体重
今年の4月までずっと体重が72Kgでした。余り運動もせず、夕食後ちょっとした間食をしていたのでお腹が出て、2~3年前のズボンがはけなかった。ウェストがきつくてダメでした。ところが、5月から小荷物の配達を始めて1ヶ月くらい経ったころ、何の気なしに体重計にのってみたら71Kgになっていました。若干ウェストも(お腹の出っ張り)引き締まったみたい。「ヤッホ-」「o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ!」という感じでした。いまでは、もう1Kg減って70Kgになり、さらにウェストも(腹の出具合い)引き締まりGooDの状態です。ですから、今は、時々間食もしています。やっぱり、配達で一日6Km歩いているので、それが自然にダイエットになっているんでしょうね。やっぱり、人間は「歩きが健康に一番」つくずくそう思いました。