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2009年05月18日
テーマ：食べ物あれこれ(50376)
カテゴリ：食育について
職場で、朝の打ち合わせが終わってから、
おにぎりにパクつく人、いませんか？ ウチにはいます、います。 家で作ったおにぎりだったらまだいいんだけど、 コンビニのおにぎりやパンなど。 そういうのを食べている人もいます。 こうまでして朝食を食べなくてもいいのにねぇ？ 「だって朝起きたばかりだとおなか減っていないんだもん。 出勤したころにはおなかが空くから職場で食べているんだよ」 と、言う人もいるでしょう。 でもね？ 腹が減ったからと言ってすぐに食べちゃあいけないんだよ。 本当は朝食食べないでお昼まで空腹を味わった方がいいんだよ。 慣れれば空腹が快感になっちゃうんだよ。 ようするに、朝食を食べないことと頭がボーっとすることとは 関連がない、ということね？ 長生きしたければ朝食は抜きなさい 朝食抜き！ときどき断食！ 朝食を抜いたらこうなった お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年05月18日 21時44分59秒
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