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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2008年11月29日
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テーマ:乳ガ~~ン(1222)
カテゴリ:癌?
「自分だけはかからない。まさかと思っていますから。
そんなこと思わないでマンモグラフィー検診に行って下さい」

と、山田邦子がかつて叫んでいました。

しかしながら自分だけはかからないという自信を持つことも大切です。
でもそれには、それだけの裏付けが必要です。
乳ガンにかからない、という自信です。
自信はどこからやってくるの?

乳ガンにかからないための三ヶ条。

1.牛乳・乳製品を摂らない
 (いろんな食品に添加されているので要注意)

2.肉・卵(加工品も含む)を食べない

3.三白を摂らない
 精白した穀類(米・小麦など)、白砂糖、白塩(=精製塩)のこと


他にも食事に関しては注意点がありますが、まずはこの三つが基本ですよ?

乳癌治療中の方も、治療を終わった方も、
再発をさせないためにはとっても重要なことなのです。


参考文献

乳がんと牛乳





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最終更新日  2008年11月29日 16時46分59秒
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