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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2010年06月21日
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カテゴリ:塩パワーについて
スポーツドリンクの「甘さ」が敬遠されているのだという。
やっとこのことが浸透してきたかな?
しかし糖分の入っていないはずの緑茶やウーロン茶の売り上げも
落ちているのだという。
これらは家で自分で入れた方が安いから、というのが理由らしい。
そのとおりですね。
では、日本経済新聞の記事です。

「カロリーゼロ」炭酸快走―健康志向、スポーツ飲料「甘さ」敬遠

 消費者の健康志向が強まり、ランニングなどの人気が
高いにもかかわらず、スポーツ飲料の売り上げが振るわない。
逆に好調なのが、どちらかというと健康のイメージから遠い
炭酸飲料だ。スポーツ飲料が敬遠されているのは「甘さ」が
高カロリーのイメージにつながっているため。逆に炭酸飲料は
「カロリーゼロ」をうたう商品が増え、支持を伸ばしている。
 東京都三鷹市のスーパー「サミットストア三鷹市役所前店」。
 アサヒ飲料の「レモンはじける三ツ矢サイダーゼロ」
(500ミリリットル、98円)を手にした50代の主婦は
「ジュースよりもカロリーが低い商品が増え、炭酸飲料を
買うことが増えた」という。20代の男性は
「友達が集まる時は炭酸飲料を用意する」とコカ・コーラ
グループの「コカ・コーラゼロ」(1.5リットル、198円)
を買った。半面、スポーツ飲料の動きは鈍い。
 代表的な大塚製薬の「ポカリスエット」の2009年の
出荷量は前年比7%減。コカ・コーラグループの
「アクエリアス」も飲料総研の調査では7%減った。
「お茶を飲んでいた人がゼロ飲料の登場で戻ってきた」
(日本コカ・コーラ)ため、2%増となった「コカ・コーラ」
とは対照的だ。
 足元も傾向は同じ。スーパーのいなげやではアサヒ飲料の
「三ツ矢サイダー オールゼロ」などがけん引し、
3月~4月上旬の炭酸飲料は前年同期から18%伸びた。
半面、ペットボトル入りスポーツ飲料は「気温が低く
アウトドアの活動に不向きで特売が少ない」(同社)
ことも響き、前年同期を3割下回る。
 スポーツ飲料不振の一因は味のイメージにある。
東京都世田谷区の男性会社員(36)はのどが渇いたときに
飲むものをスポーツ飲料から麦茶に変えた。
メタボ検診などが広がるなか、「スポーツ飲料は甘い」と
考えるようになったからだ。
 ポカリスエットの100mlあたりのエネルギー量は
27キロカロリー。糖分の多い缶コーヒーなどと比べ高い
わけではない。だが運動後の栄養補給が本来の目的だけに
一定量は避けられない商品が多い。特定成分の苦みを消すため
甘みをつけていることも、「高カロリーのイメージに
つながっている」(大塚製薬)とみる。
 アサヒ飲料の2月の調査によると、20代の男性がのどを
乾いたときに飲みたいと感じる飲料のうちスポーツ飲料を
選ぶ割合は26%。10年前に比べ19ポイント低下した。
スポーツ飲料は新製品が少なく話題性に欠ける上、
「不況で家で手軽に作れるものは節約の対象にされやすい」
(アサヒ飲料)との指摘もある。
 飲料総研の調査で09年に出荷量が前年を上回ったのは
炭酸飲料(4%増)や乳性飲料(2%増)など。
逆にスポーツ飲料(8%減)のほか、日本茶(4%減)や
ウーロン茶(3%減)は落ち込んでいる。
家で茶葉や粉末から簡単に作れるかどうかも、
好不調を分ける一因になっているようだ。

(2010/04/13, 日本経済新聞)

だからといってオールゼロ炭酸飲料に走るのもなんか変だね?
まあ、せいぜい人工甘味料の人体実験に参加して下さい。

さて、安食は何を飲んでいるか。

基本的には水です。職場へは、自宅で電解還元水をペットボトルに入れて、
1リットル持っていきます。それから職場で緑茶も入れて飲みます。
これは水道水のお湯で入れています。

現代人は水を飲まな過ぎると思います。
これから暑くなります。熱中症にもかかりやすくなります。
水分補給には水が一番です。牛乳は水の代わりになりません。
清涼飲料水も水の代わりになりません。
スポーツドリンクも水の代わりになりません。
お茶も水の代わりにはなりません。

汗を沢山かいた後の水分補給には、水にひとつまみの正しい塩を入れて
飲むことをお勧めします。これ、安食がやっていることです。
沢山汗をかかなくても時々やってます。

「正しい塩ってなに?」

イオン交換膜方式で濃度を高くして作られた塩でないことですね。


安食にとっての正しい塩はこれです。


他にも愛用者がいますよ?

夫の食事
http://plaza.rakuten.co.jp/gonea/diary/201006200000/

体にいい調味料を使ってみる?
http://plaza.rakuten.co.jp/kosumosu1023/diary/201004020001/

懸賞が当たったよ6。
http://plaza.rakuten.co.jp/ikupapa/diary/200908160000/

土鍋で玄米ご飯!
http://plaza.rakuten.co.jp/hiehie/diary/200911180000/

少しずつ・・・少しずつ・・・
http://plaza.rakuten.co.jp/grace61/diary/200909120000/

以下は姉妹ブログですが・・・。

減塩について考えることは、人生について考えることだと思う。
http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/201005200000/

今さらですが、にがりってどう思いますか?
http://plaza.rakuten.co.jp/nomoishiho/diary/201003030000/

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最終更新日  2010年06月21日 18時29分27秒
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