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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2008年04月25日
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カテゴリ:ご飯パワー
私の職場ではお弁当派が少ないですね。
みなさんのところはどうですか?
そこで、お弁当を作ろうキャンペーン開始!

「だって朝は忙しくてお弁当作る暇がないんだもん」

じゃあ、朝食を食べないでいいからお弁当を作りましょう。

「え~!?朝食って一番大切でしょう?食べないと
仕事だって身が入らないし、健康にも悪いし、それに
朝食とらないと太っちゃうでしょう?」

み~んな迷信です。
昼食、夕食にきちんとご飯(=米)を食べていたら、
2食で十分です。

そこでアンケート。

1 朝食をきちんととって、昼食は外食、

というのと、

2 朝食をとらないで、お弁当(ご飯のね?)を作る、

というのと、
どっちが価値のあることでしょうか?


私は、2を選びます。

さらに言わせてもらえれば、朝食にパン食、というのでしたら、
むしろ全然食べない方がいいですよ?

あ、もちろん、朝食もとってお弁当も作る余裕がある人は、
それでかまいませんよ?







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最終更新日  2008年04月25日 18時43分22秒
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