N.S.M.T.のゴルフ練習
①3Dなダウンのイメージ。左手は脇を締めながら円運動しながら降りてくる。左手の可動域は右肘から先の上下のみ。狭いぞ。ダウンのときに右肘といっしょに右手首の角度が解けるのはデスムーブ。右肘は伸びても右手首の角度は甲側に折れる。最長のドライバーのインパクトまで維持。②ループを待つトップ。下げきって円運動や直でうちに行くとミスの素。ゲンゲンになると起き上がってる。アドレスまですりすりドリルのときもコックはキープ。③ドライバーもアイアンも最下点（≠ボール）に向かって肩のラインをスクエア＆脇締めインサイドアウト。左腕だろうが右腕だろうが払いに行く動きはミスの元。肩のラインも3Dで考える。ターゲットラインとは狙う球筋で考え、地面とは平行に。オープンになると引っ掛けやプルスライス、プッシュアウトなどミスのオンパレードに。フェードを打ちたいときは、ヘッドの重心がターンしないように？要☆研究！デスムーブ①右手首の甲側キープが緩む（投げ縄のときも手首キープ、ハンドファーストを作るために右手がある。）デスムーブ②早くグリップを引いてしまう（アドレスの位置に戻すだけ。イメージは肩ラインが飛球線で寸止め）デスムーブ③右肩が落ちる、左肩が上がる（レベルに振れ）
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