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2010年11月22日
テーマ：癌(3550)
カテゴリ：癌？
企画・発行：（社）日本家族計画協会のチラシです。
1.禁煙しよう 2.適正体重を維持する 3.塩分の多い食品を控える 4.野菜と果物をたっぷり食べる 5.肉に偏らない（魚、大豆製品、卵なども万遍なく） 6.熱い状態で食べない 7.お酒はほどほどに 8.定期的に運動する なんだか的を射ていないなぁ、と思います。 そこで安食流ガン予防の８ヶ条。 1.禁肉しよう 2.ご飯（玄米がお勧め）を主食とする（＝粉食をしない） 3.マヨケソをできるだけ摂らない 4.まごわやさしいを副食とする（ただし魚は控えめに） 5.砂糖（異性化糖も含む）を極力摂取しない 6.食品添加物を極力摂取しない 7.牛乳・乳製品は徹底的に避ける 8.ガン検診による被爆を限りなく控える チラシにある「塩分の多い食品を控える」こそがガンを初めとする 生活習慣病を蔓延させている元凶だと思っています。
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最終更新日
2010年11月22日 22時23分54秒
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