低炭水化物ダイエット 実験開始5/11～

９月２８日（木）からの扱いを「減量期から維持期に入るか？」「減量期を継続するか？」迷っていた。
初めての大きなシフト変更なので、キリがよくモチベーションの高まる方にしたい。


減量期をＳＴＥＰ10で終了とすると・・

　・ＳＴＥＰ10まで減量期、という初志が貫ける
　・７０kgを一回割ったので気持ちが新たになっている

減量期をＳＴＥＰ11まで継続とすると・・

　・減量期が5/11～10/12となり、ちょうど５ヶ月となる
　・目標を６８．９kgにすると、２０kg減とキリがいい
　・さらにリバウンドラインが７０kgとなり、その後７０kg台がなくなる


どちらでもいいじゃないかと思われるかもしれないが、ぼく自身いろいろ深く熟考すると・・・

まあどっちでもイイ。（何だよ！）


というわけで（どういうわけで？）、減量期をＳＴＥＰ11まで延長することにした。


ＳＴＥＰ11の概要は「期間２週間」「目標減量１．０kg」「炭水化物設定量(夢の)200g」とした。