N.S.M.T.のゴルフ練習
サーブを置きに行く力感で。
右半身のテークバックとダウンが大事。必ずインから。左肘はインパクト以降、地面を指すように。
下半身を先行。上半身と同時に回すとフックがかかりすぎる。かといって、そのまま慣性に任せると振り遅れる。
下半身を先行させつつ、手元をクラブヘッドが追い越すように。軌道は↓
ビジネスゾーンは、しっかり軸を中心に水平面に半円を描く。
そのために。手首とシャフトの角度は維持。リリースしない気持ちがまだいる。シャフトの延長線上には重心がない。ボールより手前をシャフトが通過するイメージで。
片手ドリル。ロブウェッジで100球、7iで100球。
タオル練習で両脇を締めよう。ピッチング、7i、ドライバー。
上半身は下半身の言いなりにならない!下半身より上半身を回す。特にテークバック。胸は死ぬほど回す!
トップの高さは右腰で出す。となれば、めちゃくちゃな高さは出ない。
肩→下半身。手首から始めることで、身体に近いプレーンをイメージ。そのプレーンよりインから降ろす。
ダウンで左膝を優しく踏み込む。急過ぎると振り遅れる。
右爪先まで左肩を入れる。出玉を右に行かせないように、クラブを円運動させる。
ビジネスゾーンまで、しっかり真下に下ろす。
下ろすためには胸を死ぬほど回す。
肩のラインは水平方向には右手の分だけ右下がり。垂直方向には、背骨の分だけ傾いている。水平に回すと前傾が起き上がるので、前傾を意識して回す。
突っ込む、アウトから入るとプッシュやスライス。捻転が浅い、左肩や左腕を使うタイミングが早いとひっかけやチーピン。早すぎるとトップ。ビジネスゾーンまではコックも緩めない。
低いトップ、低いフォロー。
しっかり左右のケツを引く。椅子に座る感じを忘れずに。バレーボールの重心位置とは違う。
リリースもビジネスゾーンまでは我慢。
練習ボールで、全ての番手で8割のスイングがきっちりできるように。生玉ならそれなりに飛ぶ!