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2008.10.19
カテゴリ：ウエイトトレーニング
日曜日のトレーニングは市の体育館の
トレーニング室です。 ２００円でチケットを買って入ります。 トレーニング室に入ると、早速師匠がバーベルを 持ち上げております。 挨拶して、準備運動をし、 さて、ベンチプレスです。 40ｋｇ×１０回 50ｋｇ×１０回 60ｋｇ×１０回 60ｋｇ×１０回 60ｋｇ×１０回 と、やりました。 おし、この調子なら、80ｋｇも 夢じゃない！ もしかしたら100ｋｇも！？ なんてね＾＾； お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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