス回復でなく、 身体に何らかの情報を与えて ナチュラルな状態に戻ろうと思わすことができれば 弱くなっている部位や力んでいる（凝っている）部位が 回復するのもスンナリ納得できる。 　それは、「気で」も「催眠術」でも「音楽」でも 「言葉」でもなんでもいいかも。 あ～、だから、遊庵ひでさんの「ことば」で楽になるんだ！ インフルエンザに負けるな！どんとマンさん。 ----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月09日

  コメント(0)

• ケガも治癒力のひとつか？

  本日のヒラメキ！「世の中に偶然はない。」という会話を聞いた時、フッときた。それは、身体を流れる「気もしくはエネルギー」が滞った部位がよくケガをするようだが、ならばケガは「気」の滞りを治すために身体が起こした治療行為なのではないのか？ケガをすることによって、その部位に意識もいくし、ケガを治そうとして、血液や気も集まるだろうから。こじ付けかもしれないが、やはり身体は賢いと思ってしまう。

  2005年03月07日

  コメント(2)

• 身体は賢い！

  　最近、強く思う事があります。 　頭で考えるより、体に任せていた方が、元気になるって。 　それは、肩コリをジワジワーと感じていてもすぐには カイロプラクティックの施療を受けようとは思わなが、 急に腰が痛くなるとあわててご来院されます。 　そして、カイロプラクティック的検査をしてみると、 ひどいのは腰ではなく、肩コリ・首のゆがみであり、 これをこのまま放置しておけば、もっと大変なことになっていたかも？ と思えることが大変多くある。 　フッと気づいたのだが、これは身体が腰を痛くすることによって、 無理して動けないようにし、体を守っているのだ、と。 　情報が氾濫しているご時世、頭だけで判断する習慣が 身に付いてしまった我々です。 身体の声に耳を傾けることも意識したいですね。 ----- Original Message ----- From: To:

  2005年03月07日

  コメント(5)

• ひでさん

  昨日、遊庵のひでさんのところに、久しぶりに遊びに行かせていただいた。そこで、ひでさんがブログをすすめてくださった。それから、タロットカウンセリングのようなことをしていただいた。それがきっかけとなり、私も自分の思っていることを外に出してみようと思った。そろそろインプットからアウトプットの時期だそうだ。この日記もまったく分からない状態で書いている。誰か手ほどきをしてください。書きたいことは、「生活の中で身体を痛めないような使い方を極める。」姿勢だけでなく、思いや自然のエネルギーともからめていきたい。今回は、試し書きなのでこの辺でやめます。うまくいったら、次回から書くよ。

  2005年03月05日

  コメント(0)

全61件 (61件中 51-61件目)

< 1 2