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2010年08月01日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：種差別・動物解放について
という文言から始まるヤフー知恵袋の安食の回答がベストアンサーになりました。
内容は以下の通りです。 動物性たんぱく質を取りすぎると、腸内環境に良くないといいますが、動物性タンパクとは、どういう食品ですか？ ちなみに、ひどい花粉症に悩まされています。甘いものや、肉とか、卵を食べると直後に、くしゃみや、 鼻水、目の痒さなど 症状が出てきます。 こういった食品が動物性たんぱく質なのでしょうか？ 詳しい方いましたら、教えてください。 ベストアンサーに選ばれた回答 ＞動物性たんぱく質を取りすぎると、腸内環境に良くないといいますが、 その通りです。 動物性タンパク質についてははsiraokakokuyaさんが回答しているとおりです。 私は、治し方についてお話しします。 ＞甘いものや、肉とか、卵を食べると直後に、くしゃみや･･･、 とあるので、確実にこれらが原因となっているのでしょう。 これらの食品をできるだけ完璧にやめてみてください。 それからみなさん驚くのですが、 牛乳・乳製品も花粉症のおおきな原因となっています。 極端な話し、牛乳・乳製品だけを止めただけで花粉症が改善したり、 完治した、という方は少なくありません。 ヤクルトとかヨーグルトも乳製品なので摂ってはいけません。 みなさん乳酸菌と聞くとヨーグルトを連想しますが、 日本人なのにおかしい、と私は思っています。 乳酸菌を摂りたいのであれば、日本の伝統的な発酵食品が一番です。 味噌、醤油、糠漬け、その他の漬物、納豆、といろいろあります。 お隣韓国ですとキムチ。これらをできるだけ毎日食べましょう。 また主食にはご飯（お米）を食べて下さいね。 パンには砂糖も脱脂粉乳も入っていますから。 お役に立てればうれしいです。お大事に。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1244267237 ★7/31 10:00～8/2 9:59までポイント最大28倍★病気にならない生き方 粗食のすすめ この本は間もなく新版が出ます。その方をお勧めします。 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年08月01日 19時36分23秒
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