キックボクシングの道

日曜日の市民マラソンまで、あと6日。

今日は5ｋｍのタイムアタックをしました。

1ｋｍごとにラップタイムを計り、目標は1ｋｍ4分20秒です。
でも、無理でした。
1ｋｍ4分25秒
2ｋｍ9分8秒
3ｋｍ13分52秒
だったかな？？

んで結果、自己ベストの22分46秒でした＾＾ｖ
そりゃ～、速い方は世の中、５マンといらっしゃいますが、
私の自己ベストです！！
エッヘン！！

大会の目標は２０分台だな＾＾