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うぉ~きんぐまん <毎日1万歩>

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2013年07月19日
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カテゴリ:歩数区切り


今日は往復徒歩通勤に加え夜間にも2時間以上みっちり歩きました。

今年が始まって今日で丁度200日目です。!!

「そろそろ平均歩数のピッチを上げないと」の思いからです。

昨日までの年間平均歩数が15072歩。平均を10歩上げるには2000歩、

平均を100歩上げるには平均歩数+2万歩多く歩かねば。

35000歩が目標でしたが少し届きませんでした。

これで年間累計歩数は303万4020歩です。歩く人歩く人歩く人

DSC_3662
エクセルで見てみると今日の歩数は今年第2位の歩数

って事で

2番目に背の高い向日葵を大きく映した写真を掲載してみました。

スマイル

翌日の反動が怖いです…。



今日の歩数 34507歩

年間平均歩数上矢印上矢印15170歩 (98歩up)

天気晴れくもり  気温31.1/24.8

7.19






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最終更新日  2013年07月20日 09時46分05秒
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