|
テーマ:ダイエット日記(22943)
カテゴリ:カテゴリ未分類
さて、ダイエット宣言して3日目を迎えました。
初日からしてみると-1.2kgと、まぁ順調に進んでおりますが・・・ あかん・・・ 腹減った・・・ 戸棚にあるインスタントラーメンに手が伸びそうになります・・・ ところでこのダイエットって・・・ 基本の6種類の炭水化物を「抑える」ってことですよね? 全く食べてはいけないわけではないのはわかっているのですが、例えば「甘い物」で摂ってもいいものなのでしょうか? 自分なりに解釈しちゃっていいものか、ちょっと悩む時があります。←甘い物を食べたい口実ともいえますが(^^; もしOKだと、食事の時に「楽しみ」ができますよね♪ きっとこんなことを考えるのもお腹が空いたせい・・・ ついでになんとなく頭がボーっとします。 (いつもボーっとしてるのはこの際置いといて) 90gに足りなかったのかなぁ~ 「あるある」でも体験者が言っていましたが、 この倦怠感?はちょっとイヤかも。 明日からはもう少しだけ炭水化物の量を増やして、脳の様子をみようと思います。 負けるもんかぁーーーーーーーー! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
|
|