なんとな～くな場所

えっと・・・
火曜日にダイエット宣言をしまして、約１週間が経とうとしています。

現在気にしているのは食事ですね。
運動はなかなか難しかったりするので、食事の内容に気を遣ってみました。

まず・・・

＊夜は出来るだけ軽食に
＊炭水化物は少なめ（食べるなら朝か昼）
＊甘い物やお菓子関係は出来るだけ摂らない

って感じでしょうか。
（家の前にある調剤薬局がマ○クロダイエット取扱店で、今、キャンペーンしてるんですよ。思わず買いたくなりました）


マ○クロダイエットほど急激な食事制限してるわけではないので、体重の推移も緩やかなもんなんですが、
とりあえず、１．５ｋｇくらいは減りました。

徐々に、夏の間に大きくなった胃を小さくしていきたいと思います。