しあわせですか？

以前にノンカフェインのお茶について
ルイボスティーを愛飲していると書きました。

だんだん暖かくなってくると、
自宅以外でもお茶を口にする機会が増えますよね。
そこで、どんなお茶ならカフェインが少ないか調べてみました。

まずノンカフェインといわれているのは、
ご存知ルイボスティー、杜仲茶、麦茶、はと麦茶･･･

カフェインが少ないのは、
玄米茶、ほうじ茶、ウーロン茶、プーアル茶･･･
などがありました。

このメンツを見ていると思い出すのが、
”はと麦玄米月見草～”、そう！爽健美茶ですよ。
コカ･コーラのHPではノンカフェインと書いてありました。
私は爽健美茶大好きなので、強い見方です。

しかし、冷たいお茶は体を冷やしますので、
ほどほどにしなくてはいけません。
赤ちゃんが欲しいなら、冷えは大敵ですもんね～。


うちのお庭のキンセンカがいっぱいきれいに咲きました。
まだまだつぼみがたくさんあって、
これからも楽しませてくれそうです。
右のお隣はビオラというお花です。