|
|
|
2007年07月06日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：肉について
では柴田氏はどれくらい肉を取りなさい、と言っているか？
＞年を取ったら、肉を敬遠するのではなく、むしろ積極的に ＞とるようにしてください。生活習慣病の気になる人は、 ＞肉を湯通しして脂肪を減らしたうえで食べるといいでしょう。 ＞いろいろな食品をバランスよくとる中で、 ＞牛・豚・鶏などの肉も偏ることなく、 ＞１日に最低６０～７０ｇほどとるようにすれば、 ＞長寿になれるはずです。 柴田氏は重要な点を度外視している、というか、気付いていませんね？ （つづく）  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年07月06日 21時06分45秒
コメント(0) | コメントを書く
[肉について] カテゴリの最新記事
|
|
