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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2008年01月20日
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カテゴリ:野菜について
東西新聞社のアルバイト、天野。(二浪で学費を稼ぐためにアルバイト)
しかし天野はなぜだか口をきかない。
東西新聞社を辞めて大衆食堂に勤めるも、ここもクビ。
話を聞くと、岩手県出身でその訛を人にばかにされることから、
口をきかないようにしているということ。

しかし、天野は民謡祭で優勝したことがある。
そこで山岡が焼き芋売りを勧める。
リヤカーで得意ののどで「いしやきいも~」を連呼して
人気の焼き芋屋となる。

さて今日の記事は焼き芋。焼き芋のススメ。
みなさん、焼き芋を食べましょう。

一行が焼き上がった焼き芋を食べる。

栗田:わあ、いい香り!

山岡:この焼き芋は「金時」だね、中が黄金色だ!

元締め:さつま芋もいろいろ種類があるんだよ。
    ほら、これが今食った「金時」。
    なんといっても色が黄金色できれいだし、
    ホコホコしているので人気があるね。
    
ほかに「高原十四号」「農林一号」の説明をする元締め。

栗田:ああいい香り。どうしてこんなに甘くて
   香ばしい匂いが出るのかしら?

山岡:これは石焼き芋ならではのものなんだ。
   まず石を熱して、その石の熱で丸のままの芋を焼く。
   だから熱は急速には芋に加わらずに、
   徐々にじっくりと加わっていく・・・・。
   そうすると、芋の中の糖化酵素がデンプンを糖に変える。
   さらにその糖分がこげて、よい香りを出すんだ。

栗田:でも美味しいのはいいけれど、太っちゃうから
   女性にとっては困りものだわ。

山岡:なに言ってんの!さつま芋は適量取っていれば、
   女の人を美しくするんだぞ。

栗田:どうして?

山岡:芋の繊維は便通をよくする。
   便秘は美容の大敵だからね!
   それにさつま芋は、トマトやレタスやキュウリなんかより、
   はるかにたくさんビタミンCを含んでるんだぜ!!

栗田:へえ・・・・、でもビタミンCは熱に弱いんでしょ?
   焼き芋にしたら、壊れちゃうんじゃない?

山岡:それが違うんだな。
   さつま芋の場合は、デンプンが膜のようにビタミンCを
   包み込んで守るんだ。そのためにも石焼き芋は
   理想的な料理法なんだよ!
   じっくりゆっくり熱を加えるから、デンプンが
   ビタミンCを包む膜を作る時間的ゆとりがある。
   しかも丸ごとだろう?同じさつま芋でも小さく切って
   ゆでたりしたら、やはりビタミンCは流れちゃうしね。

栗田:なるほどねえ、石焼き芋って素晴らしいのね!!
   じゃあこれから安心して食べよおっと!

【出典】

美味しんぼ(15)


 






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最終更新日  2008年01月20日 20時06分20秒
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