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2008年04月10日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：ベジタリアン・ビーガンについて
私は以前は喫煙者でした。
しかし止めようと思って少なくし始めました。 そうして、自らは吸わないようになりました。 ところが酒の席などでは、誰かが吸っている煙に誘われて、 吸ったりしていました。 その後も、特に屋外でのタバコの煙は誘惑の最たるものでした。 だからたまぁに、時々は、吸う、というゆるゆる禁煙者でした。 しかしながら、いまでは、すっかりやめられています。 というか、吸おうともぜ～ぜん思いません。 それどころ受動喫煙もしたくありません。 吸っている人の健康をおもんぱかるようになりました。 これはベジタリアンになってからのことです。 ベジになっていろんなことが分かってきました。 タバコの害に関しても実感として分かるようになりました。 それで、完璧に止められたのだと思います。 この記事で私が何を言いたいか？ それはゆるゆるベジタリアンのススメです。 私がゆるゆる禁煙者だったのに、結果的には 完璧に禁煙ができたようにね？ 一気にベジタリアンになることは難しいかもしれません。 だから、ゆるゆるから始めませんか？ 肉を食べない日、というのを設定したり、 それが無理なら肉を少なくする日でもいいですよ？ ベジタリアンは地球温暖化防止にも貢献しているのです。 肉を食べないだけで、温室効果ガスを抑制することになるのです。 だからみなさんもゆるゆるベジタリアンになってみませんか？  簡単、おいしい、身体をきれいにマクロビオティックのおべんとう  健康と元気のためのマクロビオティックのすすめ（健康食ガイド）  粗食のすすめお弁当レシピ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年04月10日 20時19分39秒
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