にがりダイエット
今回はにがりダイエットのご紹介~♪結構有名だしだいぶ前からあるから知ってる人の方が多いと思いますけどねっ☆私は何をしても長く続きません( ´,_ゝ`) プッでもにがりは水の好きな私に合ってました♪普通に食事の時に摂ってただけで体重維持出来てました(はい。過去形です・・・)今もぼちぼち続けてますが、やっぱり飲み物をにがり水に変えたら体重は減ります♪合わない人やおなかの弱い人はこわしてしまうみたいですけどね・・・。以下はにがりダイエットについての説明なり~☆(こうやってダイエットをテーマに日記に書いたらさ・・・。続くような気がしてさ・・・ぐすん・・)にがりには、現代人にとって不足しがちと言われるマグネシウムが多く含まれます。マグネシウムにはお通じを快適にする働きがあると言われますが、その他にも中性脂肪の吸収を遅くする働きがあり、あわせてカルシウムの吸収を助ける効果があります。”燃えにくい身体”から”燃えやすい身体”に生まれ変わるため、あるいは”きれいなお肌”に生まれ変わるため、マグネシウムは大切な働きをしていると言えます。○効果的な、にがりダイエット一日に25mlほど、お食事(ご飯、おみそ汁、おかず)に数滴づつかけてお召し上がり頂くだけです。特に、ビタミンB1を多く含むお食事と一緒にお召し上がり頂くと、さらに効果的と言われます。【ビタミンB1を多く含む食事】豚肉(ヒレ)、マイタケ、玄米御飯、ほうれん草、うなぎ、ハム、など♥♥♣♣♦♦♠♠designed by 1hアフィリ:トランプ400