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般ガ若心経のナカから、色,空の瞑想を教えていただきました。 緊張のとり方や想うことや意識の持ち方で、体重が変わること。 不思議な時間と空間が流れていきました。
ご住職には、ショウガと大豆の 炊き込みご飯。かぼちゃと小豆のいとこ煮。丹波ごぼうのきんぴら。赤大根の甘酢漬け。水戸のショぼろ納豆。徳島の金時サツマイモのりんごとにんじん煮。具たくさんのすいとん。
終わってから、冬至なのでゆずパイとアップルパイでお茶しました。 ゆずは3日間白い綿の部分をあく抜きしてから、くろ砂糖と、花糖蜜で煮込みました。
えんこうさん、いつもお寺では作務衣ですが、ダンディに決まって、、すてき、、。
とっても、とっても、冬至がうれしいな!! 雨も、素敵に深々と降り、まさしく浄化の雨ですね。
お集まりくださって、ありがとうございます。
楽しいこと、していきます、どうぞ、おでかけくださいませ。。
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