今日を生きる　　　　　　伊達静香

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  まだまだ桜

  今日は、朝からまっ青な空が広がり、初夏を思わせるお天気になりました。久し振りに、ベランダに洗濯物を干しました。２～３時間でパリッと乾いていました^^やっぱり、気持ちいいデスね。バスタオルは、太陽の香りがしました。疲れも、徐々にとれてきているようです。昨日は、午後に１錠、ワイパックスを飲んで、夜、７時頃に、また調子が悪くなってきたので、もう１錠飲みました。いつも、就寝前にレスリンと一緒にワイパックスを飲んでいますが、夕べは、飲まずに眠れました。朝、４時に目が覚めてしまい、中々、眠れなかったので、ワイパックスを半錠飲みました。朝は、６時半前に、起きて、ムスコのお弁当と朝食の準備をして、ムスコを送り出した後、やっぱり、体が辛くて、ベッドにUターン。８時半頃まで、ウツウツしていました～朝食を食べて、お風呂に入って、漸く、体がシャキッとしてきました。午後からは、お散歩に出掛けました。長袖のTシャツ１枚でも汗ばむほどでした。久し振りにいつもの散歩道へ行くと、八重桜が綺麗に咲いていました。ソメイヨシノと違って、ボリューム感があります。色も濃く、ぽってりした感じの桜です。こちらは、薄いピンク。小手毬のようです。桜の向こうに菜の花と若葉が芽吹いた木々が見えました。我が家の植木鉢にも桜が咲きました。佐藤錦のお花です。

  2012.04.24

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  ホッとな一息

  今日は、朝から雨となりました。PCのある部屋では、暖房を入れていました^^;一体、今は「いつ？３月？」と言う感じデス。お昼過ぎから、お散歩を兼ねて買い物に行って来ましたが、桜並木は、すっかり若芽の季節になってきました。でも、所々、八重桜が咲いていて、最後の桜を楽しませて頂いています^^先週は、学校とムスコの学校の保護者会と用意があり外出と３日続けて出掛けたので、疲れが溜まってしまいました。出掛けてた日の夜は、疲れが出て、早めに寝ていましたが、まだ、疲れが残っていたのか、夕べ、一旦寝た後、急に目が覚めてしまったのですが、胸に痛みが出ていました。頓服を飲んで寝たので、暫く様子を見ていましたが、胸が痛みや息苦しさが中々、消えなかったので、もう半錠頓服を飲みました。今日は、昨夜のようなことなく、過ごせました。ただ、午後に、いつものように一回、調子が崩れ、頓服を飲みました。学校の日は、帰り、必ず、最寄りの駅で、一息ついてから帰ります。授業の後は、全速力で走った感じで、学校を出ると、開放感と共に疲れがドッと出ます。多分、病気の影響もあるのだと思うのですが、頭の中の血流がよくなりすぎて、ちょっと、ハイテンション気味になってしまい、どこかで、一息入れて帰りたいのです。先週も、寄り道。いつも、大体、お砂糖無しのカフェオレと、レーズンサンドを注文しますが、この日は、ドーナッツとカフェオレにしました。脳が糖分を欲していて、席に着くなりパクリ。体に糖分が滲みていく感じでした～ここで、頭を冷やして、エネルギーを補充して、家に帰って夕食の準備をします。我が家の庭でも若葉が出始めています。バラの葉っぱ。もみじの新芽も。葉っぱも生まれたばっかりのころは、赤いのですね。

  2012.04.23

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  埃の匂い

  今日は、今のところ、日が差していますが、午後からは、お天気が悪くなるとか。昨日も、午後、買い物に行って、帰り道、ゴロゴロと雷が鳴ってきて、雨に降られてしまいました。途中、雨脚が強くなったので、あるお宅の大きな木の下で、雨宿りしました。あ、でも、雷が鳴っている時、木の下って、危ないんでしたよね。雨宿りをしている時、久し振りに、雨が降ってきた時のあの埃っぽい匂いを感じました。そしたら、急に、子どもの頃の記憶が蘇ってきました。やっぱり、遊びに行っていて、急に夕立が来て、息を切らせて帰って行った時に感じた同じ匂いを。先週から、私の学校も始まり、また、時間に追われる日々が始まりました。まだ、時間の配分が上手くいかずに、アップアップの状態デス^^;今年の春は、お花の咲く時期は遅いものの、例年より、沢山お花が咲いてくれているような気がします。冬が長かったためか、土の中で、十分に栄養を吸収出来たのでしょうか。午後からお天気が崩れるそうなので、今日は、早めにお散歩に出掛けようと思います。

  2012.04.18

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  本物の力

  今日は、どんより黒い雲が空を覆っています。風も強く、雨もパラパラ降ってきました。このあいにくのお天気で、桜の花も散ってしまいそうですね。明日から、いよいよ私も学校が始まります。昨日、ランチした学校の友人も「また、７月末まで、走り続けなくちゃいけないね。」と言っていました。体調を整えていくことも大切ですが、気力を最後まで維持するのが難しいです。帰り道、クラスメートとお喋りするのがストレス解消方法デス。上手に薬を使いながら乗り切っていきたいデス。春休みも終わりに近づく先週の金曜日、ムスコを誘って、渋谷のBunkamuraで開催されている「レオナルド・ダ・ヴィンチ　美の理想」展に行きました。「天才と言ったら？」と質問されたら、私は、一番先に「レオナルド・ダ・ヴィンチ」と答えると思います。彼の現存する作品は、１０数点しかないそうです。そして、今回、その内、モナ・リザと同時期に描かれた「ほつれ髪の女」が来ているというので、見に行ってきました。「美しい。。。」ただただ、その一言です。斜め横、そう、あの滝川クリステルさんの例の向きで、目を伏せ少し、うつむいた女性。その口元は、モナリザのようにうっすら微笑んでいるような。。。モデルとなった方は、どんな女性だったのだろうと色々と想像をしてみたり。「レオナルド・ダ・ヴィンチ」と銘打っている割に、元々、作品数が少ないから仕方がないのかも知れませんが、この「ほつれ髪の女」以外には、習作が何点かある程度で、少し、物足りない感じがしました。それでも面白かったのが、「ミュンヘンのモナ・リザ」や「美しきモナ・リザ」などダ・ヴィンチから影響を受けた弟子や後世の画家達による、なんちゃって「モナ・リザ」が何点も展示されていました。どの作品も確かにモナ・リザっぽいのですが、美術の素人の私でも「やっぱりどこか違う。」「やっぱり、本物のモナ・リザの方がいい。」と感じるのです。本物のモナ・リザは、ルーブル博物館で１度しか見たことはありませんが、幾度となく写真で見ているためか、その絵の力なのか、私の脳の中に強く映像が刷り込まれているのかも知れません。あの絵の絶対的な力ということかもしれません。私は、この日、初めて、ダ・ヴィンチがレオナルドの生まれた村の名前だと言うことを知りました。^^;夫がホワイトデーにくれたチョコレートですが、余りにおとぼけな表情をしていて、食べられずに飾っています。

  2012.04.11

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  随分と経ったものです。

  今日も朝からいいお天気でした。駅に続く桜並木も満開を過ぎ、風に吹かれて、ヒラヒラと花びらが散り始めています。もう少し、散るのを待ってと声を掛けたくなります。週末、お出掛けが続いたので、昨日は、午後から少し疲れが出てきました。いつもより、背中に強い痛みが出てきました。背中の痛みが出てくると、やはり、薬を飲んでベッドで休んで痛みが過ぎ去るのを待つしかないです。ムスコの学校も始まり、早起きも始まりました。明日からは、いよいよ、お弁当作りも始まり、６時過ぎには起きます。２年目に入るので、少しは、馴れてくるといいデス。今日は、学校のお友達とランチしました。かれこれ、通い始めて６年が経っています。病気になってから通い始めたので、途中、体調が悪く、歩くことが出来ず、夫に車で送ってもらったり、タクシーで通った時期もありました。この間、ずっと先に、上のクラスに行かれた方や私よりもずっと出来るのに、やめてしまわれた方もいます。振り返ると、随分と時間が経ったのだと。。。私は、とりあえず、今、出来ることがコレしかないので、学校から、「退校勧告」が出るまでどうにか続けたいと思います。時々、揺らぎそうになりますが、いつか社会復帰出来たらと思っています。春のブルーのお花好きデス。

  2012.04.10

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  青空に映える桜

  今日は、ピカピカの晴の一日になりました。午後、外に出ると、空気がほんわか暖かで、本当に春が来たのですネでも、我が家の中では、まだ、冬の部屋もあります。１軒の家の中で、２階のリビングは、初夏の気温。でも、１階の私のパソコンのある部屋は、冬の終わりという感じで、暖房が必要です。今年の夏も、このままで行くと電力不足が心配です。ですから、なるべく、クーラーがいらない気候が続いてくれるといいデス。昨日は、友人のお宅に夫とムスコも一緒に遊びに行って来ました。友人のご主人が陶芸をなさっていて、習いに行って来ました。ご主人は、学校の先生ですが、お休みに瀬戸焼の窯元に修行に行かれたり、大学の通信教育で陶芸を勉強され、とうとう、作業場を作られたのです。大きな電気釜がありました。中は、ご主人の作品です。ずぶの素人の私たち家族３人。手取足取りで教えて頂きました～。見るのとやるのとでは大違い。ちゃんとした円錐を作るのが難しいデス。作っている本人にも何が出来るのか分からないという感じで。。。こんなん、出来ました～。ちょっと、ゆがんでいるような^^;意外だったのが、夫が、同じ厚みで上まで土を伸ばしていって、形のいい湯飲み茶碗を作っていました。初めて、彼が、A型だと言うことを実感しました～。B型の私と、AB型のムスコの作品（？）は、何となく、ゆがんでいます～「それも、味のうち。」と先生のフォローがありました～根気強く、丁寧に教えて頂きました。焼き上がりが楽しみデス今日も午後からお散歩に出掛けました。心なしか、桜のある道は、歩く人がいつもよりも多い感じがしました。皆さん、桜を満喫していらっしゃるようでした。やっぱり、桜は、青空に映えますネ風に桜の花びらが散り始めているところもありました。週末まで持つでしょうかね。。。

  2012.04.09

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  私も咲いてみました^^

  今日も少し強めの風が吹いていましたが、東京では、最高気温が20度を超えたそうです。我が家のリビングにある温度計は、24度以上になっていました。ここのところ、心身ともに調子が今ひとつで、頓服のワイパックスを1日3錠ほど飲んでいましたが、昨日くらいから1日2錠に減ってきました。午前中は、どうにか持ちこたえて、午後に1錠、夜寝る前に1錠という感じデス。でも、もうすぐムスコの学校も私の学校も始まることもあり、緊張しているのか、夕べは、とうとう、私の学校の先生が夢に出演してくれました～^^;そして、調子が悪くなると何故か、出てきてくれるスマップのメンバー。夕べは、珍しく中居クンが出てきてくれました。ストーリーは覚えていませんが、知らず知らずのうちに緊張が高まっているようです。「どうにかなるさ～。」でいこうと思います。人より、時間はかかるかも知れないけれど、「最後には自分の思う通りにしてきているでしょ。」と悩む私に母が言った言葉を支えに、行けるところまで行こうと思います。午後から、お散歩に出掛けました。真っ正面から太陽の光を浴びて歩いていると、「暖かいとい」うよりも「暑い」という感じでした！桜並木の桜も７分くらいでしょうか。今日は、私も咲いてみました^^昨日、思わず、衝動買いしてしまったピンクのTシャツ。コレを着て、お散歩。気分が、満開^^先日、お花屋さんの奥さんに勧められて部屋に飾ったソメイヨシノも外の桜より一足先に満開に。今年、もう最後になるというフリージアと一緒に飾りました。お花屋さんのお花は、季節が一足早く、夏へ向かっています。もう、ひまわりも出ています。まだまだ、フリージアやスイトピーを楽しみたい私デス。

  2012.04.05

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  初ウグイス

  今日は、昨日の嵐が嘘のようないいお天気になりました。昨日、今日とムスコが試合でお弁当持ちで、朝、早くに出掛けるので、5時半起きでした。昨日は、さっと起きられましたが、今日は、6時半前にムスコを見送った後、ベッドにUターンして、結局、8時前にノソノソと起きて来ました。もう、5時半には、外は明るくなっているのですネ寒さが長く続きましたが、季節は、変わらず進んでいることを感じます。午後からお散歩に出掛けました。桜も3分咲きほどになったでしょうか。週末には、満開になるのでしょうね。時折、冷たい風が吹いてきましたが、日差しは暖かく、来ていたジャケットを脱いで、Tシャツ1枚でもOKでした。気持ちよく歩いていると、ホ～ホケ、ホ～ホケ、ホ～ホケキョと鶯の鳴き声が聞こえてきました。今年初めて、鶯の鳴き声を聞きました^^益々、気分がUP！去年は春は、震災の影響（？）なのか、1度も鶯の声を聞かずに終わりました。世の中がただならぬ状態になっていることを鶯も知っていたのでしょうか。。。お散歩の後、携帯電話を買いに行きました。最初は、データが全部ダメになってしまったことがショックでしたが、「それは、それでいいかな～」なんて、納得したのですが、今日、お店に行くと、店員さんから「前に使っていた携帯があれば、そこからデータを移せますよ。」と。アドレス帳が強制的に断捨離してもらえたかな～と思っていたのに、やっぱり、自分でもうご縁がなくなったと思う人のアドレスを削除することにしました。色々なものを捨てられるようになってきたようです。今年は、ミニ水仙が綺麗に咲いてくれました^^

  2012.04.04

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  今が別れ時？！

  午前中は、青空も覗いて、暖かで、本当に嵐が来るのかしらと思っていましたが、お昼前くらいから怪しい黒い雲が広がってきました。今は、窓の外が雨で白く見えます。前のお宅の大きな辛夷の木が、左右に大きく揺れています。午前中に、買い物に行くと、スーパーマーケットは、買い物を急ぐ人でレジに長い列が出来ていました。皆さん午後からの外出を控えるために、早めにお買い物に来ているようでした。私は、と言えば、午後からの外出を避けるということもあったのですが、朝、携帯電話をこともあろうか、トイレに落としてしまい、電源が入らなくなってしまったので、慌てて、携帯電話屋さんに飛び込んだのでした。。。いつも、ジーンズの後ろポケットに携帯を入れていますが、トイレの時は、いつも出していたのに～勿論、直ぐに、救出して、拭きましたが、電源スイッチを押しても、フンともスンともいってくれませんでした。この携帯、防水なんですけれど。。。お店の人曰く、電源を入れている場合ではなく、直ぐに、ドライヤーで中まで乾かさなければいけないようです。バックアップをとっていなかったので、電源が入らない限り、中のデータを取り出すことも出来ません。家に帰ってきてから、もう、手遅れとは思いましたが、ドライヤーで中も乾かしてみましたが、やはり、電源が入ってくれませんでした。新しい携帯（スマホではなく）を買い直して、友人・知人からメールや電話が来るのを待つしかないようです。アドレス帳の中には、もうほとんど連絡を取り合っていない人のアドレスも沢山入っていました。要らなくなったメルアドの断捨離を強制的にしてもらったと言うことでしょうか。ご縁があれば、どこかでまた繋がりができるでしょう。これだけバッサリやられると、「あ、そういうことね。」と変に納得しています。今が、お別れ時ということでしょう。家の中の要らない物の整理もこれくらいバッサリやると、気持ちいいかもしれません^^何となく、ラナンキュラスと言うと、私は、「おフランス」というイメージを勝手に思い浮かべます。この花の華やかさに似合った香りがあればいいのに～。そこが、惜しいところデス。

  2012.04.03

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  華やぐ散歩道

  今日も、時折、強い風が吹いていましたが、暖かな一日になりました。ムスコは、クラブ活動で学校へ行くので、春休みという感じが余りしません。このまま、新学期を迎えそうです。でも、クラブは、午前中で終わって帰ってくるので、お弁当は、なしデス^^昨日、ムスコが、「前、ツクシを採りに行ったよね～」と言っていたので、今日、昼食の後、ムスコを誘って、ツクシを採りに出掛けました。ムスコは、「なにげに言っただけだよ^^;」と言っていましたが、ほとんど無理やり、連れ出して、私の散歩のお供をしてもらいました～今年は、冬が長かったので、暖かくなって、色々なお花が一緒に咲いていて、散歩道は、華やかデス。ユキヤナギの白がしだれ桜を一層、華やにしています。ムスコと一緒にツクシを獲っていた小さな公園は、今では、住宅になってしまっています。近くの空き地を目を凝らして探しましたが、ツクシは、見つかりませんでした。諦めて、歩いていると、近くにあった駐車場にツクシが出ていました！4本しか出ていなかったので、写真だけ撮って帰ってきました。でも、ボケてしまっていました～山吹。椿もまだ咲いています。そして、我が家の花壇には、わすれな草を植えました。寒さのためか、今年は、中々、お花屋さんの店頭に並びませんでした。この可愛らしいブルーのお花を見ると、「春が来た～」という感じがします。

  2012.04.02

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  暖かさに誘われて

  今日は、朝から、いいお天気になりました。昨日は、春の嵐が吹き荒れ、車で出掛けた時、もう少しで咲きそうな蕾を付けている桜の枝が何本も道に落ちていました。何とも自然の無情を感じます。いつも新学期が、始まる前に、お化粧品と下着を買いに行きます。学期が始まるとゆっくりとデパートに行く時間がないので、特にお化粧品は、途中で足りなくなると困るので、予備を買っておきます。今日、ムスコもボサボサ頭の髪の毛をカットしに美容院に連れて行きました。行かせるのに、またコレが一悶着。できるだけ、短く切ってもらいマス^^ムスコは、春休みの間もクラブや大会があるので、中々、制服をクリーニングに出せません。新学期前に1日仕上げで出すしかないかないデス^^;少しずつ、新学期への準備をしています。昨日、東京では、桜の開花宣言がありました。我が家の近くの桜並木でも、チラホラ咲き始めていました～お天気に誘われて、以前、兄が住んでいた家の近くのお寺のしだれ桜を見に行ってきました。まだ、満開ではありませんでしたが、青空に映えて、とても綺麗でした。境内では、桜餅、いえ、「桜葉もち」を売っていたので、お寺が用意してくれているお茶と一緒に頂きました～^^「桜葉もち」は、二枚の桜の葉っぱに挟まれていて、葉っぱごと食べる桜餅です。葉っぱの中は、柔らかめの餅子であんこが包まれています。しだれ桜を見ながら美味しいお菓子を頂けて視覚でも味覚でも春を楽しませて頂きました^^今朝も起きた時は、心身ともに底でしたが、このお花とお菓子でUPさせて頂きました。親子でしょうか、川では、コイが川の字（一本多い）になっていました。お散歩が、一層、楽しくなる季節デス。

  2012.04.01

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  風の吹く日は

  今日は、朝のうち曇り空でしたが、気温もどんどん上がって、いいお天気になりました。でも、今朝もクラブの練習に出掛けるムスコの朝食の準備をしようと起きようとしましたが、起きることができず、夫にお願いしました。8時過ぎまでベッドの中でウツウツしていました。最近、頓服が効きすぎるのか、服用後にふらつきが出ることがあります。また、ムスコに「お母さん、ご機嫌だね。歌なんてうたって。」と言われることも。これって、軽い躁状態？でしょうか。薬が効きすぎると言うことは、症状がよくなってきていると言うことにもなるのかも知れないと、勝手な判断をしています。昨日は、ウォーキングをお休みしましたが、今日は、午後から、気分転換も兼ねてお散歩に出掛けました。近所の桜並木には、色々な桜が植えられています。上を見ながら歩いていましたが、やはり、ソメイヨシノはまだ、咲いていませんでした。まだ、気象庁からも開花宣言は、出ていませんがもしかしたら、慌て者の桜が咲いていたりして。。なんて淡い期待をもって首が痛くなるほど上を向きながら歩いていましたが、残念ながら、一輪たりとも咲いていませんでした～でも、早咲きのコヒガンは、ほぼ満開。オカメは、もう満開をも過ぎた感じ。花のピンク色が青い春の空に映えます。今日は、強い風が一日中吹いていました。どうしても風の音が、心をかき乱します。何度も書いていますが、父も母も風の強い晩に亡くなりました。きっと、低気圧に体が耐えられなかったのでしょう。父は、春の風に。母は夏の風に連れて行かれてしまいました。自分でもいつまでこんななんだろう。しゃんとしなくちゃと思っていても、この強い風の音は、辛いですね。明日は、雨の予報も出ていますが、ソメイヨシノも咲いてくれるでしょうか。桜の季節は、心乱れる季節でもあります。

  2012.03.30

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  油断は禁物

  今日は、春本番を思わせるようなポカポカな一日でした。ウキウキするような晴れ渡った朝なのに、私は心身ともに、どん底に落ちてしまった感じでした。土、日、月曜日で、スキーに行った疲れがドッと出たようです。初めは、暖かい、南国、沖縄へ行こうかと話していたのですが、予定を立てるのが遅くて、ホテルはとれても、いい時間の飛行機がとれず、諦め、軽井沢へスキーに行くことにしました。一昨年、去年とムスコの受験で、行っていなかったので、ちょっと不安でした。一昨年から、ムスコも身長が２０センチ程、伸びたので、感覚が違うだろうな～と思っていましたが、本人は、違和感なく滑れたようです。でも、まだ、ちゃんとしたパラレルは、できていないので、基本くらいちゃんとできるように、スクールに入るように勧めました。初めは、嫌がっていましたが、渋々、レッスンを受けることに。身長もピアノも、そして、スキーもムスコは、私を追い越していきます～^^ここ数年は、ここ、佐久スキーガーデン　パラダに来ています。人工雪で、コースもそれ程ないのですが、ファミリー向けで、それ程混んでいないのがいいデス^^そして、なんと言っても、新幹線でぴゅっと行けちゃうのがいいデス。今年は、軽井沢も例年に比べて積雪量は多かったそうですが、街中もここもほとんど、雪は、残っていませんでした。スキー場には、お昼頃に着きました。曇りだったそらも徐々に晴れていき、浅間山がくっきり見えました。初日、私は、見学していました。やはり、３年ぶりなので、ちょっと不安もあり。二日目、私も滑ってみました～初めは、ちょっと怖かったですが、何とか、転ばずに降りてこられました^^でもどうも右足が踏ん張れない感じが。毎日、ウォーキングをしているので大丈夫かなと思っていましたが、筋肉がやはり弱っている感じデス^^;バリバリのアイスバーンでズリズリ落ちていく感じで。。。でも、なんとか、ムスコの前で、コケルことなく終了しました～私たち夫婦、いい加減すぎでした～。何と、この日、このスキー場は、最終日だったのです！「明日も」なんて話していたら、「本日で終了致します～。ありがとうございました。」のアナウンスが！ギリギリまで滑ってきました～翌日、朝、カーテンを開けると、雪が吹雪いていました。まだ、ここは、真冬の景色。窓から見える池は、凍ったまま。軽井沢は、雪は、少ないですが、寒さは、厳しいです。スキーに行くつもりだったのに、スキー場が終了してしまったので、ゆっくりすることに。そして、お天気も回復してきたので、見晴台へ。さすがに、雪かきがされていない所は、雪が沢山ありました。こんな寒い時期に来る人は、余りいないのでしょうね～。楽しみに行った、峠のお茶屋もしまっていました～。当たり前ですよね^^；でも、絶景！夏は、これほど晴れ渡ることは、少ないです。ギザギザの妙義山が見えます。それ程、疲れていると感じていませんでしたが、今朝、ドッと疲れが出てしまいました。もう、体も心も底に落ち込んだという感じでした。午後から、予約してあった、アロママッサージに行ってきました。ワイパックスも飲んで行ったこともあるのだと思うのですが、リラックスして、時々、意識が遠のく感じでした。久々にドカ＝＝んとやられました。まだ、油断は禁物でした。

  2012.03.29

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  久々に

  今日は、薄曇り空ながら、暖かくなりました。外では、薄手のジャケットで歩いている人もいました。人々の装いで季節の移ろいを感じますね～今日、久し振りにムスコが通っていた幼稚園に行って来ました。受験で、６年生の春で、お休みしたピアノのレッスンを再開したのです。幼稚園に通っていた頃、急にピアノをやりたいと言いだしたムスコ。その理由を色々考えた結果、「もしかしたら、レッスンを受けている子しか入れないピアノがある部屋に入ってみたいんじゃないかな～？」と思っていた私でした。幼稚園の先生がピアノを教えて下さるのですが、生徒さんが一杯で、先ずは、ウェイティングリストに。卒園して、小学校に入って、ムスコも私もすっかり、申し込んでいたことを忘れてしまっていた頃、幼稚園からレッスンが受けられるという連絡がありました。ムスコは、「もういいや。」と言いましたが、「折角だから、やってみたら？」と少し背中を押してみました。厳しい先生で、ムスコがレッスンを受けているのを聞いている私の方が震え上がるほどの叱責。余り練習に身の入らなかったムスコも少し、上手になってきた４年生くらいから漸く練習に身が入るようになりました。でも、先生曰く「ピアノが好きなのは分かるんだけど、自分が好きなように弾いちゃうんだよね～」と。バッハ大先生やショパン大先生の楽曲を勝手にアレンジするムスコ^^;受験勉強がいよいよ忙しくなり、６年生の春にピアノのレッスンは、お休みすることにしましたが、その頃から、勉強のストレス発散のためか、ピアノの練習に今までになく身が入っていったムスコでした。中学校に入ってから、生活の変化もあり、中々、ピアノのレッスンを入れるのが難しかったのですが、生活も馴れてきたこともあり、先生にお電話して、再度、レッスンを受けさせてもらうことにしました。もう、私に聞かれても分からないことも多く、ちゃんと先生にみてもらって、自己流にならないようにした方がいいと本人も思っているようでした。今日は、初日で、先生にご挨拶に私も一緒に行きました。先生に「弾きたい曲を弾いていいよ。」と言われ、ムスコは、『月光』を弾き始めました。直ぐに、先生のダメ出し！私の言うことなんて、聞きませんが、先生のおっしゃることは、「はい。はい。」と聞いているムスコ。ムスコには、ずっとムスコのことを知っていてくれて、ズバズバと言って下さる人が必要。ダメ出し続きのレッスンでしたが、ムスコも納得した顔をしていました。『月光』は、ムスコが「お母さんは、何の曲が好き？」と聞いてきたので、私がリクエストした曲でした。お散歩中、いい香りが。。。沈丁花が咲いていました。最近、お散歩していなかった方向へ。そして、久々にソーセージ屋さんへ行ってみました。以前と変わらない、奥さんの笑顔。嬉しかったデス^^

  2012.03.22

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• なくてもないなりに

  今日は、朝から青空が広がりました^^スッキリと晴れ渡った空の色は、もう、冬の青空とは違って、柔らかい色でした。一昨日の夜は、久し振りに、夕食後、一気に体調が崩れ、背中に痛みが出て、起きていることができませんでした。頓服を飲んで、ベッドに横になってウトウトしていました。復帰できず、ベッドの中で歯磨きをして、フラフラして洋服を着替え、洗面を済ませて、そのまま、眠りました。夜中に目が覚めたとき、不安感に襲われ、また、ワイパックスを飲んで眠りました。最近、収まっていた頭痛もまた頻繁に起こるようになっているのも、気になっています。昨日も、お墓参りに行って来ましたが、帰ってきてからも、少し、疲れが出て、ベッドでウトウトしてしまいました。今日は、朝、結構、スッキリと起きることができました。ここ２日間、体を休めていたのがよかったのかも知れません。ムスコは、もう、春休みに入っています。朝のお弁当作りがなくなった代わりに、お昼の用意しなければなりませ～ん。数日で、メニューが尽きてしまいます^^;それで、久し振りに、近くのファミレスに行きました。今まで余り、感じたことがなかったのですが、定食についていたお味噌汁の塩気が気になりました。と言うか、辛くて飲めませんでした。最近、年齢的にも塩分が気になり始め、お味噌汁をはじめ、お料理の塩分を控えるようにしています。お味噌汁は、野菜を色々入れて、野菜の甘みを楽しんだり、椎茸で出しをプラスしたりして、お味噌の量を以前に比べて少なくしています。その薄味に馴れたせいか、今まで少し辛いかな～くらいに思っていたファミレスのお味噌汁が飲めなくなっていました。今まで、入れなくてもいい分量のお味噌使っていたのですね。減らしてもだんだん馴れてくるのですね。それに、美味しく食べようと、工夫をするようになりますね。なければ、ないなりに、そして、新しいことを考える。色々なことに当てはまりそうです。今日も冷たい北風が吹いていましたが、明日は暖かくなるようデス^^

  2012.03.20

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  街も人も

  今日は、もっといいお天気になるのかと思っていたのに、お昼頃から雨が降ってきて、肌寒い一日となりました。お向かいのお宅の辛夷の花が少しずつ開いてきています。真っ白な花が、曇った空にぼんやりと浮かびます。私は、どうも、お天気に気分を左右されやすいようです。朝、起きた時に、窓の空にキラキラ輝く朝日と青空があると、それだけでウキウキしてきます。でも、そういう日は、その後、落ち込んできやすいので、要注意です。お風呂に入ったり、お散歩に出掛けたりして、気持ちを維持します。今日のような、体までどよ～んとしやすい日は、外に行くのも億劫になりがちですが、どうにか、外に行って、気分転換。案外、気分が上昇してきます。今日も、体も気持ちもどんより、今日の空のようでしたが、夫の提案で、自由が丘に出掛けてみました。久しく行っていませんでした。ムスコが生まれて、アメリカから帰国して、初めて住んだ街が近くだったので、ムスコを連れて、出掛けることが多かったので、思い出のある街デス。でも、お店も随分と変わってしまっていました。ムスコは、卵アレルギーがあるので、食べられるものがあるレストランを探すのが大変でした。それでも、入れるお店が何軒んかありましたが、幾つかなくなっていました。ムスコをベビーカーに乗せて一人で、出掛けた時、テラスがあったので、入ったアンミラももうなくなっていました。ムスコが歩き始めてから買い続けていた熊野神社近くの靴屋さんは、そのままあったので、ホッとしました。今日も、小さなお子さん連れのママ達の姿が。あの頃の自分を見ているよう。和菓子の蜂の家もそのまま。パン屋さんのビゴの家もそのまま。ムスコが髪の毛を初めて切った子ども向けの美容室は、見つけられなかったです。帰りに、お隣の田園調布にあるお寿司屋さんの醍醐で関西寿司を買って帰ってきました。ムスコは、ここの干瓢巻きが大好きでした。しっかりと味付けされた、干瓢が美味しいデス。江戸前寿司もお手頃な値段からあって、とても美味しいデス。これから、夕飯に頂きマス^^街も人もずっと同じではいられないけれど、要となるものは、ずっと変わらないであって欲しいと思います。そして、古びるのではなく、街も人も歳を重ねるほどに成熟をしていけるといいです。お花屋さんに名前を聞いたのに、忘れてしまいました^^;桜餅のようないい香りがします～。

  2012.03.18

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  1年４ヶ月ぶりに

  今日は、朝から冷たい雨が降っていました。夕べは、就寝前の薬のレスリンと睡眠導入剤の代わりに最近、服用しているワイパックスを飲んでベッドに入りました。ここ数日、睡りが浅く、朝起きるのが辛い日が続いていましたが、今朝はとうとう起きられませんでした。夫に起きてもらって、ムスコの朝食の準備をしてもらいました。でも、目覚まし時計のアラームで一旦、起きてしまったので、その後もぐっすりまた眠れたかというと、ウトウトするくらいでした。ウダウダ、中々、起きられず８時半に漸く体を縦にできました。お風呂に入って、しゃっきりしました。昨日は、夜、電気を付けずにお風呂に入るのは、良いデスと書きましたが、今日は雨でしたが晴れている日は、昼間、太陽の光が差し込んで、お湯がキラキラしているのも良いデス。また曇りガラスの向こうに見える青空も良いデス^^とうとう、咲いてくれました～。一昨年の１１月の母のお誕生日に飾った胡蝶蘭の花が。お花が終わった後、お花屋さんにどうしたらいいのかと、訊ねたら、お花が咲いていたところより一つ下の節の所で切って、たまに霧吹きで根っこの所にお水を上げるといいと教えてくれました。茎を切って、少し放置しておいたのですが、フンともスンともなく、やっぱりダメだったのかな～と思ったのですが、何となく、新しい、葉っぱらしき物が根っこのあたりに出てきました。それからは俄然、再生に傾ける情熱が増してきました。やっぱり、可能性が出てくると、人間、ワクワクしてきて、どうにか、可能にしたいと思ってくるのもなのですね。お花屋さんは、お水は、霧吹きで上げる程度と教えて下さって、きっと、それがいいのだとは思うのですが、私は、結構、ジョロジョロと根っこのあたりにお水を上げていました。と、切った節のあたりから、新しい茎が出てきて、少しずつ、伸びていって、小さな蕾が出てきました。そこまで来たのですが、本当に花が咲くところまで行くのか、半信半疑になっていました。芽が出だしてから、随分と時間がかかりましたが、漸く、お花が咲いてくれました～^^何だか、とてもホッとしました。一昨年咲いていた時の花の半分くらいの大きさの花ですが、嬉しいデス。まだ、これから幾つもの花が咲きそうですが、すでに、もう一度咲かせるぞ！と力が入ってる私デス。

  2012.03.17

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• 陰があるのは。。。

  今日も朝から青空が広がり、暖かな日差しが窓から部屋の中に入ってきていました。昼間は、もう、暖房が要らなくなってきました。最近、また、東京でも地震が多く感じられる用になっています。一昨日の夜も、最近、久しく聞いていなかった、「緊急地震速報」が鳴り、小刻みな縦揺れが来ました。食器棚の食器のカチャカチャという音が暫く続きました。その日は、丁度、去年、初めての「計画停電」が行われた日だったそうです。あれから、1年。我が家では、この冬、1月から2月の電力消費量は、去年の40％減でした。多分、夜、寝室（私たちとムスコの）の暖房（オイルヒーター）を一切付けなかったのが大きかったのかなと思います。ヒーターを付けない替わり、随分とユニクロさんにお世話になりました。ヒートテックのスパッツに靴下、腹巻きをして寝ています^^それと、リビングも床暖だけで、ほとんどエアコンを付けませんでした。すっごく寒い夜は、床暖の上に座って、お蒲団の中に足を入れていました。こたつのテーブルがない感じデス。とっても、暖かかったデス^^私は、去年計画停電の時から、お風呂に入るときも、トイレに入るときも電気を付けないようにしています。結構、これが良いんデス。落ち着くんデス。特にお風呂は。満月の夜など、曇りガラスの向こうにぼんやりと月明かりが見えたりして、良いんデス^^気持ちが落ち着くからなのか、外の音もしんみり聞こえて来ます。風の音、雨の音、帰宅する女性のハイヒールの音。脱衣所の明かりは付けているのですが、その明かりももう少し、暗めだったら、もっと良いかもしれないと思ったりします。また、お風呂も檜のお風呂だったら、もっと良いかもデス。何かの雑誌に谷崎潤一郎の「陰翳礼賛」についてのコラムがありました。そのコラムを読で、興味がわいたので、「陰翳礼賛」を読んでみました。「陰翳礼賛」は、1925年に書かれた随筆で、日本の建築や照明、食器、食べ物、そして、お化粧などにおける「陰」の果たす役割について書かれています。「私は、京都や奈良の寺院へ行って、昔風の、薄暗い、そしてしかも掃除の行き届いた瓦へ案内される毎に、つくづく日本建築の有難みを感じる。。。そのうすぐらい光線の中にうずくまって、ほんのり明るい障子の反射を受けながら瞑想に耽り、または窓外の景色を眺める気持ちは、何とも云えない。」「西洋の紙の肌は光線を撥ね返すような趣があるが、奉書や唐紙の肌は、柔らかい初雪の面のように、ふっくらと光線を中へ吸い取る。。。。」「一層暗い燭台に改めて、その穂のゆらゆらとまたたく陰にある膳や椀を視詰めていると、それらの塗り物の沼のような深さと厚みとを持ったつやが、全く今までとは違った魅力を帯びだしてくるのを発見する。」「「闇」を条件に入れなければ漆器の美しさは考えられないと云っていい。。。昔からある漆器の肌は、黒か、茶か、赤であって、それは幾重もの「闇」が堆積した色であり、周囲を囲む暗黒の中から必然的に生まれ出たもののように思える。」またまた、「。。羊羹の色あいも、あれを塗り物の菓子器に入れて、肌の色がかろうじて見分けられる暗がりへ沈めると、ひとしお瞑想的になる。。。。」「われわれの国の伽藍では建物の上にまず大きな瓦をふせて、その庇が作り出す深い廣い陰の中へ全体の構造を取り込んでしまう。。。日本人とて暗い部屋よりは明るい部屋を便利としたに違いないが、是非もなくああなったものであろう。が、美と云うものは常に生活の実際から発達するもので、暗い部屋に住むことを余儀なくされた我々の祖先は、いつしか陰翳のうちに美を発見し、やがては美の目的に添うように陰翳を利用するに至った。。。」「どうも近頃のわれわれは電燈に麻痺して、照明の過剰から起きる不便と云うことに対しては案外無感覚になっているらしい。」などなど。でも、一番、印象深かったのは、この随筆のなかで、「もしわれわれが、われわれ独自の物理学を有し、科学を有していたならば、それに基づく技術や工業もまた自ずから別様の発展を遂げ、日用百般の機械でも、薬品でも、工藝品でも、もっとわれわれの国民性に合致するような物が生まれてはいなかったであろうか。いや、恐らくは、物理学そのもの、科学そのものの原理さえも、西洋人の見方とは違った見方をし、光線とか、電気とか、原子とかその本質や性能についても、今われわれが教えられているようなものとは、異なった姿を露呈していたかも知れないと思う。実用方面の発明が独創的の方向を辿っていたとしたならば、衣食住の様式は勿論のこと、引いてはわれらの政治や、宗教や、藝術や、実業等の形態にもそれが廣汎な影響を及ぼさない筈ではなく。。。」日本は、ひたすら西洋の技術や文化を追い求め、「繁栄」手に入れたかのように見えます。谷崎潤一郎が言っているように、日本独自に発電技術を開発していたなら、地震国であるのに、原子力発電に行き着いていたでしょうか？もっと違う、安全な発電技術を開発していたかもしれません。なんて、思ってみたりします。最後にもう一つ、面白いことがこの随筆の中に書かれていました。「。。。仮に万年筆というものを昔の日本人か支那人が考案していたとしたならば、必ず穂先を弁にしないで毛筆にしたであろう。そしてインキもああ云う青い色でなく、墨汁に近い液体にして、それが軸から毛筆の方へ滲み出るように工夫したであろう。」筆ペンを考案した人がこの文章を読んでいたのか、たまたま、谷崎潤一郎と同じことを考えたのか。。。明日から、お天気が崩れるとか。雨が降って、少しずつ暖かくなり、花が咲いてくのですね。

  2012.03.15

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  クロッカスが咲きました

  今日、気温は、余り上がりませんでしたが、日差しが明るかったです。先週は、お天気も今ひとつだったので、ウォーキングが余りできませんでした。だから、今日は、気持ちよく、お散歩できました。でも、桜並木を歩いて、蕾が少しふくらんでいる様子を見ている内に、だんだん、胸が痛くなってきました。脳より体の方が早く記憶を呼び戻してしまったようです。胸が痛くなって、もうすぐいつものカウントダウンが始まる時期が来ることを思い出しました。最近、少しずつ両親が亡くなった年の記憶が蘇らなくなってきていました。思い出すことで体調を崩していたので、思い出しそうになると、なるべく思い出さないようにしていました。でも、徐々に思い出す機会が少なくなってくると、そうなる自分を責めたり。楽しい記憶だけを思い出せる日が来ると信じたいです。今年も病気になった春に植えたクロッカスの花が咲きました。寒かった冬も終わりに近づいているのですね。

  2012.03.13

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• 久々のお天道様

  今日は、暫く続いた雨が漸く上がり、太陽が顔を覗かせました。少し気温も上がり、ホッとしました。ここのところまた、睡眠が上手くいかず、朝の目覚めももの凄く悪いです。また、就寝前に、ワイパックスをレスリンと一緒に飲んでいます。そうすると、緊張も解けて、睡りが少し深くなるようです。薬の影響なのか、朝の目覚めは悪く、起きるときにフラツキが出てきています。起きて、体を動かし、朝食後にお風呂に入ると、徐々に頭も体も目覚めていく感じです。でも、何となく、睡眠が上手くいっていないからなのか、一日からだが怠い感じです。ムスコが期末試験を終えて、学校もお休みが入って来て、クラブだけに学校に行く日が続いているので、生活のリズムが変わってきているのも影響しているのかも知れません。今日は、あの震災から丁度、1年。全部観ているわけではありませんが、“キャスター”と言われているような人たちが、被災地に行ってコメントするというおきまりの番組が多いように思います。確か、震災当初からずっと気になっているのが、このどこの番組も同じような情報を出し続けていると言うこと。取材場所も大体同じ。レポートされることも大体同じ。福島の原子力発電所の事故が起きたことによって、初めて知ることが多かったことに驚いたのも、それまで一辺倒な情報しか知らなかったからでした。本当は、それだけじゃないでしょう？と思うこともしばしば。本当に、マスコミは事実を伝えているのか。伝えていることは事実でも、事実のある一面だけを伝えているだけ。表を伝えたら、裏もつたえる。左を伝えたら、右も伝える。明るい所を伝えたら、暗い所も伝える。私と同じような病気を持った被災者はどうなさっているのか。また、この震災、原発事故で心に大きな傷を負った人は。。。そのような方々はどうなさっているのか。十分な援助が受けられていらっしゃるのか。東京大学の加藤陽子教授が、去年の3月26日、毎日新聞に書かれている。「原発を地球温暖化対策の切り札とする考えは、説得的に響いた。また、鉄道等と共に原発は、パッケージ型インフラの海外展開戦略の柱であり、政府の策定にかかる新成長戦略の一環でもあった。生活面でも「オール電化」は、火事とは無縁の安全なものとして語られていた。これらの事実を忘れてはならない。私は、「許容していた」。」事故が起こるまで、ほとんどの国民は、事故が起こることなど考えたこともなかった。言い換えるなら事故が起こるまで、原発に反対してこなかった。疑問を持ってこなかった。安全性について、確認してこなかった。原子力発電所は、日本全体の30パーセントの電力を供給してきていました。この30パーセントの電力を他の方法による発電でまかなうことを選択するなら、この原子力発電で犯した間違えを二度と繰り返さないように国民全体で精査・選択・監督していかなければならないと思います。また、地震と津波によって甚大な被害を受けた地域の復興もまた、同じことが言えるのではないかと思います。今、私にできることは、僅かな支援と自分の健康を少しでも回復させ、他の方の迷惑にならないようにすることでしょうか。今年は、春への足取りが遅いようです。その分、いつもより春が来るのが楽しみでもあります。

  2012.03.11

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  デジタルカメラのせいにして。。。

  今日は、冷たい雨の一日となっています。この雨が地面に吸収され、春の芽吹きの助けとなるのでしょう。前のお宅の辛夷の蕾もいよいよ大きくなってきてます。昨日、学校のお友達が遊びに来ました。彼女は、去年、出産して学校を１年休学していました。そして、この春からまた、学校に戻ってきます。また、一緒に勉強できるのが楽しみです。昨日は、もうすぐ１歳になる赤ちゃんを連れて遊びに来てくれました。無垢な笑顔、真っ黒な瞳、すべすべのお肌！もう、癒しの塊デス。近頃、そんな癒しの影も薄れてしまったムスコの１３年前を見るようで、もう、楽しい時間でした～泣いても、何をしても（ママは、焦っていましたが）許せちゃう感じデス^^我が家のリビングには、ムスコの写真が沢山飾られていますが、「最近の僕の写真ないね。」とムスコが言う通り、小学校４年生くらいまでの写真誌か飾られていません。そう言えば、ムスコのアルバムも小学校１年生まででストップしたまま～^^;自分の怠惰を棚に上げて言うならデジタルカメラを使い出して、写真を中々、プリントしなくなってしまったからじゃないかと思います。以前のフィルムカメラなら、カメラから撮り終わったフィルムを撮りだしたら、必ず、プリントしてもらっていたのに、デジタルカメラは、中々、容量の一杯にならないし、なったとしても、プリントしないでそのままにしている場合が多いデス。しかも、やたら撮りまくって、失敗作もそのままになっていたりするので。。。なおさら、プリントするのが面倒になっています～こんなのって、私くらいでしょうか？？？ビデオも撮りっぱなしが多いかもデス。旅行やムスコの行事で撮ったビデオも終わった後に、家族で観て、かつては、両方のおじいちゃんおばあちゃんに見せて、お終い。いつか、ムスコが成人したあかつきに、観てくれることを期待します^^バレリーナという名前のチューリップです。両手を挙げてバレリーナが踊っているよう。花壇のチューリップは、漸く芽を出したところデス。

  2012.03.09

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• ロゴ無しの靴

  今日は、曇り空でしたが、昼間は、ジャケット１枚でも大丈夫なくらいでした。でも、夕方からはどんどん、気温が下がってきています。着る物の調節が難しい季節です。夕べも夜中に３回目が覚め、朝も、６時１５分に目覚ましを掛けていたのに、あと、もう少しと言う５時５０分に目が覚めてしましました～。ウツウツとしていると、アラームの音が無情にも鳴り始めました。最近、少し気になっているのですが、また少しフラツキが出てきています。今朝も、中々、起き上がれず、その後もフラツキが出てきました。午前中は、体が重たかったです。私の足は、滅多に合う靴がありません。靴屋さんで少し履いて歩いてみて、大丈夫だと思っても、買って、少し履いていると、違和感を感じ、下手をすると、足が痛くなって来ます。年末年始に京都に行った時も、はき慣れている靴を履いていったのですが、京都の街を歩き始めると、足が痛くなって来ました。この靴は、もう、７年ほどは、履いているでしょうか。数少ない、まだ、私の足に合う方の靴で、修理を繰り返し履いてきました。もう、最後の切り札的な靴だったのですが、いよいよ、ダメになってきてしまったようです。慌てて、デパートに駆け込み、靴売り場へ。デザインよりも履き心地。もう、バーゲンが始まっていましたが、あれこれ試してみても合う靴がありませんでした。ふと、ウォーキングシューズ売り場が目に止まりました。お世辞にもオシャレとは言えない靴が並んでいましたが、もう迷うことはありません。私の足は、幅がなく、甲が低いのです。靴売り場に並んでいるのは多くがEEEの靴です。その中に、細身のウォーキングシューズがあり、試してみると、イイ感じ。早速その靴を買い、そのまま履いて、京都の町に出掛けていきました。京都にいる時は感じなかったのですが、東京に帰ってきて、だんだん違和感を感じ、右足がどうも、私の足の形に合っていない感じ。次第に、足に痛みも出てきてしまいました。そんな私の足ですが、やはり、１０年ほど前でしょうか、奇跡的にピッタリ来る靴に奇跡的に巡り会ったことがありました。夫の実家に帰省していた時、出掛けた先で、ふと入った靴のディスカウントショップ。次から次へと靴を履いて試していたとき、まさに、ビビビッと来た靴があったのです！履いたとき、「何て柔らかい革なんだろう～。足に吸い付いてくる感じ。軽いし。全然、当たる所がない！ウソみたい！！！」でした。値段を見ると、５０００円！もう、買うしかないでしょう！！！店員さんに「いい革ですよね～。５０００円なんて、安い！」と言ったら、店員さんが驚く言葉を！「この靴は、実は、グッチの靴なんです。」「へっ？！」「靴の底のグッチのロゴに汚れが付いていて、上から他の靴底を貼ったそうです。アウトレットでも売れなくて、ここに来たんですよ。」とのこと。私の足と巡り会うために、ここまで売れずに来てくれたのかと１人で感動していました！それにしても、ロゴって大事なんですね？！私は、もう、この革の柔らかさとフィット感、そしてこの軽さで十分。その靴が、５０００円で手に入るなんて。ロゴなんて要らない！この靴も、修理に修理を重ね履いています。さすがにあの革の柔らかさは、薄れてきていますが、私の足は痛くなることなく履くことができる唯一の靴です。冬のバーゲンの時期になると、GUCCIへ行って、こっそり同じ靴が値下げされていないかチェックに行きます。何年か前に１度だけ、同じ靴が半値になっていました。「セールになっている！」と喜んだのも束の間、「高ッ」。半値でも、５０００円には、ほど遠～いお値段。後になって、１０年くらい履くんだから、あの値段でも十分に元は取れるかと、思い直し、お店に行ってみましたが、もう、セールは、終わり、あの靴もなくなっていました～（泣き今、履ける靴がなくて、本当に困っています。オーダーメードしかないのかも知れませんね～。それでも、再び、運命の出会いがあることを願っています。５０００円のGUCCIの靴（ロゴ無し）は、もう、無理かしらん^^;

  2012.03.07

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  春色クッションカバー

  今日は、朝の内は雨でしたが、お昼過ぎからは、青空が広がってきました。最近、また、睡眠が乱れてきている感じがします。今日、ムスコは学校はお休みでクラブ活動でいつもより遅めに家をでるので、７時に目覚ましをセットしていました。でも、６時過ぎには目が覚めてしまい、７時までベッドの中でじっとしていました。目が覚めているのに、起きるのが辛く、頭痛もしてきました。ムスコを送り出した後、またベッドに戻って、１５分ほど眠りました。少し、寝ただけでしたが、少し、スッキリしました^^今日は、１１時から歯医者さんの予約が入っていました。早めに準備をして、いざ出掛けようと玄関を出て、鍵を掛けようとしたら、バックの中に鍵がな～い！非常時に持ち出せるように、いつも小さなバックにお財布や鍵や薬を入れています。そのバックは、家にいる時もいつも持ち歩いています。勿論、寝る時も枕元に置いています。余裕だったはずが一転、大慌てモードに！家中を隈無く探しましたが、見つからず、歯医者さんにTEL。「鍵がなくて、行けませんので、キャンセルして下さい。スミマセン。」と何ともお恥ずかしい～。数週間前、夫がやはり、「鍵がな～い！」と朝、大騒ぎ。結局、夫が会社に行った後、クローゼットの中に落ちていたのを私が見つけました。お昼過ぎ、帰ってきたムスコに、「お母さんの鍵持って行っていないよね～？」と聞くと、「あ、持っている。」と。日曜日に出掛けた時、ムスコだけ先に帰ったので、鍵を貸していたことをすっかり忘れていました～。それにしても、何で、学校に持って行っているのよ～！「自分の行動がどんな結果をもたらすのか、考えてよ～！」予約が空いているとのことで、２時から歯医者さんに行って来ました。まだまだ、ムスコにイラッとさせられる日々が続きそうデス^^;外は、気温も上がり、爽やかな日差し。気持ちもUPしました。帰りに先日、バーゲンで見つけたクッションカバーを取りに行きました。少し古びてきているソファーが少し、リニューアルした感じ^^それに、部屋の中が春っぽくなって、ちょっと嬉しいデス。

  2012.03.06

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  春の雨

  今日は、朝から冷たい雨が降り続いています。こういう朝は、心身ともにどんよりします。特に、夕べ、ムスコにお説教をして、１時過ぎまで起きていたので、なおさら、どんよりした朝でした～^^；ムスコは、「自分の行動をどういう結果をもたらすか考えて行動しなさい。」と言っていますが、中々、理解してもらえないようデスｰｰ小学４年生までは、まだ、赤ちゃん顔だったのに、５，６年生と受験生活をしている間に徐々に変わって中学校に入ったら、すっかり子どもらしさが消えていました。少年から青年への準備をしているのでしょうね。彼の中でも色々と変化があって、大変な部分もあるのでしょうね。と思いつつも、「何でそうなの？！」とイライラさせられる毎日デス。一昨日、３月３日。おひな祭りに巻き寿司を作りました。我が家は、母がずっと、お雛様にはちらし寿司ではなく、巻き寿司を作ってくれていたので、私もずっと巻き寿司を作ります。今年は、春巻きも一緒に作ってみましたが、お寿司の下準備も結構時間がかかってしまい、お昼前から始めた準備ですが、３時に漸く出来上がりました～。本当は、ムスコが学校から帰ってくる２時過ぎには出来上がっているはずだったのですが、手間取ってしまいました～。夫もムスコも悪戦苦闘する私を見て、じっと我慢していてくれました^^;菜の花の辛子和えとフキの煮物も作りました。食卓の上は、一足早く、春満開になりました。おひな祭りも終わり、次は、お花見。楽しみが続きます。

  2012.03.05

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• あの頃

  今日は、朝から、いいお天気で、雪が溶けてポタポタと屋根から落ちる音がしていました。夕べ、夜中に目が覚めた時、少し不安になり、胸も痛み始めましたが、薬を飲まずにそのまま寝てしまいました。でも、その後、浅い睡りで、内容は記憶していませんが、夢を見続けていました。なので、朝、起きた時から、胸が重たく、気持ちも低空飛行。もう、直ぐに、頓服を飲みました。中々、起きることができませんでした。と、地震もありましたし。今日は、ムスコの学校がお休みだったので、しばらくベッドの中にいました。久し振りに、朝からどっぷり泥沼にはまった感じでした。薬が効いてくれば、あの状態が嘘のよう。お昼は、ムスコと駅前にあるイタリアンのお店でランチしました。その内、こんな風に２人でランチしてくれなくなっちゃうんでしょうね～。ムスコは、レストランを出ると、家に帰り、私は、ちょっとお散歩へ。ムスコが小さい頃、よく遊びに行った公園へ行ってみました。今日は、雪の次の日とあって、地面がグチャグチャで、遊んでいる子どもは、５人くらい。ムスコは、外遊びが大好きで、真冬、木枯らしが吹きまくる日もこの公園に来て遊んでいました。広～い公園がほぼ貸し切り状態で、風が吹く音がするだけで、キャ～キャ～いっている子どもはムスコだけと言うこともしばしば。お砂場も遊具も花壇もそのまま。最近、夫と「子どもってあっという間に大きくなっちゃうね。」とよく話します。私も小さい子どもを見掛けると、「ムスコもあんな時が合ったのに。。。」と。余り、過去を振り返って、「あの頃の方がよかった。」と思うことはないのですが、やっぱり、「ムスコが小さい頃は、楽しかった。」デスね～。ムスコは、喘息やアトピー、食物アレルギーと育てるのが大変でしたが、あの頃に戻りたいな～なんて思ってしまいます。こんなことを言うと、ムスコに「今の僕じゃ嫌なの！」と怒られそうデス^^;いえいえ、今の君との時間も楽しいデスよ。また、１０年もすると、今のムスコとの時間を愛おしく思い出すのでしょうね～。なんて思いながら歩いていると、梅の香りが。漸く、我が家の周りでも梅が咲き始ました。

  2012.03.01

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  磁気の力

  今朝、窓を開けると真っ白な世界が広がっていました。昨日の天気予報通りの雪。水分を多く含んだぽってりした雪でした。電車が遅れるといけないので、ムスコは、いつもより早めに家を出ました。リビングの窓から見える前のお宅の辛夷の木も綿を被ったように真っ白になりました。もう、随分と蕾をふくらませていたので、きっと、辛夷の木も震え上がっていたことでしょう。最近の鬱病に関することをもう一つ。２月１５日に放送されたNHKスペシャル「ここまで来た！うつ病治療」。最近、脳血流の画像診断装置、光トボグラフィーによる診断が注目されているそうです。今まで、ひとくくりにうつ病とされてきたものの中には、様々な精神疾患が含まれていることが分かってきたそうです。前頭葉の血流量の変化を測定して「うつ病」と症状が似ている「双極性障害」や「統合失調症」を見分けられるようになってきたというのです。また、投薬によって改善が診られない患者への新たな治療方法として、脳に直接、磁気刺激を与える方法が注目されているそうです。機能が低下している脳の分部を磁器で刺激する方法です。番組の中では、実際にこの治療を受けて症状が著しく改善した患者を紹介していました。前回の精神科の受診の時、主治医にこの番組のことを話しました。主治医も観たようでした。「かなりセンセーショナルに扱っていたけれど、まだ、分からないことも沢山あります。まだ、日本でこの治療を取り入れているところはありません。」とのことでした。でも、番組内で観た症状が改善した患者さんの笑顔が忘れられません。全く関係ないかも知れませんが、以前、ブログにも書きましたが、私、MRI検査の時、心地よくて眠ってしまいそうになるのです。。。。。明日は、今日と打って変わって、気温が１４℃くらまで上がるとか！体調管理、しっかりしなければデス。

  2012.02.29

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  お天気が悪くなると

  今日は、朝からまっ青な空が広がっていました。午後から、お散歩して、買い物に行って来ました。最近、川沿いの道を歩くのが日課になっています。ムスコが幼い頃、よく一緒に歩いた道デス。あの頃、ツクシをとった小さな公園が、駐車場になったり、空き地に家が建ったりと、流れる歳月の中で、景色が少しずつ変わっています。以前は、余り人通りがなかった道ですが、ジョギングや散歩をする人と沢山すれ違います。気温は、10℃まで上がっていないようですが、日差しがあるので、暖かく感じました。今夜、どんどんお天気は下って、東京でも雪が降るという予報が出ています。最近、気になる記事がありました。従来の鬱病とは、異なるタイプの「新型鬱病」が、あるとか。新型鬱病は、例えば、首への負担により、頸筋の以上から自律神経を介して様々な身体症状が現れるというのです。主な症状は、めまい、微熱、疲労感、ドライアイ、胃腸障害など。そして、気分の落ち込みや不安、やる気の喪失などの症状が加わり、心療内科や精神科で受診して、抗うつ薬を処方されて飲んでも、首の治療をしない限り、回復しないと言うのです。首の異常からおこる新型鬱病は、従来の鬱病に比べて身体的症状が多く、症状にも波があり、気圧が下がると悪くなるなどの特徴があるそうです。私も思い当たる症状が多く含まれているので、次回の精神科の受診の時に主治医に尋ねてみたいと思います。特に、お天気の悪い日に症状が重く出てくる感じです。ドライアイも。。。フリージア。ほんわり爽やかな香りがします。

  2012.02.28

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  1年ぶりの再会

  今日は、思ったほど、お天気が回復しませんでした。朝から、重い雲が空を覆っていて、午後には、にわか雨も少し。北風が冷たく感じられました。夕べは、夜中に目が覚めた時、何とも言えない不安が襲ってきました。このまま我慢しているとどんどん状態が悪くなっていくと感じたので、直ぐにワイパックスを飲みました。薬が効いてくると、直ぐに眠ることができました。起きた時は、まだ、薬の効果が残っていたようで、スッキリと起きることができました。まだ、食事を普通の量、撮ることができず、摂とっても、胃が重たい感じになったりします。そして、まるで、妊娠した時のように、スーパーでお魚を焼いている匂いがすると気分が悪くなったり。なるべく、消化のいい食事を摂るようにしています。朝食を摂った後、急に調子が悪くなってきました。どんどん、悪い方へと向かっていてしまいました。我慢していましたが、頓服を飲みました。そうすると、それまでの状態が嘘のようになりました。いつものことながら、どっちが本当の私なのか。先日主治医に言われたように、今の自分を受け入れて上げよう。両方が本当の私なのだと。こう言う時、「自分」って何なんだろう。。。という深い考えに陥ってしまいそうになるけれど、その考えは、ちょっと脇に置いておこうっと。今日は、お雛様を出しました。>1年に1週間だけのお出まし。私が生まれてこの方、毎年、必ず、お目にかかってきたお雛様達。今年は、初めて、中々、出す気持ちになれなくて。万事がそんな感じのこの一年でした。でも、そんなことしたら、亡くなった母にも怒られそうで。それに、きっと私自身も後で、悔やみそうで。とりあえず、今のこの状態の私を差し置いて、出しました。出してみると、やっぱり、出してよかった。部屋の中が、ぱ～っと春色に。来週には、お寿司を作ろうっと。マーガレットの白は、真白なる乙女の心。

  2012.02.26

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  悪夢のような夜

  今日は、雨音で目が覚めました。その雨も午後には止みました。お散歩を兼ねて買い物に出掛けた時は、雨上がりの後の爽やかさを感じました。また、空気がふんわりしていて、一歩春に近づいた感じがしました。月曜日、寝る前に、少し、お腹に不快感を感じたままベッドに入ったのですが、日にちが変わったくらいから、胃痛に襲われました～そうこうしているうちに、吐き気が。慌ててトイレに！こんなんことを朝まで何度繰り返したことやら。。。。。そして、私の背中をさすっていてくれていた夫もトイレに駆け込む始末。そう言えば、ムスコが土曜日学校から帰ってきた時、トイレに駆け込んでいました。「調子悪いの？」と聞いたところ、「クラブの後に冷たいもの飲んだからかも。。。」と言っていたのを思い出しました。日曜、月曜日と、消化の良さそうなものを食べさせていましたが、最近、夫に似てきて、冷たいものを飲むと、お腹がゆるくなるようなので、また、その症状が出ているのだと思っていました。でも、私と夫に起きたことを考えると、ムスコの腹痛は、冷たいものを飲んだからでは、なかったのでは？？？？？と。朝は、ベッドから起きられず、夫に起きてもらい、ムスコにお粥のレトルトパックで朝食を準備してくれるように頼みました。相当、嘔吐してしまったので、水分を補給しなければと思った水分までも吐いてしまう始末。9時半過ぎにベッドから漸く這い出て、病院へ。病院の待合室で待っている間も、体を縦にしていられない感じで。。。嘔吐の私と下痢の夫。やはりというか、医師曰く、「ムスコさんから感染したんですね。ノロちゃん。感染力が強いんです。」「ムスコは、学校に行き続けているんですけれど。。。。」「幼稚園じゃなくて、中学校だから、まあ、いいでしょう。」よく分からないけれど、もう、今更ということなのでしょうか。学校から帰ってきたムスコに話したら、「えっ！欠席にならずに、休めたんじゃないの？！」と。そこですか？？？　情けな～い！なぜ、同じウィルスに感染したのに私は、嘔吐で、夫は下痢なのか？医師曰く「お通じのよくない人は、嘔吐しやすいのです。」とのこと。体へのダメージから言うと、まだ、下痢の方がましなんじゃないかと、夫の様子を見ていて思ってしまいました～私は、お腹のレントゲンで腸閉塞を起こしていないかをチェックして、水分補給のため、2時間以上も点滴をしました。点滴にむかつきを抑える薬も入っていたので、少し楽になって、病院から帰ってきました。昨日のお昼から、お粥を食べ始めました。一昨日は、さすがに食べ物を想像しただけで、気持ち悪くなっていました。昨日からは、ふわふわしたお菓子が食べたいな～なんて思うようになりました^^今日は、お粥に卵をプラスしてみました。午後から買い物に行きましたが、さすがにいつものように大回りをしてお散歩してと言うわけにも行かず、ゆっくりと歩いて行ってきました。パン屋さんの前を通った時、「ここのカレーパンが食べた＝＝イ！」と思いました～よくなってきていることを実感しました^^スイトピーの爽やかな香りが広がります。春の香りデス

  2012.02.23

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  新しいステージ

  今日は、重たい雲に空が覆われた一日でしたが、気温はそれ程下がらず、はめていた手袋を抜いてしまいました。今日は、1ヶ月に1回の精神科の受診日でした。「最近、体力が徐々に回復してきて、日常生活も普通に送れるようになってきている。でも、ずっと、日常生活を普通に送り、社会復帰を目標にしてきたのに、いざ、日常生活が普通に送れるようになってきた感じがしているのに、日常生活の中の様々なことにやる気が起こらず、先の事が不安になることがある。」と言うことを話しました。主治医は、「きっと、新しいステージに入ってきたんだと思いますよ。体調が改善されてきて、見える景色が違ってきているけれど、そのことに馴れていないから、不安を感じるんだと思います。そういう自分を受け止めて上げて下さい。」と言われました。そして、「ゆっくり、時間を掛けて進んで下さい。」と。今まで、病気の中、日常生活を回すことだけを考えてきたのに、ムスコが中学校に入り、体力が戻ってきて、本当なら生活を楽しめるはずなのに、何ともしっくりこない感じ。主治医の言う通り、状況が変わって、「見える景色」が違ってきたのですね。今まで、下を向いて、必死に登ってきた山も、8合目に来て、ハッと顔を上げたら、遠くから見ていた山の姿が違って見えて、その山が美しいと思えない状態なのかも知れません。先のことも考えつつ、足下も見つめて、ゆっくり、登っていきたいです。この間の日曜日、久し振りに浅草に出掛けてみました。ムスコも誘ったのですが、「たまにはゆっくりした～い。」と若者には似つかわしくない言葉を口にしました^^;そういうお年頃なのですね～。浅草を散策した後、隅田川の向こうに見える東京スカイツリーまで歩いてみました。近くで見たのは、初めてデス。東京タワーの約2倍の高さなのに、余り、その高さを感じませんでした。東京タワーのように末広がりでなく、寸胴だから？でしょうか。初めは、何て変なものを作ったのだろう～と思っていましたが、近くで見ると、「スゴイ！」と。梅とスカイツリー。まっ青な空に映えていました。イナバウワー状態で撮りました。

  2012.02.15

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  足下を見つめて

  今日は、朝から、しとしと雨が降っています。私の学校は、もう修了してお休みに入っています。去年はムスコが中学校に入って、朝、早く起きるという生活パターンに馴れるのに大変でした。そして、今期から私は、新しいクラスになり、宿題が激減下にもかかわらず、ペースがつかめないままでした。徐々にですが、体力も回復していることを実感しています。でも、最近、あれほど、取り戻したかった日常生活を取り戻しつつあるのに、それが、嬉しく感じられないのです。8年間、ずっと、普通の生活を取り戻して社会復帰することを目標にしてきましたが、この先、どうなっちゃうのだろう、本当に実現できるのだろうかと、ここに来て不安になっています。先のことを考えて、目の前の生活が楽しめていない感じです。もう一度、足下を見つめて、一歩、一歩、前に進んでいきたいです。そう、最近、ウォーキングでも、早歩きができるようになってきました。坂道も息が切れても、その後、そのまま、発作を起こすようなこともなくなってきました。以前は、呼吸が乱れると、それが引き金となって、パニック発作を起こすことがありました。多分、バスの中で、エアコンの風にあたって、呼吸が乱れて、初めて、大きなパニック発作を起こしたから、呼吸が乱れると、そこから、不安が広がるのだと思います。もう、ずっと、前の話になりますが、夫とムスコと別れた1月3日は、16，299歩そして、4日は、16，705歩歩いていました。家にいる時と違って、家事をすることもなく、外から帰ってきたら、休憩時間ですし、朝も、時間の束縛なく、気ままに起きていたので、リラックスできていたのだと思います。それに、ムスコのお弁当作りもなければ、私の学校の宿題の心配もなかったからかも知れません。4日は、16000歩以上歩いて、よくぞ東京まで、家まで1人で帰って来られたと思いました。4日は、朝、ホテルではなく、イノダコーヒー本店で朝食を摂ることにしました。町家風の建物の中は、洋館のような作りと、とてもおしゃれな感じでした。朝食が人気だとか。ほとんど満席でした。ずっと、朝食は、お雑煮を食べていたので、久し振りに、クロワッサンと、ふわふわのスクランブルエッグとハム・サラダ。そして、こくのある珈琲の朝食を頂きました。美味しかったデス^^珈琲をお土産に買いました。遅めの朝食を摂った後、私は、また、猛然と歩き始めていました。三条、四条、そして、鴨川の四条大橋を渡って、八坂神社の前へ。前の夜に、どこに行こうかと、ガイドブックを調べて見ました。今まで、行ったことのないお寺に行ってみようと思いました。帰りの新幹線に乗り遅れると困るので、東山界隈で。。。と言うことで、長楽寺と高台寺へ行くことにしました。八坂神社の脇の道を上っていくと、人々が入っていくお寺が。大谷祖廟。皆さん、お墓参りにいらしていました。私は、途中から、坂道に戻って、長楽寺へ。 長楽寺の近くになると、人気もなくなっていました。年末年始と京都の「底冷え」がなかったけれど、この日は、それ程寒さは感じなかったですが、時々、雪が舞い始めていました。長楽寺は、壇ノ浦で入水したけれど、助けられた建礼門院が出家したお寺だそうです。壇ノ浦で、命を落とした、我が子（安徳天皇）がその時に来ていた直衣を御布施としたものが飾られていました。1000年以上も前の布地を見ていると、この衣を抱いて自分だけ生き延びてしまった母親の悲しみが伝わってくるようでした。他に人がおらず、美しいお庭も独り占め。階段を下りていると、京都の街が遠くに見えました。随分と高い所に来たのだと思いました。もっと高くに登ると、眺めがいいらしい。でも、帰らなければならないので、体力を心配して、引き返すことにしました。長楽寺の門を出て、坂を下りて、高台寺へ。北の政所が秀吉の菩提をともらうために建てたお寺です。枯山水のお庭には、3頭の龍が。お霊屋には、北の政所と秀吉の像が飾られています。北の政所の像の下には、彼女自身が埋葬されているそうです。高台寺を後に、西側にある石塀小道をそぞろ歩きました。どんどん奥に歩いて行くと、ほとんど人がおらず、タイムスリップしたような感覚になりました。だんだんどこを歩いているのか分からなくなってしまったのですが、ふと、八坂の塔野分に出ました。家に帰ってきた時、随分と長い間、家を離れていたような感じがしました。あそこも、あそこも、スキップしてしまったというお寺が沢山ありました。また、行けたらいいデス。随分と、ブログをご無沙汰している間に、色々と変わっていて、写真のアップの仕方がよく分かりませんでした^^;写真を横にしたままで掲載しました～。

  2012.01.30

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  スノーマンも凍える

  天気予報がお当たりでした。夕べ、8時過ぎくらいでしょうか、それまで聞こえていた雨音がだんだん聞こえなくなりました。窓を開けてみると、雪が。。。朝、カーテンを開けると、物干し竿からつららが。そして、登ってきた朝日の光が反射していました。早起きへのちょっとしたご褒美でしょうか。直ぐに溶けてしまいました。花壇のスノーマンたちも雪に凍えているように見えました。喜んでいるのかな？ 午後には道路の雪もほとんど消えていました。散歩に出掛けて道路の端を歩いていたら、反対側の家の屋根からドド＝＝ッと雪が道路に落ちてきました！！！反対側を歩いていてよかったデス！４センチほどの雪で大騒ぎの東京でした。京都へ行った時、タクシーの運転手さんは、例年よりも暖かい年末年始になったと言っていました。夫とムスコは、3日の午後に夫の実家がある名古屋に向かいました。キャンセル待ちで、今回、ぎりぎりで宿泊したところの予約が取れたので、帰りの新幹線の切符が丁度いい時間がありませんでした。夫とムスコの名古屋行きは、お昼過ぎのチケットがとれたのですが、東京行きは、朝の8時前しかないとか！4日は、3時くらいのチケットがありました。で、私だけ、もう一泊することにしました。ホテルの料金を見て驚いたのですが、大晦日の料金が通常料金の倍もしていました。3日も朝は、ゆっくり起きました。いつも、新幹線の中から五重塔を見ていても訪れたことがなかった東寺に行きました。平安遷都直後に建てられ、空海によって真言密教の根本道場として発展。しかし戦火に見舞われ何度も再建されてきたそうです。 金堂も豊臣秀頼によって再建されたそうです。 今の五重塔も5代目で、約55ｍある現存する古塔で最も高いそうです。夫とムスコを見送った後、余り歩いたことがない三条から四条の裏道をフラフラ。すると意外と、洋館が。 郵便局。 銀行。 そして、レストランとして使われている洋館。ちょっと珍しい京都という感じでした。今夜も雪がちらつくかも知れないそうです。だんだん、冷え込んできています。

  2012.01.24

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  冷たい雨。

  今日は、朝から冷たい雨が降っています。夜、雪に変わると天気予報では言っていました。子どもの頃は、雪の予報が外れると、恨めしい気持ちになったものですが、今では、外れてくれることを祈っています。ムスコも小学生の頃までやっぱり雪が大好きで、どんなに水を多く含んだ雪でも雪合戦をしたがりよくずぶ濡れになって帰ってきました。いつの時代も、子どもは、雪が大好きなんですネでもそれは、雪が余り降らない東京の子どもだからかも知れませんね。京都のでの新年2日目は、今日のような冷たい雨が途中で降り出しました。朝、やはり、時間に束縛されず、ゆっくり起きて、元旦に深鍋一杯に作ったお雑煮を温め直して、食べました。京都初心者のムスコのために、京都の大道、東山へ。先ずは、銀閣寺へ。 鎌倉幕府8代将軍足利義政が、曾祖父義満が建てた金閣寺に習ってたてた別荘だったけれど、義政の死後、除夜の鐘をつきに行った、相国寺の禅寺になったそうです。哲学者の西田幾多郎が考えを思い巡らしながら歩いたためその名がついた「哲学の道」を少し、散策しましたが、雨が降り出し、底冷えがしてきたので、早々とタクシーに乗り込み南禅寺に向かいました。先ず、高さ２２メートルの三門へ向かいました。 急な階段を上って、外が見えた瞬間、「やっぱり駄目！」でした。すっと血の気が引く感じがしました。そのまま、一人、階段を下りてきました。 夫に写真を撮ってきてもらいました～。この病気になってから、高い所とスピードをだした車がダメになっていました。よくなってきているので大丈夫かな？と思いましたが、まだ、ダメでした。その恐怖が心身ともに一瞬にして疲れさせてしまい、私は、奥へは行かず、休んでいました。夫とムスコが戻ってきて、近くの湯豆腐屋さんへ。寒さもあり、美味しかったデス^^お豆腐を食べ終わって外に出ると、もう、夕方が近づいてきていました。今日の、メインイベント、清水寺へ向かいました。道路が混雑していました。前回、とは言っても、ムスコが生まれる前ですが、夫と清水寺を訪れた時、夏の夕方、坂を登ってきたら、閉門時間を僅かに過ぎていて入れませんでした～。そんな記憶があるので、タクシーを降りてから、急いで坂を登りました。いつも、混雑しているという感じの清水坂ですが、いつもにも増して人出溢れかえっていました。仁王門へ続く階段で振り返ると、黒い雲に覆われた空の下に京都の街が見えました。 （あれ、この辺は人が余りいませんね？！） 門を入ってからももの凄い人でした。本堂でお参りして、舞台へ。初めて訪れたムスコもここからの眺めに満足している様子でした。 ライトアップされた舞台と奥には京都市内。ライトアップされた清水寺は、初めてでした。寒かったデスが、中々、よかったですう。明日の朝、窓を開けたら、銀世界になっているのでしょうか？ちっちゃい子達は天気予報を見ながらワクワクしているのでしょうネ元、ちっちゃい子どもは、今では、余り寒くならないことを願っています。

  2012.01.23

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  乾燥しています。

  今日も寒い一日になりました。乾燥も酷いデス。夜中に目が覚めると、喉が痛かったりします。それに、私だけでしょうか、目が乾燥しています！！！最近は、夜中に目が覚めた時にお水を飲んで、目薬を差します。もしかして、私って目を開けて寝ているのかも？！デス。元旦の朝、と言うか、10時頃に目覚め、デパ地下で買ってきたお正月料理をお皿に並べて、お雑煮だけは作って、今年最初の食事を摂りました。そして、タクシーの運転手さんお薦めの下鴨神社に初詣に行きました。 お昼近くだったこともあるのでしょうが、大変な人混みでした。下鴨神社では自分の干支のお社でお参りするようになっていました！行く時は、なるだけ本殿の近くまでタクシーで行ってもらいましたが、帰りは、参道を歩いてみました。境内は、糺すの森と呼ばれ、社殿とともに世界文化遺産にも登録されているそうです。すがすがしい空気が流れていました。次にあの陰陽師安倍晴明を祭った清明神社にお参りに行きました。星形の紋所が目を引きます。 京都は、神社もお寺も敷地が広いところが多いですが、ここは割とこぢんまりとしていました。ムスコは今回がほとんど初めてと言っていい京都旅行なので、やはり、有名どころを抑えなければと、金閣寺へ。 近くに左大文字が見えました。金閣寺は、それまでに訪れたところとは違って、外国人の参拝者が多かったです。やっぱり、ガイド本にあるようなこのアングルで写真を撮りたくなっちゃいます^^; 眩いばかりに輝く舎利殿は、海外でも有名なのでしょうね。頂いたパンフレットも日本語、英語、中国語、韓国語で書かれていました。本当の名前は鹿苑寺というそうです。入り口から入ってすぐにある鐘突き堂では、鐘がつけました。ただ、相国寺とは違って、1回200円でした。記念にムスコだけつかせて頂きました。 書院の中を覗くと、お正月らしいふすま絵が見えました。休憩も兼ねて、遅めの昼食を摂って、龍安寺へ。 言わずと知れた石庭で有名なお寺です。 帰りにのったタクシーの運転手さんのお話では、開門とともに訪れて誰もいないところでこのお庭を見るのがいいとのこと。確かに！私たちが訪れた時は、多くの人がいて、心を静めて鑑賞するという感じではありませんでした。これまた、タクシーの運転手さんのお話ですが、配置されている15の石は、実際には14しか見ることができないそうです。十五夜の月は満月で完全なものと言うところから、数字の中で１５が最もよい数字とされているのですが、15は、完全なので、少し欠けていた方がよいと言うことで14個までしか石が見えないようにされているそうです。そして、最後の一つは、心の目で見るそうです。そして、この石庭は、見る人によって様々なものに見えてくるとか。水に浮かぶ岩であったり、雲間から頂を見せる山であったり。何度も訪れたことがある石庭ですが、そのように見えたことは一度もありません。次回は、朝一に訪れたいです。 こちらもお庭が素敵でした。まだ、紅葉が残っていました。元日は、ここまでで、帰りました。今日は、朝から、気分的に低空飛行な一日でした。お昼頃にお買い物に出掛けましたが、いつものようにお散歩する気持ちになれず、帰宅しました。ちょっと、落とし穴に落ちちゃったような気持ち。そんな日もあると言うことで。今日は、それでもいいことにしました。そろそろ、ムスコが帰ってくる時間デス！

  2012.01.18

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  穏やかな一日。

  今頃ですが、あけまして、おめでとうございます。今年は、穏やかな一年となりますことを心から祈っています。相変わらず、時間の流れについて行けていない私です。先週からムスコも私も学校が始まり、いつもの生活が戻って来ました。また、朝、6時頃に起きてお弁当を作る生活が始まりました。夜、睡眠導入剤を飲まずにねむれるようになってきました。そして夜中に目が覚めても、ワイパックスを飲まずにまた睡りにつけることが多くなってきました。時には、どうしようもなく不安になることがありますが、ワイパックスを飲めば、いつの間にか眠れるようになりました。日中も、夕方まで、ワイパックスを飲まずに過ごせる日が多くなりました。そして、日中、お散歩に出掛ける時も、早歩きを心掛けるようにしています。年末のブログで、毎日、7,000歩を歩くのがやっとと書きましたが、最近では、8,000歩台まで歩けるようになってきました。以前は、散歩をしても、疲れが出るのが心配でしたが、8,000くらい歩いても、ベッドで休まなくても午後過ごせるようになってきました。実は、京都で、一日16,000歩以上歩き回ってきました。ランナーズハイならぬ、ウォーカーズハイになった感じで、どんどん歩いて行きたくなって言ったという感じでした。多分、時間の束縛がなかったことが大きかったのだと思います。それに、疲れが出ても、休めば大丈夫！というふうに考えられるようになってきたのも大きいと思います。31日に京都に入り、4日に東京に帰ってきました。31日は、お昼頃に京都に着きました。タクシーの運転手さんに初詣に行くならどこがいいかと聞いたら、八坂神社や清水寺は、もの凄い人出で、近くまで、タクシーでは行けないと言うことでした。歩けない場合も考えて、タクシーで行けると言うことと、「京都の人は、下鴨神社に行く人が多いかな～。」ということだったので、下鴨神社に行くことにしました。そして、年越しは、これまた、タクシーの運転手さん情報で、除夜の鐘がつけるという、相国寺に行くことにしました。お昼は、祇園にあるおそば屋さんで、鴨南蛮うどんを食べて、八坂神社へ行きました。お正月を迎える準備が整って華やかさが感じられました。八坂神社に行った後、本当は、錦市場でお正月料理の食材などを買いたかったのですが、体力を考えてデパ地下で、おせち料理を買うことにしました～。結婚して以来、おせち料理を作らなかった年はなかったので、何となく、罪悪感のようなものを感じていましたが、買ってみたら、楽チ～ン^^これもありかと思いました～。夜、相国寺に行くので、その後は、お休みタイム。紅白を見て、いよいよ、相国寺に向かうと、真っ暗！本当に、除夜の鐘がつけるの？？？と奥まで行くと暗闇の中、人の列が見えてきました。そして、鐘つき堂の所だけ明かりがついていました。相国寺は、臨済宗相国寺派の大本山で足利義満が創建し、金閣寺と銀閣寺は、相国寺派の禅寺です。（知りませんでした。）私は、疲れるのが心配になってきたので、夫とムスコに並んでもらって、途中で、休むことに。お寺のお坊さんが、お庭にある東屋にストーブを出していてくれて、暖かいお茶を振る舞ってくれていました。皆さん、鐘をつき終わってからこの東屋に立ち寄って、お茶を頂いていらっしゃいましたが、私は、ここでお茶を頂いて、座っていました。見ると、お坊さんの足は、素足。もうまっ赤でした。お坊さんのお話では、ここ数年、除夜の鐘がつけるということ（何人でも）が知れるようになって、訪れる人が増えているとか。この夜は、200人程が並んでいたそうです。1時半過ぎに、漸く、順番が回ってきて、家族3人、一人ずつついてきました。 きらびやかな京都のお寺のイメージとは、ほど遠い相国寺でしたが、厳かな気持ちで年越しができました。相国寺の法堂は、豊臣秀頼が再建したもので、日本最古の法堂だそうです。今度、京都に行った時、また、訪れたいお寺です。今日は、お散歩に出たら、頬に当たる風は、少し冷たかったですが、日差しが暖かく感じられ、早歩きをしていたら、体が温かくなってきてきました。 去年の暮れに飾ったボケの花がまだ咲いています。何となく、部屋の中がほんのり明るくなった感じがします。今日は、8024歩（5.21Km)歩きました^^

  2012.01.17

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• 大つごもりに思うこと　　　　　　　　

  11月になったら、12月になったらと思いつつ、とうとう、年の瀬も年の瀬、12月31日となってしまいました。今年は、世界中の人にとっても日本中の人にとっても私にとっても忘れることのできない年の一つになることは、間違いないと思います。でも、震災後、月日がたてばたつほど、私は、言葉を発することができなくなりました。それは、分かればわかるほど、思えば思うほど、言葉が発せられなくなっていきました。震災や原発についてのみならず、私自身についても書く言葉を発することができなくなっていきました。とても、この画面に言葉を書いて、「公開する」をクリックすることができなくなりました。そして、もう一つ、我が家では、ムスコが中学に入り、朝、6時に起きて、お弁当を作り、夜は、クラブで遅く帰ってくるムスコに合わせて、遅めの夕食となる毎日になり、生活のリズムが変わり、とうとう、2学期が終わるまで新しい時間のリズムに乗れずじまいでした。また、思いの他、ムスコの学校行事で学校に行く機会が多く、そのために、体調を整えていかなければならないことが多かったです。その上、私の学校の方も、クラスが変わり、勉強の内容も変わりました。宿題の量は、ずいぶん減りましたが、勉強方法が変わり、その変化にも慣れるのに時間がかかりました。まだ、その内容についていけてない感じデス(汗そんなこんなで、時間の波に乗れていない感じで、あせり焦りアセリ続けていた今年でした。ただ、大きく前進とはいきませんが、病気になる前と同じくらいの速さで歩けるようになってきたような気がします。どちらかといえば、早歩きの私でしたが、この病気になってから、歩くことさえできなくなっていました。徐々に歩くことができるようになっても、急に脱力して、その場に倒れることもしばしば。杖をついて歩いていました。それが、杖がなくなり、歩ける距離も長くなり、今年は、というか、最近、1日で7000歩以上歩くことができるようになってきました。新しくした携帯が勝手に歩いた歩数を数えてくれていることに、気がつきました！そして、消費カロリーまで計算してくれます。（多分、そんなこと知っているよ～という方ばかりだと思いますが。。。。）まだ、10000歩は、私には、きついデス来年は、10000歩歩いても大丈夫な体力をつけたいです。そして、毎年、行っている、高校時代のクラブの同窓会に初めて、一人で行けたということは、うれしかったデス。今までは、夫に車で送り迎えしてもらっていました。電車を乗り換えて行くことができるようになりました。また、学校から帰ってきて、ベッドで休むことなく、夕食の準備ができるようになりました。でも、まだ、連日の電車を使っての外出は、難しいデス。頑張って、週に2回まででしょうか？2回行くと、さすがにベッドで休むことが必要になってきます。学校がお休みになってから、睡眠導入剤なしで寝ています。朝、6時に起きなければならないという、縛りがなくなって、眠れなかったら、いつまでも起きていてもいいと思ったら、だんだん眠れるようになりました。ムスコと私の学校が始まっても、時間を気にせず、リラックスして眠れたらと思います。なんだかんだ言っても、振り返ると、また、少し、前進していると感じることができました。ようやく、この病気に馴れて、ジタバタしないようになってきた感じがします。7年目の暮れで、入院した日を思い出さなくなりました。この状態をキープして、少しでも体力をつけて、行きたいデス。今年は、胃や腸から出血することなく終わりそうなので、「無理は、禁物ということを肝に銘じて！」来年もこのままいけたらと思います。来年への希望は、「私なりにできることをする。」という今までの基本を守りつつつ、少しずつ、行動範囲を広げられたら。まだ、まだ、そのための一歩を踏み出すくらいができたらと思います。それが、どういう形がまるで、見えていませんが。時間の波に乗れずまま、この年の瀬になりましたが、今日から、京都に来ています。京都で年末年始を過ごしてみたいというのは、ずっと、思っていました。錦市場でお正月のものをお買い物して。。。と思っていましたが、やはり、そこまで体力が持たず、こちらのデパ地下で間に合わせました＾＾；2011年が暮れていこうとしています。時間の流れを止めることも逆戻りさせることも誰にもできませんが、明日を創っていくことができます。私も、私なりの明日を創っていきたいです。そして、いつか振り返った時、一つの絵が描きあがっていたら。皆様にとっても明るい1年が訪れることをお祈り申し上げます。

  2011.12.31

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  行ってきてよかった

  昨日は、また、夏に戻ったような暑さで、扇風機を回してしまいましたが、今日は、風も冷たく、空もまっ青。私の学校が始まってから、3週間になろうとしています。ムスコの保護者会の疲れもとれないまま、学校が始まってしまい、どうにか、低空飛行ながら、学校も休まず、家事もどうにかこなしてきました。まだ、新しいクラスの授業に馴れず、緊張の連続デス家で1人でいると、緊張する場面が無いので、学校に行くと、余計に緊張してしまいます。 いつか、社会復帰できたらを思っているので、学校での緊張もその時のための訓練になっているのかも知れません この間の日曜日、久し振りにバレエを観に行ってきました。チケットを買ったのが、いつだか思い出せないほど前で、すっかり忘れてしまっていて、カレンダーを見て、思い出しましたチケットをコンビニに受け取りに行ったのも前々日でした。上野公園にある東京文化会館へ行って来ました。体調が今ひとつだったので、どうしようかと思ったのですが、気分転換も兼ねてと行ってみました。でもやはり、体調が今ひとつだったため、車で行ったのですが、余りスピードが出ていないにも関わらず、恐怖を感じました。途中で、ワイパックスを飲んで、落ち着きました。開演は、3時だったので、ネットで上野周辺でランチをするところを探してみました。そして、根岸にある洋食屋さんの「香味屋」に行くことにしました。根岸は、初めて行きました。お店の近くの駐車場から歩いて行く間しか街を見ていませんが、歩道に柳が揺れていて、今度、また散策してみたくなりました。香味屋さんは、街の洋食屋さんというよりは、少し、上品な感じでした。でも、メニューを見ると、ナポリタン、オムライス、ハンバーグと洋食屋さんの定番がギッシリ並んでしました。私は、メンチカツをオーダーしました。メニューには、大と小がありました。私は、小をたのみましたが、結構、大きかったデス。大は、一体どのくらいの大きさなのでしょう？？？ナイフで切ると、中から肉汁がたっぷり出てきました～。揚げ物とは思えない程、軽い感じで、お肉の甘みが口の中に広がりました夫が注文したハンバーグとムスコが食べているチキンのクリーム煮も少し、頂いちゃいました。どれも、優しい味でした。美味しいものも食べて、薬も効いてきたのか、徐々に、バレエの公演が楽しみになってきました。会場まで行きましたが、時間があったので、オープンカフェでお茶していました。大道芸の催しがあったため、あちらこちらから、音楽が聞こえてきました。 東京バレエ団とシルヴィ・ギエムの公演を観ました。どの演目も初めて観るものでした。東京バレエ団による「白の組曲」とシルヴィ・ギエムの「田園の出来事」と「マノン」。最近、シルヴィ・ギエムは、モダンを踊ることが多く、久し振りに、彼女が古典を踊るのを観ました。初めて、彼女の公演を観たのは、もう、何年前になるのでしょう。彼女がエトワールになって初めて来日した時の「白鳥の湖」を観たのが初めてでした。まだ、彼女も私も初々しい頃。バレエのことを余り分からない私でも、それまで見ていたオデットとオディールとは、まるで違う彼女の完成度の高い踊りに興奮したのを今でも覚えています。今回の「田園の出来事」と「マノン」は、切ない愛のお話ですが、狂おしい程の情愛を彼女は、踊りで表現していました。勿論、完璧なまでの技術の上に成り立つ、彼女だけの踊りは、さすがだと思いました。途中で、頓服を追加しなければならないかと思っていましたが、薬を飲むことなく、最後まで楽しむことができました。 さすがに、帰宅した後、ドッと疲れが出てしまい、夕食後、体を縦にしていることができませんでした。でも、行ってきてよかったデス 疲れは、まだ残っていますが、少しずつ、回復していきたいです。 これからもムスコの学校の行事も続きます。 夕焼けをイメージしました。でも、ムスコに、ダメ出しされてしまいました～   

  2011.10.26

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  調子のいい時ほど

   今日も10月半ばとは思えない程の暖かさでした。午後は、蒸し暑く感じるほどでした。 先週末は、ムスコの学校の保護者会がありました。保護者会の前にムスコと同じクラブで同じクラスのお友達のお母さん達とランチしました。ムスコは、学校のことを聞いても、余り、喋ってくれないので、よくお話をするお友達のお母さんから、学校の様子を教えてもらいます。 保護者会では、耳の痛いお話が多く、疲れました～9月の3連休の先週末の3連休もムスコはクラブの大会でした。そして、私は、保護者会の疲れが中々とれず、ユルユルと過ごした連休でした。もしかしたら、先々週のムスコの運動会で久々にガクッと疲れが出たのが尾を引いているのかもしれません。今週から私の学校も始まるので、体調を調えたいです今期から、クラスが変わったので、どんな授業になるのか少し不安ですが、新しいことを始めるのは、楽しみでもあります。また、新しいクラスメートから新たな刺激をもらいたいと思います。 10月7日の日経新聞の『こころの健康学』（国立精神・神経医療研究センター　大野裕）に、私も思い当たることが書いてありました。「ある鬱病患者さんが、大分よくなってきていた時期のこと、とても体調の悪い日があったという。よくよく話を聞いたところ、その前日に無理をし過ぎたと言うことが分かった。その人は、職場復帰してまだ間が無かったので制限勤務だったが、予定された時間よりも遅くまで職場にいた。仕事も順調に進んでいたので、途中でやめるのがもったいなかったという。どのくらい長く仕事を続けられるか、試したい気持ちがあったようだ。しかもその後、友人と会って食事をして、少しアルコールも飲んだ。途中で結構な疲れを感じてはいたが、つい無理をしてしまったとその人は言う。疲れというのは、少しペースを落とすようにという心のシグナルだ。。。」 私も、つい、調子がいいと、もう少し、歩きたい。もう少し、見て回りたいと「もう少し」「もう少し」と欲が出てきてしまいます。私の場合、疲れを感じ始めたら、もう、体調が悪くなる一方になってしまうので、「もう少し」の段階で、セルフストッパーを働かせなければなりません。でも、何度も、同じ失敗を繰り返す私デス。「もう少し」と欲張ったばっかりに折角、よかった体調が逆戻りということも度々。「もう少し」という気持ちが出てきたら、要注意です。 今週から学校が始まるので、益々、体調管理が大切になります。「もう少し」は、「もうコレまで。」に。心したいと思います。 ハロウィーンをイメージしました。 

  2011.10.11

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  まっ赤だな～

   昨日、今日と温かな日が続いています。昼間は、Ｔシャツ1枚で丁度いいくらいデス。お昼過ぎに、チャリチャリで買い物に行った時は、丁度いい風も吹いていて、気持ちよかったデス金木犀のいい香りがどこからともなく漂ってきますでも、時々、花粉も飛んできているのか鼻がムズムズしました。ここのところ、急にクシャミが連続して出て、大変なことに～ 水曜日、先日の台風15号のために行けなかった、精神科の受診に行って来ました時間外で担当医の診察を受けたかったのですが、予約で一杯とのことで、他の医師の診察に。今まで、予約当日に予約変更はできず、予約外で受診していました。でも、この日、受付から、今は、当日変更もできることになったとか。先月、受診した時には、そうした話は、まったくなかったので、急な変更だったのか知らん？少し、体調もよくなく、雨の中を頑張って行ったので、担当医の診察を受けられず、ちょっと、残念な気持ちになりましたが、受付をしてから、それ程待たずに、受診できたのでよかったデス。それに、夜、目が覚めてしまった時に、ワイパックスを飲んでも大丈夫ですと言われたので、よかったです。前の主治医も、ワイパックスでしのげるなら、他の薬を増薬しなくてもいいという考え方でしたが、今の、担当医は、ジェイゾロフトなど根本的な治療薬を増やすことを勧めます。医師によって、薬に対して違う意見を持っているようなので、たまには、違う医師の意見を聞いてみるのもいいかもしれません。医師の意見を基に、自分で納得のいく薬の使い方を選択するのもいいかもしれません。 冷たい雨が降っていたので、気分も下がり気味でしたが、帰りに寄った、スタバで15周年記念とかでクッキーを頂いて、ちょっと嬉しい気持ちに家に帰ってから3時のおやつの時間に食べたら、結構、美味しかったデス さっき、お散歩に出掛けたら、夕焼けが。。。もう、ツクツクボウシもひぐらしも鳴いていませんでした。「まっ赤だな、まっ赤だな、ツタの葉っぱもまっ赤だな、紅葉の葉っぱもまっ赤だな～沈む夕日に照らされて～まっ赤なほっぺたの君と僕、まっ赤な秋に包まれている～」と口ずさみながら、帰ってきました日の入りも早くなりました。

  2011.10.07

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  お休みの日

   今日は、風が冷たい一日になりました昼間、買い物兼お散歩に出掛けようと、外に出ましたが、肌寒いので、もう一枚着て出直しました土曜日は、夫の「今日は、お休みの日にしたら。」の一言で、「そっか、ユルユルと過ごすことにしました。どうしても、ダラダラすると、生活のリズムが狂ってしまい、体調も維持できないので、「病気から脱出するには、規則正しい生活」という考えに縛られてしまって、「お休みの日」という考えが頭から消えてしまっていました。夫の一言は、ちょっと、目からうろこ的でした まだ、心身ともに重たく、午前中は、朝食の後、ベッドへＵターン。暫く、ウツウツしていました。その後は、いつものように、アロマオイルを入れたお風呂に入りました。でも、いつものように心身ともにスッキリという訳にはいきませんでした。それで、また、ベッドに。お昼過ぎに漸く、体が動き始めました。夕方、気分転換に家族でお茶しに行ってきました。夜になって、漸く、スッキリしてきました。 昨日は、延び延びになっていた、引っ越しした兄の横浜の家に遊びに行って来ました。横浜に行く時は、みなとみらいとか、中華街や元町に主に行くので、兄が引っ越した横浜駅近くは、駅前のデパートのそごうに行くほかは余り行くことがありませんでした。家の回りを少し散策しましたが、中々面白い所でした。横浜駅は、その昔、海でした。今の駅裏手には、日本橋から数えて4番目の東海道の神奈川宿がありました。神奈川宿がにぎわった当時からあった料亭、田中屋（1863年創業）があります。あの、坂本龍馬の妻、おりょうが働いていたそうです。勝海舟の紹介で働き始めたそうですが、おりょうは英語も話せ、外国人の接待に重宝されたそうです。こちらは、本覚寺。アメリカ領事館が置かれていたそうです。立派な本殿。お稲荷さんもありました。曼珠沙華が燃えるように咲いていました。とても立派なお寺でした。 幕末の横浜駅裏手は、こんな景色だったそうです。  兄の家で、ゆっくりした後、中華街で昼食を楽しみました。少し、遅くなりましたが、夫のお誕生日祝いも兼ねての昼食会でした。 夕べは、少し早めに休みました。朝、5時過ぎに目が覚めるまで、ぐっすり眠ることができました。5時に目が覚め、そのまま、ウツウツしていたら、寝込んでしまい、6時半にムスコに起こされました慌てて、お弁当と朝食の準備をしました～ どうにか、間に合いました ユルユル行きます 

  2011.10.03

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  久しぶり

   今日は、気温が３０度近くまで上がりました久しぶりに、夏のような１日でした。今でも、リビングの温度は、２９．７度デス。昨日の夕方、ウォーキングで、お気に入りの小さな公園に行きました。ベンチに座っていると、ヒグラシとツクツクボウシとコオロギの鳴き声が聞こえてきました。夏と秋がまぜこぜになっていました。今夜からの雨で、一気に、気温が下がるとか。ウォーキングは、気持ちよく帰ってきましたが、夕食後に疲れが出てしまいました。夕べも夜中に何度も目が覚め、朝も５時頃に目が覚めてから起きるまでウツウツ。起きる時も辛く、起きてからも辛かったです。久しぶりに、お弁当と朝食の準備をした後、ベッドにＵターン。体も心も重たくなり、ウツウツ。その後、寝てしまったようですが、目覚めてからもっと、重たくなり、ド＝ンと底に落ちたという感じでした。ワイパックスを飲みましたが、薬の影響か、ふらふら。少し、回復してきたので、ローズ系のアロマオイルでマッサージしながら、お風呂に入りました。まだ、油断は禁物。疲れをしっかり取らないと。。。病気がブレーキをかけてくれるのだと思います。もう少し、注意しなさい！と。体も心も回復した午後、気分転換にお買い物へ駅前のカフェでアイスカフェオレを飲みながらしばし人ウォッチング。秋の装いの人や夏の装いの人。急ぎ足のビジネスマンやベビーカーを押すママたち。学生らしきグループ。その後、スーパーへ。野菜が高すぎで手が出ません！体調が悪くなると、メニューが決められなくなるのですが、今日も、夕飯のメニューが決められないままスーパーへ。店内をぐるぐる回っている内に、パスタに決めました。お買い得のブロッコリー、キャベツ、なす。なすとベーコンのトマトソースとキャベツとアサリのペペロンチーノ。夕飯のメニューが決まると、ほっとします。スーパーを出たら、ママともとバッタリ。しばし、立ち話。もうそろそろ、ムスコが帰ってきます～。笑顔で「お帰り」が言えそうでよかったです気温の変化に気をつけたいデスね。

  2011.09.30

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  脳って複雑

   今日も秋空が広がる一日になりました。昨日より、気温は、上がったようで、半袖で買い物に行って来ました今日は、クラブがないのでもうそろそろムスコが帰ってくると思うので、また、お散歩に行って来ようかなと思っています夕べは、夕食後もちゃんと起きていることができました。少し、疲れがとれてきたようデス夕べは、睡眠導入剤を半錠飲んで寝ましたが、朝、4時頃に目が覚めてしまい、ワイパックスを飲んで寝ました。そして、目覚まし時計がなる10分前に目が覚めてしまいましたでも、10分ほど、ベッドの中でウォーミングアップできたので、さっと起きることができました今日のお弁当のおかずは、チンジャオロンスー。バタバタでしたが、どうにか、ムスコの出掛ける時間に間に合いました。 それにしても、どうして、いつも目が覚めると、寝付つけなくのかと思います。朝、起きる時は、あんなに辛いのに、夜中に目が覚めると、いろんなことを考えてしまって、眠れなくなってしまうのだろうと疑問に思っていました。もしかしたら、睡眠導入剤で無理矢理脳を眠らせているけれど、薬の効き目がなくなると、直ぐに、脳が起きた状態になってしまうのではないかと思っていました。夕べのＮＨＫのためしてガッテンで「めまい」「不眠」「耳鳴り」の原因の一つが、過去の偏頭痛にあるかもしれないと言っていました。偏頭痛を長期、放置することによって、脳の興奮状態が残り、このような症状を起こすのではないかとの話でした。「脳過敏症候群」、脳がささいな刺激に反応してしまう「脳の過敏状態」になっていることだそうです。偏頭痛とは、寝込むほどの頭痛、吐き気のある頭痛、動くと悪化する、ズキズキする拍動性の頭痛だそうです。私は、この病気になってから、酷い頭痛で悩んで、医師から偏頭痛だといわれたことはあります。ただ、、「脳が過敏な状態」になっているような気はします。番組の中ででも、偏頭痛が原因の「めまい」「耳鳴り」「不眠」の患者さんには抗不安剤等を処方すると言っていました。私も、夜中に目が覚めてしまった時にワイパックスを飲むと、スッと眠れます。なんとなく、この「脳過敏症候群」による「不眠」なような気もしてきます。次回の受診の時に医師に相談してみようと思います。脳って複雑だと、つくづく思います。 そう言えば、以前、買って読めなかった「奇跡の脳」、もう、読めるかな？ 

  2011.09.29

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  冬支度

   今日は、すっきとした青空が広がっています。気温も丁度イイ感じデスただ、夜、どのお蒲団で寝ようか、迷ってしまいます肌がけＸ２＋タオルケットだと、肌寒く、羽毛布団だと、すこし、暑いのか、目が覚めてしまいます。 昨日は、友人とランチしたのですが、やはり、帰ってきて夕食を食べた後、疲れが出てしまいました～。1人が海外に行ってしまうので、ドタキャンするわけにも行かないので、少し、まだ、体が怠い感じでしたが、行ってきました。この夏、知り合いが次々と海外へ行ってしまいました。こういう時もあるのだな～と思ったりして。少し、寂しい感じデス。 今日は、床暖房の点検に来てもらいました。つい、この間まで、「暑い！暑い！」と言っていたのに、もう、床暖の季節が迫ってきています。それと、最近、ガスコンロの消し忘れが気になっている夫と私。ぴぴっとコンロのバリューリースのお話も聞きました。換気扇のところに、ガスが着いていることを知らせるライトでもついていたらいいのに～。 ガス屋さんが来る前に、キッチンも断捨離を敢行。電子レンジ台がかなりスッキリでも、カワイイ箱は捨てられませんでした   これから、お散歩兼お買い物に行ってきます。今日は買う物が多いのでチャリチャリで行ってきます～

  2011.09.28

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  ３連休

   午前中は、暑い雲が空を覆っていましたが、徐々に薄日が差してきています。台風の後、すっかり、あの暑さが嘘のように過ぎ去ってしまい、秋めいてきています。3連休は、ムスコのクラブの大会と学校の運動会を観戦に行って来ました。ムスコが小学校の頃、春、5月の末に行われていた運動会が私にとっては鬼門でした。朝、早くのお弁当作りと暑い中での観戦は、私にとり、ハードルが高かったです。運動会の後、寝込むこともしばしばでした。今年は、先ず、ムスコのクラブの大会の観戦。朝、お墓参りに行ってから大会の観戦に行ったので、結構、辛かったです。でも、ムスコの姿を見られて、嬉しかったデス＾＾夜は、やはり、疲れがど＝＝＝っと出て、いつの間にか、またリビングの床の上で寝てしまいました。疲れのお陰で、睡眠導入剤なしで眠れました。翌日は、5時過ぎには、目が覚めてしまいました。目が覚める前に、久し振りに、夢の中にキムタクが出てきました～。私は、キムタクのファンではないのですが、不思議と、体調が悪くなってくると、出てきます。そして、怒られます。詳しい話は覚えていないのですが、最後、「なんかあったら、連絡して！」と例のぶっきらぼうな言い方でメモ帳を渡されました～。幾つか、数字が書いてあって、「コレは、ＰＨＳ　の番号、マネージャーさんの今川サリーさんに繋がるから。」と本当の話のような夢の話デス^^；その後、ドアを開けて、久本雅美入が「何、何、なに～？」といいながら部屋に入ってきました。この後、どうなったのやら。。。記憶にありません。。。 ムスコを送り出し、少し、ベッドで休みました。ムスコは、お弁当をお友達と一緒に食べると言っていたので、自分たちのお弁当は、作らずに済みましたので、ちょっと楽ちん＾＾遅めの朝食を摂って、夫とムスコの学校へ向かいました。座っていると、寒いくらいの風が吹いていました。小学校の時とは違って、ダンスや可愛らしい出し物は一切なく、「男の子達の戦いっぷり」を観戦してきました。 この日も疲れて、夕食後、リビングの床の上で寝てしまいました～。 1時間ほど寝て、お風呂に入って、休みました。この日も、睡眠導入剤無しで、眠ることができました。このくらい疲れれば、睡眠導入剤は、要らないようです。丁度いい、疲れ具合が分かれば、睡眠導入剤を飲まずに眠れそうデス。 一昨日、昨日は、体を休める一日でした。午後からは、アロママッサージに行って来ました。前回行った時には、まだ、暑かったのに。。。担当の方が、「腰がひんやりと冷えていました。」と言っていました。 もう、冷えの季節がやってきているのですネ！ 早速、昨日から、腹巻き着用デス！！ 担当の話によりますと、女性は、「首」がつく場所を冷やしてはいけないとか。首、手首、足首。そろそろ、温めグッズの準備が必要ですネ一昨日、近くの公園にお散歩に行きましたが、何となく、秋色になってきましたね。ススキも。帰りにお気に入りのカフェに寄りました。夏には、食べたくなかった、こっくりしたチョコレートのケーキが食べたくなりました＾＾ 

  2011.09.27

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• 南向きの明るい家

   今日は、午前中、台風一過のまっ青な空が広がりました。 今夜から、夜の気温が下がると天気予報で言っていたので、お蒲団を干しました。お昼を過ぎた頃から、ドンドン黒い雲が出てきたので、慌ててチャリチャリで買い物へ行きました。帰って来る頃、雨がパラパラと。そして、夕方から降ったり止んだり。 駅へ続く桜並木は、昨日の強風で落ちた枝や葉っぱが沢山。ぶら下がったままになっている太い枝もありました。イチョウ並木では、銀杏が沢山落ちていました。太い枝が落下して、車を直撃したという話もききました。 夕べは、本当に、怖かったです。リビングのベランダに面した大きなガラス窓には、雨戸がなく、最も風雨が強くなった6時過ぎには、隙間から風が吹き込んできて、カーテンが動いたりして。。。無駄だとは思いましたが、破れた時にガラスが飛び散らないようにと、ガムテープでカーテンを留めました。私は、雨戸のある寝室に避難。ムスコは、「大丈夫だよ。」と平気な様子。「マミ～。そばにいて～。」なんて言っていたのに、随分と強くなったものです私は、不安からか、低気圧のためか、胸や体のあちらこちらが痛くなり、少し苦しくなってきたのでワイパックスを飲んで、ベッドにもぐり込みました。7時過ぎに、少し、風雨が弱まってきたので、夕食の準備をして、遅めの夕食を取りました。その後は、体調も今ひとつでまたまたリビングの床の上で眠ってしまいました。1時間ほどで目覚めましたが、フラフラ～。ムスコが「後片付けしておくから、お風呂に入って休んだら？」と。大人な言葉お言葉に甘えて、お風呂に入って休みました。 夫と私の家を選ぶ時の条件は、南向きの明るい家でした。3月の震災、去年、今年と続く猛暑。ゲリラ豪雨や台風など、最近の自然災害を考えると、住む場所や家の条件が以前とは違ってくるのではないかと思います。去年今年とリビングの南向きの大きな窓は夏の間ずっとカーテンを閉めたままでした。そして、今回の台風では、もろに強風を受けて、怖かったデス。我が家は2階の窓には雨戸がありませんが、今回の台風で、雨戸が欲しくなりました。そう言えば、私が子どもの頃、父は、出張で家にいないことが多かったので、台風が来ると、母が雨戸に釘を打ち付けていたのを思い出します。そして、母と兄と3人でお蒲団の中で汗だくになって台風が過ぎ去るのを待っていました これから家選びの基準が変わるかも知れませんね。高台の地盤の強い避難場所に近い場所で夏涼しい家。。。

  2011.09.22

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  台風15号

   ツイッター風に言うと、「もの凄い強風now」です。時々、吹き付けるような雨が雨戸に打ち付けて、強風で雨戸がブルブルと震えています。怖いです強い風で窓の外が真っ白に見えることも。。。 さっき、夫から、電車が止まってしまい、どこかでお茶でもしていると電話がありました。ムスコは、午前中で授業が打ち切られ、丁度、風雨が酷くなってきた頃に帰ってきました。朝、学校のホームページをチェックしましたが、台風に対する連絡事項はなく、心配でしたが、学校に行った後に、午前で授業を打ち切ると学校からメールきました。授業時間数のこともあるのかも知れませんが、もう少し早めに、対処していくれたら～ 夕べは、涼しく、少しは、熟睡できてきたようですが、朝、5時過ぎに目が覚めその後は、浅い睡りでした。6時過ぎに起きようとしましたが、ちょっと辛かったです。でも、雨脚が強かったので、先ずは、ムスコをそして、夫を駅まで来るまで送りました台風の影響でしょうか、いつもより、駅にいく道路が混んでいました。 低気圧の影響もあるのか、体がとても重たく、お風呂に入っても、怠いままでした。心身ともに辛くなり、不安も増してきたので、午後まで、我慢して、ワイパックスを飲みました。 今日は、台風の影響で東京ドームのＧｉａｎｔｓ対Ｓｐａｒｒｏｗｓの試合が中止になったとか。何と、9年ぶりの台風による中止だそうです。友達の住んでいる藤沢（神奈川県）では、停電になってしまったとか。 この後、強い勢力を保ったまま、東北へ向かうそうですが、余り、被害が出ないことを祈るだけです。 停電になると困るので早めに夕飯にしようと思います。 益々、風が強くなってきました～　 

  2011.09.21

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  初めてのカラーリング

   昨日までの暑さがウソのような今日の涼しさです。台風の被害があちらこちらで出始めているようですが、被害が大きくならないことを祈りたいです。東京も今夜から風雨が酷くなり、明日、近畿から関東にかけて台風が上陸する可能性があるとか。 夏休み後、初めての3連休もす～っと過ぎていきました。土曜日は、余り体調がよくなく、ずっと家にいました。でも、ムスコが足の親指を怪我をして帰ってきたので、久し振りに救急に行きました。近くの外科や皮膚科に電話してもどこも、1時までしか診療をしていないとか。そこで、喘息でムスコが小学校の低学年まで、度々お世話になっていた病院の救急へ行くことにしました。膿んできていたので、抗生剤をもらってきました。最近は、喘息の発作を起こすこともなくなり、救急のお世話になることもなくなって、ムスコも私も何となく、懐かしさも覚えました。日曜日は、ムスコがクラブ活動で朝、6時半頃に家を出るので、5時半に起きて、お弁当を作らなければなりませんでした。平日の6時起きも私にとって未知の時間帯でしたが、5時半に起きることができました。駅まで、またまた車で送るというおまけまでつきましたが、どうにかクリア。でも、その後、眠るにも眠れず、フラフラしながら起きていました。この日は、2年ぶりにストレートパーマをかけるため、美容院に予約を入れていました。本当は、ムスコの小学校の卒業式の前にかける予定出いました。中学校の入学の準備が大体終わり、さあ、予約を入れようとした矢先に、震災が起き、その後は、バタバタ。去年、ムスコの受験で、ストレスもいつも以上に溜まったのか、年齢的なのか、白い物がこめかみや頭のてっぺんに出てきたので、カラーリングもしたいと思っていました。初めてのカラーリングです私の髪の毛は、真っ黒なので他の色にしたらどうなるのか、イメージできなくて。。。美容師さんに相談したら、ダークブラウンで様子を見たらどうですかと言うことだったので、お薦めのカラーでお願いしました。よくＴＶで、”全身チェンジ～”というのがありますが、見ているだけでも、スゴ～いなんて感動することもしばしば。今回、カラーリングするだけなのに、ワクワクしました。ストレートパーマは、3時間以上かかるので、早起きして、眠れていなかったので、ちょっと心配でした。とりあえず、ワイパックスを飲んで行きました。途中、睡魔が襲ってきたので、寝ちゃえ～なんて思ってみましたが、眠れず、体がドンドン、怠くなりました。もたないかな～と思って、心配でしたが、何とか。1時の予約で終わったのは、5時半でした。最後に髪の毛を洗って、ブローして、ジャジャ～ン。ソフトな印象になりました。中々、Ｇｏｏｄでしたなんと言っても、白い物を気にしなくてもよくなったのが嬉しいデス。 夕飯を食べたら、もう、グッタリ。リビングの床の上で、休んでいたら、そのまま、眠ってしまい、11時頃に夫に起こされ、ベッドへ。 昨日も、午前中、心身ともに辛い感じでしたが、お風呂に入って、少しは、上向きに。何となく、心身ともに重たい一日でした。でも、鏡で髪の毛を見ると、ちょっと嬉しい感じでした  庭の植木にショウリョウバッタの親子が。赤ちゃんバッタを背中に乗せたまま、親バッタは、ピョ～ンと飛んで行きました。 

  2011.09.20

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  ムスコのやる気スイッチは、どこ？

   朝、起きて、キッチンに行くと、いつも、一番最初にするのが、温度計のチェック。日中は夏日が続いていますが、最近、朝の我が家のキッチンの気温は、27度台に下がってきています。一番暑かった頃は、朝、すでに、33度以上に上がっていることも多々。この数字を見ただけで、朝から、目眩がしそうでしたさっき、チャリチャリでお買い物に行った時、結構、涼しい風が吹いていました～。桜並木は、この季節、毛虫に要注意デス。チャリチャリで行く時は、帽子は、必須です。歩きの時は、日傘を差していきます。風が吹いている時は、なおさら注意が必要です。風に吹かれて、毛虫が落ちてくることも～。イチョウ並木では、今年初めて、銀杏の潰れた匂いがしました～。余り、嬉しい香りではないですが、秋の訪れを実感しますネ＾＾；夏と秋のせめぎ合いですね。台風が来ていますが、また、大きな被害が出なければいいのですが。。。 今朝は、4時過ぎに目が覚めてしまい、ちょっと、不安になり、眠れそうになかったので、ワイパックスを飲んで、寝ました。でも、睡りは浅いままでした。6時過ぎに、目覚まし時計がなって、目が覚めましたが、やはり、薬の影響でしょうか、辛かったデス～。ちょっと、ベッドの中でグズグズしていたら、朝の支度が遅くなり、ムスコを駅まで車で送ることに 中学生になって、ムスコは、どんどん変化しています～。私には、兄がいますが、こんなに、変化していたっけ？？？確かに、小学生の頃は、ガキ大将ぽかったのが、中学生になった途端、無口になったような気がします。母も、色々、子育てで悩んだのかしらんと思う日々デス。中学受験をするのに、やる気スイッチがＯＦＦになったままで、漸く、6年生の冬休み前にＯＮになったムスコ。。。中学校に入れば、少しは、楽になるのかな～なんて、はかない夢でしたまだ、7ヶ月の頃、ムスコは、毎晩、1時間ごとに起きてしまって、私は慢性的な寝不足になって、目も腫れ上がってしまいました。そんな時、今は亡き愛育病院の内藤寿七郎に相談に行きました。「お母さん、よく頑張ったね。」と最初に言われ、私は、一気に緊張がほどけて、涙をザーザー流しました。そして、「この子は、育てるのは大変だけど、いい子になるから。」と言われ、その言葉を頼りに育ててきました～。今でも、この先生の言葉が私の子育ての支えです！でも、最近、大変さが増してきていたところ、本屋さんでサレジオ学院中学校・高等学校理事長の河合恒夫さんの『男の子が前向きになる子育て』という本を見つけました。長い経験の中で出会ってきた男子生徒達との関わり合いのなかから先生が導き出した考え方がギッシリと詰まっています。例に挙げられている男の子はどの子も我が家のムスコのことかと思うくらいでした。そして、その男の子達を育てていらっしゃったお母さん達を思いました。皆さん、頑張っていらっしゃっているんだな～。悩んでいるんだな～と。「男の子の場合、結果を早く求めて、成長を急がせてはいけません。」「目の前の結果に一喜一憂しないことが大切です。」「無茶ができる時期に無茶をやって、上手に殻を屋ぶっがほうが、自分の限界を突破していけるのではないでしょうか。」「子供は化けます。大化けする。それを信じられるかどうか。腸に化ける子どもを親が想像できるかどうかです。」「家庭には二種類の大人が必要。。。きちんとルールにのっとり判断できる人。。ルールを超えて受け入れる人。。。」お年玉のあげ方では、「自分のためにいまつかうもの。将来の自分のために貯金するもの。人を助けるために寄付するものと分けて与えることによって、現実や社会の厳しさ、その中で自分はどう生きるべきかを考えさせる。。。」などなど、心に響く言葉が沢山。。。ムスコを反省させる前に、自分を反省するべきだと思いました。そして、少し、楽になりました。 中学校の先生が1学期の保護者会の時、「これから、ドンドン難しくなる年頃ですので。。」とおっしゃっていましたが、実感しているこの頃デス。 日が陰ってきたので、今日は、お散歩に行ってみます   

  2011.09.16

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  ファ○リーズな毎日

   今日も残暑が続いています。夕べも熱帯夜で何度も目が覚めてしまい、明け方はまた怖い夢を見ていました。起きた時、少し、辛かったですが、ムスコと夫を見送った後、ベッドにＵターンせずに起きていられました。午前中は、しっかり眠れていなかったためか、少し、辛い感じでした。お風呂に入って、少しずつ心身ともに楽になりました。最近お風呂に入れているローズ＆ゼラニウムのアロマオイルのお陰もあると思いますそれに、最近、血流をよくしようと思って、お風呂に入った時にマッサージをしています。 足の指の間や足の裏、ふくらはぎをマッサージします。ふくらはぎは、足首から心臓に向かって。そして、太もも。手の指は、爪を挟む感じでプレスしてねじるようにして指の付け根に向かって一本ずつマッサージします。手首から肘に向かってねじるようにしてマッサージします。そして、肘から手の付け根に向かってマッサージします。その後、鎖骨回り。そして、あごの所から首の両側にそして、リンパ腺にそって下に向かってマッサージします。髪の毛を洗う時、頭もマッサージします。アロママッサージでやってもらっているマッサージとあちらこちらで聞きかじったマッサージの方法を自己流でやっています。 最近、ブログを書いている時、ムスコが”ムスコ”という文字を見つけると、「何かいているの～？変なこと書いているんじゃないだろうね？」とのぞき込んできます今日は、まだ、学校から帰ってきていないので、と言う訳ではないですが。。。ＴＶのＣＭで「ママ～。」「洗えばいいジャン」「あっ、そっか。」タッタタタラッタタタ～♪♪♪と言うのを結構、好きでした。我が家は、1人子ですが、3人も男の子がいたら大変だろうな～。中学生や高校生くらいになると、あんな風になるのかな～なんて、想像しながら、見ていました。それに、”ママ”が3人のムスコ達やご主人に愛されている感じが何ともイイ感じ～。でも、まさか、自分の家でもシュッシュする日が来るとは、思っていませんでしたまだ、ムスコが中学校に入る前に、ある男子校の説明会に行って校内を見学している時、先生が、体育館の中に入る前に、「前のグループのお母さんで、中に入って、気分が悪くなった方がいますので。。。青春の香りと言いますか。。。」とおっしゃいました。何のことやら～なんて思っていましたが、入って直ぐに分かりました～柔道場や開けっ放しのロッカーから何となく漂ってきているような～。でも、まだまだ我が家とは関係ない話だと思っていましたが、ムスコが中学校に入って、夏頃から、何となく、「あれっ？もしかして？」で、お世話になっています＾＾；毎朝、ムスコが学校に行った後、頭の中で、ＣＭが流れ、“ママ”と同じ感じでシュッシュ～っと。ベッドのマットレスやソファーを丸洗いしたい気持ち、分かりました～！ それにしても、あの3人のムスコ達、反抗期はあったのかしらん？！と思ったりして。 今日は、お昼に初めて、家で冷麺を作って食べましたとは言っても、市販の冷麺を茹でて具材を盛りつけてだけですが～余り、冷麺って食べないです。先日、暑いので、冷やし中華を買ってと思って、スーパーの麺コーナーに行ったら、もう、いつも買っている冷やし中華がない！ではありませんか。こんなに暑いのに。。。で、冷麺を買ってみました～青森冷麺。韓国の冷麺と青森の冷麺ってどこが違うのかしらん？！確か、韓国の冷麺は、こんにゃく芋から作られていたと思いますが、私が買った青森冷麺は、小麦粉でできていました。本当は、梨とかリンゴとか果物を載せるようですが、私は、果物アレルギーなので、キュウリ。キュウリ好きなので、Ｇｏｏｄでした。チキンは、今日の夫とムスコのお弁当のおかずの残りデス。中々、コシがあって美味しかったデス 

  2011.09.15

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  終わりに近づいています＾＾

   連日、熱帯夜が続いています～＾＾；もう、そろそろ、勘弁してもらいたいデス。今日も、強い日差しが突きさしています。この暑さの中、運動会の予行演習中に、小学校で15人の児童が熱中症になったとニュースで言っていました。大事にならなければいいのですが。ムスコにもクラブの途中で水分補給を十分するように毎朝、声かけしています。 夜、何度も目が覚めていますが、なんとか、昨日、今日と、朝、まあまあ、スッと起きられています＾＾バタバタとお弁当と朝食の準備をして、ムスコと夫を送り出した後、本当にホッとします。 先日から続けている、断捨離ですが、いよいよ、捨てる物をより分ける作業が終わりに近づいてきました～。そんな中、こんな物が出てきました。私世代のご家庭には、一つ（一つで十分ですね）はあるのではないでしょうか？私たちが結婚した頃、ホテルとか結婚式場で披露宴をすると、必ずと言っていいほどついてきた、キャンドルサービス。最近の結婚披露宴でもやるのかしらん？なるべく、何もしない、してもらわない披露宴が希望だったのですが、ホテルの人から、時間が持たないと言われて、夫側と私側で3人ずつスピーチを頂き、キャンドルサービスをすることにしました。何だか、時代を感じちゃいますね～。コレは、災害時用に納戸にしまっておきます。 これは、私の練習用のクラブです。夫のは、ゴルフバックごと廃棄を決めましたが、コレは、取っておこうかな～。7年前、ママ友2人と練習場に通い始めたところで、病気を発症してしまい、そのままになっていました。夫に、続くかどうか分からないから、とりあえずコレでいいんじゃない？！と言われたのを記憶しています～また、いつか、始めたいデス＾＾ 残るは、写真と書棚の本！ これから、お散歩＆お買い物へ行って来ます。夕飯のメニューが決まらな＝＝＝いデス＾＾；  

  2011.09.14

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