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2008年03月22日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：野菜について
増えるどころか死んじゃいますよね？
腸内環境も同じです。 汚れている腸内にいくらヨーグルトで乳酸菌を送っても 悪玉菌に駆逐されちゃいます。 「ではどうすればいいの？」 簡単です。 川をきれいにしましょう。 そうすれば魚は戻ってきます。 さらに放流すれば沢山魚が棲みます。 「そのためにはどうすればいいの？」 腸内を汚す食べ物を食べないようにして下さい。 それはお肉類（加工品も含む）、牛乳・乳製品です。 さらに、腸内をお掃除してくれる食べ物を食べましょう。 それは、穀類、芋類、豆類です。 葉野菜の野菜サラダだけで腸内環境が良くなる、などとは、 お門違いです。 【参考文献】  「バランスのいい食事」が老化の原因だった！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年03月22日 18時19分34秒
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