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2011年02月15日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：ご飯パワー
と、SORAさんからコメントをいただきました。
ありがとうございます。 みなさんと共有したいので、記事にて紹介しますね？ 私も子供の頃はご飯にバターを乗せ醤油をたらして食べたり、 宅配の牛乳を毎日飲み、チーズもよく食べさせられていました。 パンにバターとお砂糖をかけて食べるのも大好きでした。 こちらを知ってから、白い食品と肉・卵・乳製品を 控えるようになり体質が変わりました。 白米から玄米に切り替えるのに少しずつ玄米と白米の 比率を変えていき、現在は自宅では毎日玄米ご飯を 美味しくいただいています。 友人などと外食もするので全く摂らない訳ではありませんが、 永年苦しんでいた便秘も知らないうちに治りましたし、 肌も調子良いです。 性格も以前より穏やかになったような気がします。 身近な人にこちらで知ったことを伝えていますが、 なかなかわかってもらえず悲しいです。 でも、懲りずに伝えて行きたいと思っています。 これからも為になる記事をお願いいたします。 為になるコメントをありがとうございました。 人気blogランキングへ 【一十百川柳】 玄米を 美味しく炊くなら まずは釜 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年02月15日 19時29分56秒
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