キックボクシングの道

風邪気味のため、キックはしばらくお休み。

今日は会社の創立記念日なんで、
午前中から体育館のトレーニング室へ行ってきました。

ヒヤ～～、平日の方が混んでるのね！！

なんか、憩いの場って感じ＾＾；

で、ベンチプレス、
初めて60ｋｇを上げられました＾＾ｖ
ま、４回でしたけど＾＾

50ｋｇ×８回を３セットやりました。

それから、80ｋｇでスクワット１０回を３セット。

その後はマシントレです。

いや～、今日は疲れた♪



グローブ買うかな・・・