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うぉ～きんぐまん　<毎日1万歩>

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2015年01月10日
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夕暮れウォーク。

(4)
テーマ：暮らしを楽しむ(388179)
カテゴリ：子供の事

今日から3連休ですが毎日仕事です。泣き笑い

帰宅後、次女を引き連れて

16時半過ぎからウォークへ武庫川にやってきました。歩く人歩く人

冬場は17時頃から暗くなってきて30分程で真っ暗です。ショック

DSC_1658

一緒にゆっくりラン1km、ウォーク1km、

体重増な自分が嫌なので少しですが最近走っています。マラソンマラソン

走り終わってふくらはぎを触るとパンパン失敗お風呂でモミモミです。うっしっし

まだ次女は私について来てくれるので嬉しいです。

ウィンクオーケー

今日の歩数　17635歩　　年間平均歩数下矢印18291歩

天気晴れ晴れ　　気温8.8/3.7

1.10







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最終更新日  2015年01月12日 15時17分58秒
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