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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2008年01月12日
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玄米はどうも面倒で･･･

(4)
テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8997)
カテゴリ：ご飯パワー
玄米は家族が食べてくれない、ということもありますよね？
そこで、十六穀米はいかがでしょうか？
白米に入れて炊きます。簡単です。
なんでも、パン好きの人でも雑穀ごはんには、ハマるそうですよ？

実際の所、パン食よりも健康にはずうっといいですから。

あ、ちなみに飯野は玄米にも時々入れて炊いています。







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最終更新日  2008年01月12日 17時18分56秒
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