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2013年07月13日
テーマ：ダイエット日記(22923)
カテゴリ：TV番組･音楽･映画・絵
先週と同じように起床して直ぐウォークへ
目的地は宝塚市の末広中央公園まで。 この公園は昨日大惨事になった宝塚市役所の横にあります。 NHK21時のニュースでもトップでしたね。 外観は一部すすけた場所もありましたが中までは見る事は出来ません。 焦げ臭さがまだ残っていました。
帰宅後体重を計ってみると75.2kg 先週もそうでしたが歩いた直後は空腹もあり体重は減っています。 今日の体重はこのブログを始めてからの一番軽い体重でした。。
今日の歩数 16427歩 年間平均歩数 天気 こちらの方 メチャ可愛いです。おじさんはパワーを貰いました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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15075歩
気温33.2/27.2
のミニライブを家族で見に行きました。
