キックボクシングの道

今日は会社の創立記念日なんで、お、や、す、み、です！

2人の子供を送り出し（嫁は朝、早い）、
200円トレーニングジムへ！

バイクに500円でガソリンを入れ、朝の246を疾走しました。
う～ん、風邪が気持ちいい＾＾

体育館、トレ室に着くと、日曜日のAMにいる
いつものメンバーがいます？？？
（え、みんな無職！？）
ご、ご年配ですもんね（汗

さて、大した重量ではないですが
ベンチプレス、デッドリフト、カーフレイズ、
等々、いつものメニューをこなし、ヘトヘトになるまで
2時間トレしました。

筋トレって気持ちいい＾＾！

お家でプロテインとクエン酸と、ブドウ糖、クレアチンの
牛乳割を飲みました。

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お昼ごはんは、鶏のささみと、キャベツと、ピーマンの
辛子味噌炒めを作って食べました。

んで、お昼寝GO～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

２時です！
お迎えの時間です。
幼稚園の先生にリレーの順番を聞くと
何と６番目。
アンカーじゃないんかい！！
急にやる気がなくなりました（笑

駄菓子屋さんで、ゼリーを買い、のんびり２人で帰りました。

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さて、７時です。
キックの時間です。
体は疲労してますが、行きます！

今日は軽くボクシングをしました。
本当に軽くなんで楽しかった。
マスボクシングっていうのかな？？？

でも、ジムのグローブは臭かった（涙
１６オンスのグローブ欲しいな。。。。

筋トレをやった日だったけど、全然バテてなくて
気持ちが良かった＾＾

あ！、もう１０時３０分！

お皿洗って寝ます。

明日は完全ＯＦＦ！

お休み♪