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2008年11月30日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：癌？
昨日の記事の続きです。
乳ガンにかからないための三ヶ条とは以下の通り。 1.肉・卵（加工品も含む）を食べない 2.牛乳・乳製品を摂らない （いろんな食品に添加されているので要注意） 3.三白を摂らない 白米、白砂糖、白塩（＝精製塩）のこと この中の「その２」について。 2.牛乳・乳製品を摂らない （いろんな食品に添加されているので要注意） 牛乳・乳製品は知らないうちに摂ってしまうんです。 たとえば、パン。 菓子パンは問題外ですね？ 例えば朝食にパンを食べているとしましょう。 それもやめて下さい。 食パンにも牛乳、または脱脂粉乳が添加されています。 さらに砂糖が添加されています。 砂糖はパンをふわっとさせる為に添加されます。 その他、いろんな添加物が入っています。 さらに、パンのオカズはなんですか？ 卵、ハム、ベーコンといった動物性食品、ということになります。 それに、パン食する人が味噌汁を作って飲むとはとうてい思えません。 朝ご飯はお米のご飯にしましょう。 「だってパン食だと後かたづけが簡単なんだもん」 それでしたらむしろ、 朝ご飯は摂らない方がずうっといいですよ？ そうです一日２食にしましょう。 長生きしたければ朝食は抜きなさい  乳がんと牛乳 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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