N.S.M.T.のゴルフ練習
しっかり捻転!何はともあれ捻転!捻転しないとアウトサイドイン!シャンク!どうせインパクトでの肩のラインは同じだから、クォーターでもアプローチでも回す!
直接打ちにいくと、プッシュ。
捻転が足りないとフック。
シャローに下ろして、腰から下で捌く。
投げ縄ドリルで、左腕は内旋、右腕は外旋。
ボール側から見て、右肩が見えるくらい。最後の一押しが大事。6割スイングでも回す。
左脇が締まらない時点で捻転不足。体側より更に30度だけ外に下ろす。
気にすることは3つ。
右肩を最後の一押しまで回す。いつでもインサイドインを意識。
トップで左腕は内旋、右腕は外旋。背面打ち。
肩のライン…ゴルフは、横を向いて前に飛ばすスポーツ!
シャフトをつま先のラインに置いて、ビジネスゾーンの入り口を可視化。45度で。腰より下で捌く。
背面打ちドリルはしっかりやる。
これをしないと、体が流れてプッシュ!
いつも手首クニャクニャ背面打ち、腰より下で捌くのを意識!
起き上がり厳禁。
毎回みっちりやるドリル
ボールのどこに、どんなゾーンで入れるか意識して。
1 クロスハンドドリル
2 片手ドリル
3 片足ドリル 足クロスドリル
4 ハーフスイミング
5 100ヤード以内
6 9i右足前低弾道ドリル
7 背面打ちドリル